Monday, May 27, 2013
与神对话
刘德华推荐《与神对话》 及传统心理学探索通灵现象
影帝刘德华推荐《与神对话》
与神对话，是「幻觉」亦真是「天启」？
心理学/脑神经科学对「与高灵沟通」现象之探讨
与神对话？是被迫害妄想还是人格分裂？…无可否应，本书的确会引起不少宗教人士反感，所以批评还是赞美，还是交给大家定段了！
《神祇降临》
1993年，美国一位历经五次失败婚姻、曾经济困窘到露宿公园、事业反复不顺、对人生绝望愤恨已达极点的尼尔．唐纳．沃许（Neale Donald Walsch），在一次发泄情绪、提笔愤怒质问上帝的时刻，竟然意外的与「神」取得了联系，因而开启了一连串、神奇至极的与神对话历程。后来尼尔将这些与神对话的文字纪录陆续出版成书，也就是后来我们所熟知的「与神对话系列」丛书，该书于1995年在美国出版后，旋即蝉联纽约时报畅销书排行榜长达100多周，被翻译成34种文字在全世界发行，全球总销售量已超过1200万册。此股人人均想一睹「真的有神吗？神到底在说什么？」的购书狂潮，当然也使得原本一贫如洗的中年失业男子，一夕之间变成名利双收的新世纪心灵大师。
自古以来，人类早就对「神的存有」存在着近乎天性般的敬畏、好奇与思辨，如今竟然有一个跟你我一样的凡人，声称他「能与神进行对话」，此种「能一窥万物至理」的莫大吸引力，自是令人难以抵挡。
神祇早已四处降临
然而，略为搜罗一下「与高灵对话」的历史及当代信息后，会发现其实尼尔并不是第一、也不是唯一能与神进行对话的凡人，早在1960年代已有一位更具知名度的「赛思」（Seth）、还有以开启光体课程教化世人的「欧林」（Orin）、另由美国心理学博士经由自动书写而成的修行巨著「奇迹课程」（A Cource in Miracle）…等，有文献纪录可寻的「与高灵对话」纪录，至少就多达十数起以上，「神祇」显然早已四处降临。而无独有偶的，与神对话也有纯台湾在地的版本（以下为已出版成书者），如对话背景相似于与神对话系列的「老神再在」、高灵突然在从不接触心灵修行之人身上示现的「与佛对话」、另还有一位大学教授因练自发功而自然开启的「与诸神对话」等。综览古今中外「与神对话」的类似事件，着实琳琅满目、热闹非凡。
而更广义的来说，世界各地原住民的祖灵文化、原始部落的自然界精灵说、乃至于大众较为熟悉的灵媒通灵、或是台湾特有但十分普遍之神明附体助人的「起乩信仰」等，其实均可涵盖在「与神对话」的广义范畴里。差别在于，有些是透过出版界商业模式而闻名于世的「惊世神迹」，有些则是早已普及于人类文化与信仰的「当然现象」。
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《当神性遇上理性》
而当人的认知在处理此种属于「形上范畴」的现象时，通常就会出现「信者恒信、疑者恒不信」的二极结果，信者总是「想当然尔」的相信形上现象的存在与力量，疑者则惯以「实证科学」为唯一度量来行怀疑与批判，而无论哪一方，其实都无可避免的框了一个称为「封闭」与「偏执」的自我限制，此限制不止无助于我们找寻真相，更会弱化我们探索未知的动力与能力。本文即以不预设任何立场的好奇心态，藉由当代心理学与脑神经科学的专业，尝试对「与神对话现象」，进行开放而理性的探索，期能为这个看似玄秘的现象，找出一个符合科学精神、且贴近真相的理解与诠释。
首先，我们必须要为「与神对话现象」作一个明确的定义与条件界定：
1.人与不同时空的高灵在心智上取得联系。
2.无论是问答或代言，高灵所传递的讯息对人类来说有高度的超越性。
由于目前对「高灵存否？」的探究仍有确证上的难度，所以本文并不对其存否做出判定，而就其性质及现象将其视之为一「讯息来源」，而此讯息来源均自称来自于「异于人类世界」的不同时空。另由于高灵所传递出来的讯息，很明显均超越对话者本身的经验、视野及智慧，且对人心似乎有高度的号召力与影响力（总是长踞畅销书排行版之列），所以「超越性」也是与神对话的主要特征之一。
总的来说，与神对话即是人类直接透过心智，与某一个未知的消息源取得联系及交流，整个过程就宛如是神对世人的垂听与引领，对话者也成了名副其实的「神的代言人」。而尽管此现象看似至玄至妙且信仰者众，但人的理性仍会很自动发出进一步求证的质疑，「这一切是真的吗？人真的可以与神对话吗？这些充满信仰号召力的超越性文字，是如何出自于一个穷困潦倒的凡夫之手呢？」种种疑问总会自心中不断升起，就在下一节，我们即透过心理学及脑神经科学的专业角度，看是否能为这一些疑惑，找出相对应的专业解答。
听神说之余，也听听心理学家怎么说
有言道：「要得到好答案之前，需先问对好问题」，做研究亦然，让我们先为此主题
定出几个具体假设与提问，以聚焦我们接下来的探索方向：
一、人类大脑是否具有超越感官的「意念接收/响应功能」？
二、「与神对话」是否有可能来自于个人本身的「潜意识」？而非外在的消息源？
三、某些长期深受幻觉侵扰的精神疾患，是否也同是「与神对话者」？
紧接着我们就一一来探讨及辨证此些假设。
024543411505 与神对话，是「幻觉」亦真是「天启」？心理学/脑神经科学对「与高灵沟通」现象之探讨 首页推荐 未解之谜
一、人类大脑是否具有超越感官的「意念接收/响应功能」？
一般人类的知觉历程，多来自外在感官的刺激，例如，眼睛接收到光波经由脑视觉历程而形成视觉、耳朵接收到音波经由脑听觉历程后形成听觉，尽管大脑本身也能自发性、不靠感官刺激的产生各种知觉（例如回忆或想象），但因本文所探讨的主题为「完全凭空」听到神的话语，「自动代笔」的书写出神的旨意，所以我们必须假设，人类大脑是否具有超越感官的意念接收及响应能力？以下三种不同实验，应可协助我们对此种「超感应能力」一窥端倪。
＊遥视实验
一般被归于「特异功能」范畴的「遥视能力」（remote viewing），无疑是「超感应能力」的典型代表。遥视，意指可以不透过五感，直接对某一个目标物，取得直觉性的相关信息，且这个能力是可以超越时空限制的。Discovery Channel曾经播出了一个几乎无懈可击的「遥视」案例(注1)，调查者事先准备了五张遥视者一无所悉的相片装于牛皮信封中，并在测试现场随机抽选出一张，邀请美国遥视大师Pam Coronado 当场对该相片进行遥视读取，过程在调查者及摄影机的全程监控下一览无遗，无任何模糊舞弊之可能。结果相当惊人！Coronado不止正确的说出相片的图像讯息，连相片人物的声音、甚至画面整体的情绪氛围，都有高度吻合的感知结果。人类隔空的感应力，在此似乎得到了有力的应证。
＊念力实验
而以发射「念力」对某目标物造成影响的念力实验，也能协助我们检视人类不靠五感来传递意念的可能性。美国华盛顿大学于2005年时作了一个伴侣念力实验(注2)，一开始先将成对的伴侣区分为「发讯方」与「收讯方」，并将之分隔于相距10公尺的房间里，接着给予发讯者「闪光」的视觉刺激，并请其在见到闪光的同时，集中意念将此刺激发送给收讯者。此实验的精采之处为，整个过程均由「功能性核磁造影仪」（f-MRI）同步监测双方的脑部变化，实验效应将无人为转译或诠释的第一手呈现。结果令人无法再忽视念力的力量！收讯者脑部视觉皮质的某一个部位，竟与发讯者的发送时机同步活动，有发送才有活动、无发送则无反应。紧接着，巴斯蒂尔大学在其后又重制了这个实验，只不过此次的实验对象从夫妻伴侣换为一批「有丰富禅修经验的人」。实验结果更胜先前！收讯者脑部几乎与发讯者的脑部在同一时间内同步反应，也就是说，收发二方均在同一时间内看到了同样的闪光。关于人类大脑是否有念力发送及接收的功能，在此也有了实证的科学解答。
＊通灵实验
不过举世闻名的超级怀疑论者兼专业魔术师James Randi，在「通灵」这个超自然现象上，可能会提供我们截然不同的见解及观点。其于1996年在美国成立了詹姆斯蓝迪教育基金会，并同时大胆的提供了100万美金给「任何经独立调查小组证明，确实拥有超能力者」的申请。虽然其所谓的「超能力者」并不仅限于通灵，但声称可以「与灵界沟通」的灵媒，一直以来都是向基金会百万奖金挑战的最大族群，每年约莫有近百人之谱，然而18年过去了！蓝迪的百万奖金依然安全的摆在基金会里。
在最近一次2008年较为著名的奖金挑战纪录，为英国知名灵媒Patricia Putt所行(注3)，Putt声称其「可以与生者的死亡亲友们沟通」，然在经过心理学家所组成的调查小组之客观而严谨的验证过程后，发现Putt通灵能力的准确度，其实并不比一般人瞎猜臆测的结果高（好像只是随机的乱猜一番），Putt显然并不具备其所声称的「通灵能力」。在此，所谓「对另外一个世界的感应能力」或「与灵沟通」的能力，似乎完全禁不起科学化的检验。
所以，究竟人类是否具备超越感官的讯息发送/接收能力呢？本文暂不对此下任何结论，先交由读者们的智慧自由评断，笔者会于文末再分享对此假设的见解与总结。
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二、「与神对话」是否有可能来自于个人本身的「潜意识」？而非外在的消息源？
在响应此问题之前，我们需先对「潜意识」做出合于本文特性及需求的定义，因为即使是心理学，对潜意识也都各有其异同的解释与学说，例如大家最耳熟能详的心理学大师弗罗伊德，其精神分析学派与目前结合脑神经科学的认知心理学，对潜意识的定义及诠释，就有着本质内涵的明显差异。本文倾向采用后者观点，再融入一些个人的专业见解来定义之：
1.由于人类当下意识所能处理的讯息量有限，所以大部分的外在讯息，均透过意识无所察觉的方式进入认知系统，即潜意识。
2.人类「我」的意识主要来自于大脑的前额叶，但除了前额叶所统整出的「当下我」之外，其实脑的其他部分，都各有其独立的自我意识，最典型的即是左脑人格与右脑人格的明
显差异。
3.潜意识的运作方式几与意识无异，一样有需求动机、记忆功能、情绪反应…等认知历程。但通常须透过如催眠、梦境、禅修、或脑伤、脑疾…等途径方能觉察其存在。而尽管潜意识大多非意识所能觉察，但潜意识却无时无刻不在影响意识的所有历程。
按照上述的潜意识定义，我们即可以做出以下推论，所谓的「与神对话」有没有可能是我们的「主意识」与其他「次意识」互动的一种认知历程呢？所谓「神的话语」，是否为意识从未察觉的潜意识记忆呢？且让我们透过下列真实案例，来体会一下潜意识那方式隐微但威力强大的影响力。
一个心理治疗史上最骇人听闻的治疗实例(注4)。
1980年代，来自美国威斯康星州的助理护士Nadean Cool开始接受长达十年的心理治疗，在这十年的治疗历程里，治疗师协助其回忆出许多惊人及惨痛的生命经历，被强暴、杀婴祭祀魔鬼、与动物性交、目睹其8岁玩伴被杀害…等，治疗师甚至报告Cool有多达120种人格（其中有一个是鸭子），在Cool醒觉之前，她毫无怀疑的相信她的人生就是如此，在「意识层面」上全然的相信。然而这令人悚然的一切是真的吗？当她最后从这个治疗网挣脱出来后，才猛然醒觉，原来这一些骇人听闻、历目如真的生命经历，全都是在治疗师不当的引导及暗示下所虚构出来的故事，尽管这一切曾是如此的真实不虚。案例最终为Cool向法院控告治疗师，治疗师付上了巨额赔偿金来收场。
所以，当我们总是很自信而笃定的说「我是谁？我喜欢什么？我曾经经历过什么？我确定这是我的自由意志…」时，其中很可能都含有「潜意识」隐形介入的成分。对此说法不以为然吗？或许这正是我们「意识」对「潜意识」总毫无觉察的必然反应吧！不过，难道我们就完全束手无策的任潜意识在背地里影响我们吗？答案是否定的，目前已有不少经心理学研究确证，可以用「人为介入」来改变意识状态的方法，应可协助我们为「意识」与「潜意识」之间搭起一座清明沟通之桥。
催眠，是目前已知人为改变意识状态的有效方法之一(注5)。在临床上，催眠确实能使意识提取原本未曾觉察的潜意识记忆（或是增进意识创造记忆的能力）。试举一个笔者在催眠临床上的实例，一位接受回溯催眠的当事人，在催眠过程突然进入到了一个宛如禅宗「开悟境界」的意识状态，用着平静而沉稳的语气道出许多颇有「超然内涵」的智慧之语，似乎意在对当事人自己（及笔者？）进行开示与勉励，开示内容均颇有「与神对话」文字的义涵及味道（ex.我们都是来自于一个相同的神性，目前正历经千百世的回溯之旅…等）。虽然这些现象看似非凡特异，但其实这些受催眠者在催眠过程中，开启更高智慧意识的现象并非特例，在其他催眠工作者的经历中也时有所闻(注6)。
所以，在以上的探讨及辩证后，我们可以中肯的给此假设一个肯定的响应，「与神对话」确实有可能来自于对话者本身的潜意识运作。
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三、某些长期深受幻觉侵扰的精神疾患，是否也是「与神对话者」？
一般当我们发现周遭朋友若出现「能见人不能见，能听人不能听」的状况时，基于关心之情，通常我们会积极给予其二种建议，一是「要不要去庙里收惊？」二是「赶快去医院挂精神科！」我们的常识会告诉我们，听到莫名来源的声音、看到一般人看不见的某物，是一个「不正常」或甚至可能是「病态」的状况，一定要赶紧寻求专业协助才行。
的确，在精神医学上最严重也几乎不可能治愈的「精神分裂症」（Schizophrenia），其最主要的诊断条件之一就是幻觉（临床上最常见的就是批评性或对谈性的听幻觉），而就笔者个人的临床经验来说，有高比例的精神分裂患者脑海中常会出现「你是神！」或「我是神！」的幻听，且终日都在与这些「神」进行「对话」。所以当我们提出「经常与神对话的精神分裂患者，是否也算天启使者？」时，我们也可以换个角度问：「与神对话者，是否也可能是精神分裂症患者呢？」
所幸，当代精神医学还算得上是门严谨的科学，虽然「与神对话者」至少符合DSMⅣ诊断标准中关于A项的二项症状（妄想及幻觉）(注7)，但因为其整体的社会功能（如职业、社交、自我照顾…）尚属正常或甚至是高功能的水平（会写书、会出国、会创办助人中心…），且无明显混乱脱序的行为，所以应不符合精神分裂症的诊断标准。
不过，令人好奇的是，「精神分裂症患者」的幻觉与「与神对话者」的幻觉，二者之间有什么不同吗？令人不安的脑神经科学证据，其实无论是幻觉、想象与真实，对大脑来说都是一样的，一样都会在相对应的感觉皮质区有活化反应。试想，当我们身处梦境的时候，若非醒来，否则我们几乎「不会」去分辨所处世界的真伪（非不能也）。所幸当一个人的心智功能尚属正常范围时，还是可以透过其他心智机制、逻辑推理、归纳法等，来区辨出感觉的内外来源，而进一步形成「现实感」来与世界进行合宜的互动。
不过，其实我们不需要透过专业的脑神经科学，也能轻易分辨出二者幻觉的差别，神的话语相对较有组织性、连贯性、幽默和善且深具心灵层面的正向影响力与号召力。反之，精神分裂患者的幻听对话，就显的支离破碎、较危迫也常具伤害性。天启或幻觉之间，似乎并没有那么难以分辨。
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对于真理，我们开了几扇窗？
在分别对三个假设进行探索及辩证后，我们大致可以做出以下结论，人类确实有「凭空」与
消息源沟通的能力，但无法排除这一切皆由潜意识所造之可能，而虽然「与神对话者」与「精神分裂症患者」在直观上有许多明显的差异，但其幻觉在脑神经科学的角度上，却是几无分别的脑部活动。所以呢？我们究竟找到了我们想要的答案了吗？
个人以为，单凭心理学及脑神经科学的专业，要为此大哉问找到一个最贴近真相的答案，还是有「不自量力」的意味，一如本主题最核心的提问：「高灵是什么？高灵何来？祂为何/如何示现于某人？」无论是心理学或脑神经科学，对此核心提问的回答力，很显然都是捉襟见肘的。当然，也可以「硬要」回答（有文献指出已有科学家在做神灵脑区的研究），但那样的答案仍不免含着「以管窥天」的风险，毕竟，任何一门科学，充其量都只是探索真理的一小扇窗，而由于每扇窗的大小与方向都不同，所以都各有其独特的视界与盲点。对于一个真理的探寻者来说，跨越门户之见多开几扇窗，或甚至直接打开大门走出「本位塔」，才能拥有更宽阔的视野及格局来寻得迈向真理之道。
即使如超级怀疑论者James Randi也曾道：「没有人赢得百万奖金的事实，并不能代表世上不存在神奇的魔力」。本文即为心理专业工作者对未知领域所抛出的一颗小敲门砖，期待未来能有涵盖天文学、超心理学、量子物理学乃至于古文明学…等更多元、更全面性的窗口，来为「与神对话」相关主题，做更开阔而深入的科学探索。
参考文献：
注1 Discovery Channel 奇迹妙探第五集
注2 念力的秘密：叫唤自己的内在力量，Lynne McTaggart着，橡实文化出版，2008.9.2
注3 超自然心理学，Richard Wiseman着，漫游者文化出版，2011.12.7
注4 大脑的秘密档案，Rita Carter着，远流出版，2011.4.1
注5 心理学，陈皎眉、林宜旻等着，双叶书廊出版，2009.1.14
注6 与灵沟通，林显宗着，瑞成书局出版，2007.4.3
注7 DSM-IV-TR精神疾病诊断准则手册，孔繁钟译，合记出版社，2007.1.1
本资讯来源：觉醒字幕组
http://www.awaker.net/2013/05/25/conversations-with-god-is-an-illusion-also-really-apocalypse-psychology-neuroscience-for-communicate-with-high-spirits-discussion-about-the-phenomenon.html
千萬不要放弃梦想
1. 刘邦在4 0岁的时候连兵马都没有，最后建立起大汉王朝！
2.刘备在52岁的时候，仰头问苍天：我到底什么时候才能成功啊？最后与曹操孙权三分天下！
4.成吉思汗在40岁的时候被安达背叛，兵败如山倒，逃到小溪边，最后带领千军万马踏遍欧亚非！
5.肯德基叔叔60多岁创建了全球最大的快餐连锁商业帝国！
6.姜子牙近80岁才离渭水而出山，后封侯拜相成就武王霸业！
只要你不抛弃你的梦想，你的梦想永远不会抛弃你！只要你相信你将有捍动世界的能力！
2.刘备在52岁的时候，仰头问苍天：我到底什么时候才能成功啊？最后与曹操孙权三分天下！
3.乔布斯在42岁的时候回苹果接任CEO，公司负债10亿美金，最后让苹果用十四年成为全球最伟大市值最高的公司！
4.成吉思汗在40岁的时候被安达背叛，兵败如山倒，逃到小溪边，最后带领千军万马踏遍欧亚非！
5.肯德基叔叔60多岁创建了全球最大的快餐连锁商业帝国！
6.姜子牙近80岁才离渭水而出山，后封侯拜相成就武王霸业！
只要你不抛弃你的梦想，你的梦想永远不会抛弃你！只要你相信你将有捍动世界的能力！
无论有多苦有多累！这是成功之路上需必经的磨练！
没有理由！没有借口！永远从自身上找问题！ 只要路是对的，就不怕路远…………
没有理由！没有借口！永远从自身上找问题！ 只要路是对的，就不怕路远…………
万达商业地产的八点心得
一、解决资金
商业地产其实是一个进入门槛很高的产业。平均下来，全世界的房地产公司，只有2—3%的企业在做商业地产，在中国的比例就更少，少于1%。商业地产是一个复合型的产业，不是房地产行业，也不是商业行业，它包括地产、商业、投资、金融等，非常复杂。在这个行业里，最需要的就是资金，而且是低成本的、能长期使用的资金。解决不了长期资金的问题，商业地产是很难做的，即使能做，也走不远。所以最重要的，做商业地产，首先要有资金实力，或者有长期能使用的资金平台。万达在这方面有最深刻的教训。我们在2001年开始做商业地产的时候，是以房地产开发的惯性思维来思考问题的。从银行贷款，贷二年期，就来做购物中心。2004年，遭遇宏观调控，短融长投的弊端就显现出来了，尤其是国家把购物中心列入限制发展的七大行业之一，我们的资金链就变得紧张。幸亏我们的决策有前瞻性，在2004年1月开了一个总裁办公会，决定除了已开工的购物中心，暂停其它购物中心的建设，集中精力寻找长期资金管道，我们找到了一个战略投资者，拿到几十亿元，解决了问题。如果没有预见性，等到银行催债的时候再想办法，那就可能出问题了。所以我体会，做商业地产，解决资金而且是可长期使用的低成本资金最重要。
二、找到人才
所有行业都注重人才，但对商业地产来说，更需要人才，因为这个行业是一个复合型的行业。大家不要以为，搞超市、搞百货的人拿来就能用，搞百货搞超市是零售思维，同单纯的房地产思维一样，都不行。做购物中心，是先做商业规划，然后找租户，找到合适的主力店、次主力店租户，再做商业物业管理。因此，单纯做零售做百货的人不一定就是商业地产的行家里手，单纯做房地产的人也不一定是，这里需要复合型的知识。现在中国商业地产人才非常紧张。
我举一个例子说明人才的重要性。万达在上海的五角场做了一个三十几万的购物中心，计划明年开业。请了号称世界第一的商业设计公司做设计，这家公司有120多年专门做购物中心规划的经验，全球做了几百个购物中心。开始动工后，一个偶然的机会，我请美国的托伯曼公司的总裁帮忙看看项目，他们是专门做高端购物中心的，他提出了一些修改意见，让我们有眼前一亮的感觉。可惜因为已经施工了，基本的东西不能推翻，只能做些修改。修改之后，规划和人流动线比原来更加合理。我们计算了一下，仅一项设计上的修改，可以每年增加2000万的租金。这说明懂行的人才对商业地产多么重要。所以做商业地产，没有这种既懂商业又懂地产再懂一点金融投资的综合型人才，是非常难的。正因为如此，万达现在几乎变成了一个学校，一些人来万达做了一两年，就有很多单位想挖他们跳槽。所以我们想，干脆自己建一个专门的培训学校，慢慢培养商业地产人才。
三、只租不售
做商业地产要切记这一点。在这方面，万达有深刻的教训。我们现在有21个购物中心，前10个购物中心，有部分商铺是销售的，一共卖了9万多平方米。如果从单一销售的角度来看，是很成功的，全国每平米均价3万多，卖了几十亿，但是这10个项目竣工后，虽然也进行了招商经营，还是有5、6个出现了问题。什么问题呢？商铺在销售之后，再进行商业规划、整合，有两个方面保证不了，一是经营的整体性，二是经营的有效性。销售商铺的时候，因为我们做了十七年房地产开发销售，合同写的很清楚，房子出售后，我们不承担经营上的责任。根据销售合同，我们在法律上没有责任，但经营不好，业主商户就要闹事，我们在道义上的责任无法推脱。如果万达不是品牌企业，不是一个把购物中心作为长期发展目标的企业，只是打一枪换一个地方，那我们就不用对业主负责。当时有四五个业主起诉万达的案子，都以业主败诉为终，因为合同约定很清楚。但是我们以购物中心作为长期发展方向，作为品牌企业，就一定要解决业主的问题。去年和今年上半年，我们决定，卖出去的这10个项目，除了南京、青岛等项目，因为地理位置特别好，经营稳定之外，绝大部分出售商铺全都拿回来，保证业主若干年8%的回报率，个别地区9%。
所以商业地产即使有个别成功销售之后仍然红火经营的先例，我个人认为那是个案，不能成为规律。万达在全国卖了10个项目的商铺，超过一半以上都有问题。2004年，我们做了一个决定，购物中心只租不售，以租为主也不行，只能只租不售。凡是销售购物中心的，在全国失败的例子比比皆是，我举几个。譬如东莞的一个大mall，销售得好，价格高，但是现在刚刚开业，已经出现经营问题，我可以断定他们正在走我们以前走过的路。无锡站前城投广场，钻石地段，商铺卖的时候火得不得了，现在开业不到两年，整体关门，200多个业主正在打官司。还有很多例子。我们观察，凡是卖商铺来做商业地产项目，9成以上运作不好，有个别占着天时地利人和的成功，那是个例现象。
说到这里，大家可能会说：讲了半天，你讲商业地产只租不售，你有钱有资金管道，我们规模小，但也想做，怎么办呢？我给大家出三招。
1、在购物中心旁边规划开发一些住宅。假如总投资5亿元，7%的回报率，住宅卖了2亿元，剩下3亿元作为租金回收，加起来，回报率12%，就可以了。
2、如果在一个核心区，旁边没有地做住宅，那么办？可以在购物中心上面规划写字楼或公寓，把上面的部分卖出去，也不要卖商铺。
3、如果不能做写字楼或公寓，用地性质就是商业，那么就把租金回报率低的大店卖掉，以卖大店的现金流来平衡回报率，但不要卖小店铺，小店铺的租金是随着商业的升值不断增加的，大店的租金则是非常稳定的，几乎很少增长。
这些招不是我的招，全世界的购物中心都是这样运作。美国购物中心里50%的主力店，主要是百货、超市这两种业态，地是白送的，有一些甚至连房子都是送的。美国吉吉彭尼、西尔斯决定一个项目是否进入至少需要三年，你把地块提供给他，他要反复调查三年，分析、规划，才能最后做决定。而且做了决定也很牛，要你把地送给他，甚至把房子盖好白送给他，他付租金也是极低。那么为什么购物中心发展商还要把他们拉进来呢？因为要靠他们来拉人流。美国没有在城里面拆迁的，城里都是私人产权，购物中心都是在郊区，只能靠这一招，拉几个主力店，人流引来了，在主力店与主力店之前做些中小商铺，两层、三层，慢慢提升租金，找到资金平衡点。
想做购物中心，只有这三招。除此，想卖小店铺，那就不要做了。
四、做对程序
做购物中心的发展商，9成多以上是由房地产商转换而来，包括万达，不可避免地带着房地产开发的思维定式，先做规划设计，看立面挺漂亮，自认为各方面都挺好，开始建，建一半甚至建成了再招商，有些主力店来人，在谈判中发展商处于弱势，只能被迫接受他们提出的价格。大连有个发展商的总经跟我讲：“外国主力店的租金价格真是恨人，要他不行，不要他也不行”。我说：“那你就是在程序上做错了。你应该在开始规划时与他谈租金，不是建设期再招商。而且还可以故意与两三家谈，这样租金就会谈高一点。”
所以做购物中心，非常重要的是做对程序。一定要先租后建，招商在前，建设在后。或者叫：颠倒程序，把房地产开发商的惯性思维颠倒一下，招商在前面。而且招商绝非招一个主力店的问题。做一个购物中心，一般有七、八家主力店，主力店一定要是不同业态的组合在一起，这样才能满足一站式购物的需求，同时提高大家的比较效益，而且很多大的主力店签约时都要求排他性，不能出现同业态的竞争对手。所以，一定要把程序做对了，招商在前。
招商在前还有个明显的好处，能节省巨大的投资。万达现在做购物中心，建安包括税费、管理费等，不算精装，平均每平方米3000元左右。为什么这么便宜？就是设计阶段与进驻的各店对接好，没有无效面积，大堂、电梯、卸货区的位置都是反复计算好的，所有面积都能产生租金。我们2004年以后建的购物中心都是收租面积没有无效面积。而且我们的程序做对了之后，我们与主力店、次主力店签好合同，约定拿到质检验收证书免租三个月，第91天开始计租，不管他们开不开业。做对程序的好处就是给我们带来效益，避免麻烦。
五、商业定位
具体到技术层面而言，商业定位决定项目的成败。商业有两句名言。一句是“隔街死”，一条街20米宽，一边火的要命，另一边死街。还有句话是“一步差三成”，哪怕门挨着门开店，但差一步生意就差了三成。这些语言都形容了商业定位选址的重要性。商业地产具体到技术层面，最重要的就是商业定位。那么，在商业定位里，注重哪几个环节呢？
1、定地址。
选址靠的是真功夫，没有教科书，更多要靠经验，这就是零售人员、物管人员与开发设计人员智慧的综合，绝大部分是经验的积累。在选址上，无论如何不能一次确定，有时间的话，一年的时段，最好在黄金季节、非黄金季节，一天的时间，中午、晚上都看看。还有一点非常重要，看政府规划，到任何一个城市，先了解当地城市规划，城市发展方向。暂时人不多不要紧，预计几年后会怎么样。我们在南昌的项目，头一个在八一广场，效益很好，第二个项目我们去了红谷滩新区。江西省委省政府、南昌的市委市政府决定在江北发展一片，为体现他们的决心，他们把市委、市政府、公检法等所有行政中心都搬过去，但是他们过去办公了，还是有城无市，人气不旺。政府希望我们去做一个购物中心，我们规划了一个十几万平的购物中心。一个十几万平的购物中心要靠十多万人来支持，那里目前至多有一万人，为什么我敢做呢？因为购物中心要两年以后才开业，现在房子卖了很多，另外政府配套建设了两所好学校，我相信，我们的购物中心一上，就会促使更多人入住，形成人气商气。我看大势，所以新区也敢去。
2、定规模。
购物中心在国际上有个理论，10万平米以内叫最佳规模，当然这是国外的理论，英美、澳大利亚，他们的人口比较少，10万平米是他们的上限。按照中国的国情和快速发展的态势，我个人认为15万平米是最佳的上限。规模与效益连在一起，不是越大越好，规模一大，比较效益就下降了。规模越大，租金越低。15万平的商业，至少要5家不同业态的主力店，超过20家次主力店来组合。在中国，零售业态没有这么丰富，在发达资本主义国家有50万种商品，中国目前只有20万种商品。目前在中国，大主力店的发展可以，1万平以上的超市、建材店好找，但次主力店的发展相差太远，1000、2000平的次主力店极其难找。在欧洲，我看到一个糖果的连锁店，每一个店就几百平方米，但是在一个购物中心里可以开4、5个店，每个门口开一个。别看小小的糖果，一个店可以有上千种类的糖果，甜的、咸的、什么口味都有，卖糖果卖出了世界级的连锁品牌，每年20多亿欧元销售额。类似这种有特色的次主力店，中国现在很少。所以，规模上不宜过大。
现在中国购物中心有比大、比规模的不好风气。在广州开会期间，安徽的一个市政府领导找到我，希望万达去开发一个规划38万平方米的购物中心，只要我们肯去，地可以很便宜。而当地城市人口只有30万人。我说：地白送我，我都不做，你们这种思维，谁去做都危险。北京人口那么多，在东、西、南、北规划了四个几十万平的mall，到现在第一个规划的春天mall都是死的，58万平，根本做不了，政府被迫修改规划，修改到20万平的规模。所以，规模要求最佳，不能求最大，要求比较效益。租金高，回报率高，才是真本事。现在在中国做购物中心，迫切需要解决规模偏大的问题，在商品和次主力店不匹配的情况下，盲目求大的结果只能是自食苦果。
3、定主力店。
地址、规模确定好以后，就是主力店、次主力店的问题。主力店和次主力店的确定是有讲究的，有些业态适合在商业中心区，有些业态适合在副中心，有些业态适合在郊区。在核心商圈，不能搞建材、家居，在郊区不适合做百货、珠宝，这里面是有商业规律的。在什么位置上适合建什么主力店，这里面学问很深，要根据你的地址和规模选择合适的业态。比如在副中心你就选新兴业态，如果在核心尚圈，你就不要选大卖场，尽可能选租金比较高的业态，而在郊区，尽量选聚人气的业态。
关于主力店和次主力店的确定，目前在世界上有一个趋势，更多的向文化、休闲、健身的业态方向发展。
我看过一篇文章，里面有句话说“购物中心是吃出来的”。国际上也有新的理论，叫“四大功能”：第一个功能是购物；第二是休闲；第三是运动；第四是交际。这是世界购中心新的理论。随着现代生活节奏的加快，邻里疏于来往，那么，到购物中心去，不仅可以休闲、健身，还可以交友，这种大型综合性的购物中心可以让人一呆一天，起码可以玩几个小时。为什么现在的购物中心要更多发展文化娱乐方面的内容，说穿了，就是为了增加人们的滞留期间。现在国内的购物中心，有一些人只单纯地考虑零售卖场，而国外的购物中心，有近一半的面积都拿出来做休闲娱乐文化健身。我们从自己开发的购物中心也有体会，哪一个购物中心的娱乐、休闲做得好，哪个购物中心就火。
以上讲了三个定位，如果地址、规模、主力店都做好，从技术层面上讲，这个购物中心就基本成功了。
六、搞好设计
搞好规划设计绝不单是设计师的责任，反过来说，单靠设计师是做不好购物中心的。因为设计师大多是从建筑结构的角度提供有益的意见，但做购物中心，第一位是租赁人员的责任。设计师，尤其西方国家培养出来的设计师，他们讲个性、讲创新，不考虑投资成本，也不考虑从商业上是否合理。完全凭设计师规划购物中心风险很大。我可以举一个大家熟悉的例子，上海的正大广场，黄金宝地，小陆家嘴最好的位置，20万平方米的购物中心。现在只有1、2层没有关，3-8层全停业了。而且1、2层卖的都是大杂货，跟陆家嘴的定位完全不符，没有品牌入驻。我看正大广场没有救，胎里带来的毛病，先天不足，只有一条出路，炸掉重建。为什么这么说？当年他们买地便宜，炸掉之后，8万多平的土地价值比现在这个楼的价值高多了，全部炸掉，做公寓卖出去，就是不做公寓，重新思考一下做购物中心，也可行。正大集团就是因为崇洋媚外，迷信美国的设计师，连中庭都是拐来拐去的。美学是有了，但人流动线不合理，做商业地产是失败的。
搞好设计有四个关键点
1、人流动线
这是设计方面的第一要素。人怎么流动，就象河一样，水往低处走，怎么样让水流得顺畅？不能突然加一个2%的坡度。我们自己的体会，单一通道是最好的，最多一个环路。人在这种路线中，方向感好，容易找到位置。
2、视觉通透
在国外做购物中心有个设计要求，一眼至少能看到十个店招。看到越多的店铺越好，能刺激人的购买欲。不能搞花里胡哨不实用的东西。
3、交通体系
卸货区要尽量安排在地下，我们现在做购物中心，卸货区全部安排在地下，为什么呢？人车分流，不和地面争位置。如果觉得地下室做卸货区要把高度提高有点浪费，那么可以局部把卸货区做高一点，其它地方做低一点。如果钱多一点，可以都做高。这样有好处。将来停车位不够了，可以加一层低停车场，停车位就加了一倍。首先要解决人车分流问题。车辆，包括私家车、送货车，都不要和人在同一层面交叉。
再一个，厕所最好设在离电梯与扶梯近的位置。这是很小的细节问题。人有内急，一层厕所满了，可以坐电梯上二层，不能让人排队等候如厕，增加卫生清洁的难度。这里面涉及的内容很多，不展开讲了，有很多专业书籍，大家可以看。
4、主力店的技术标准
这与一开始我讲的招商在前建设在后有很大关系。不同业态的主力店有不同的要求，建材超市要求荷载4吨，普通的超市和书店1吨，做普通的百货荷载有400、500公斤就够了。高度，如果做建材超市，至少要8米层高；做生活超市，5米层高就可以了；而做仓储的话，要9米。如果建电影院，至少要10米层高，要考虑将来使用大银幕。不同的主力店都有不同的荷载、高度、卸货的要求，只有招商在前，与主力店进行技术对接，才能掌握好这些东西。做了两三年，所有业态的特点就掌握了，再做就会很熟悉了，这需要时间积累。
上海有一个四十万平米的购物中心，做到正负零，来找我帮他招商，他们招商了一年，一个主力店都没招进来。他主动提出，如果我帮他招商满场，他给我20%的股份。可我们研究过图纸之后告诉他，炸掉重来。当时只盖了一层地下室，投资花了8000万。他们的项目设计，层高平均4.8米，通通荷载400公斤，怎么能去招商呢？建材一进来，就能把楼板压塌，就是做超市也有危险。这样的条件只能做百货，都做百货的话，2万平米一个平面，地下1层到地上6层，哪个百货敢做？
所以，如果不注意主力店的技术要求，就会造成浪费。
七、商业物管
购物中心的物业管理是一个特殊形态的物业管理，绝非简单的保安、保洁。目前万达最缺的就是这方面的人才，既懂商业又懂机电又懂物管的人，太缺了。即使有这样的人，待遇要求也很高。我们与上海复旦大学、深圳物管学院签了一个协议，每年定向培养人才。但远水解不了近渴，他们毕业后，还需要五到十年的锻炼才能真正用得上，不过作为一个有长期目标的公司，这种投入还是要做的。
购物中心的开业，对购物中心是个考验。不是什么开业大吉，开业其实意味着大麻烦，开业后经营不好要掉铺。一般来讲，购物中心开业的前三年，尤其是第一年的掉铺率会达到30%。小租户的特点是只能共繁荣不可能共患难，火的时候想方设法挤进来，生意不好卷铺盖就走，但小租户的好处是能承受不断提升的租金。所以，招满商、开了业绝不意味着大吉，第一年可能会掉30%，补充上来后，第二年可能会掉20%，这种调整是个永远的循环。
商业物业管理第一重要的是商业开业之后的补充招商调整，还有机电、保安、保洁等职责。
八、承受压力
一般来讲，商业项目要有三年的培育期，最少也要两年培育期。所以，大多数基金收购购物中心，要开业两年之后才考虑。有的基金要过三年才收购。他们都要等渡过培育期，基金只要求3-5%的回报，但必须稳定。开业是一个分水岭，开业之后麻烦事很多，主力店、业主、商户的投诉，机电的维保，环保的要求等等，尤其是市场的培育问题，前三年不稳定，很麻烦。所以，想从事购物中心这个行业，一定要有足够的心理准备，一定要有承受压力的心理准备，做购物中心绝非轻松事。否则为什么全国只有1%的房地产企业，全世界只有平均不到3%的房地产企业做购物中心呢？我打一个不恰当的比喻，做住宅开发是小学，做写字楼、酒店等是中学，那么做购物中心就是大学，是一系列业态的集合，而且开业后要迎来一大堆的问题，要有足够的心理准备，要渡过市场培育期，才能迎来阳光坦途。
广州的天河城，现在成了购物中心的典范，开业8年半，租金比最初翻了6倍，看起来很成功。大多数人却不知道，天河城也曾差点死掉，如果不是国有企业的话就已经死掉了。天河城建设时贷款7亿元，前三年连续亏损，租金收不上来，还不了贷款，困难重重。后由广东省政府出面组织六大公司分担出钱还贷，才渡过了难关。过了几年，培育期过了，大家认可它了，买东西的人也走顺腿了。人都是有惯性思维的，去什么地方走顺腿了自然就去了，不一定是有目的性的。我们调查发现，购买行为中只有百分之十几是目的性购买，80%是随机购买。天河城渡过难关之后，才有生意兴隆。所以说，轻轻松松做不了商业地产，没有承受压力的准备做不了商业地产。即使有资金、有人才，但是怕麻烦，想潇洒就不能做商业地产。
商业地产其实是一个进入门槛很高的产业。平均下来，全世界的房地产公司，只有2—3%的企业在做商业地产，在中国的比例就更少，少于1%。商业地产是一个复合型的产业，不是房地产行业，也不是商业行业，它包括地产、商业、投资、金融等，非常复杂。在这个行业里，最需要的就是资金，而且是低成本的、能长期使用的资金。解决不了长期资金的问题，商业地产是很难做的，即使能做，也走不远。所以最重要的，做商业地产，首先要有资金实力，或者有长期能使用的资金平台。万达在这方面有最深刻的教训。我们在2001年开始做商业地产的时候，是以房地产开发的惯性思维来思考问题的。从银行贷款，贷二年期，就来做购物中心。2004年，遭遇宏观调控，短融长投的弊端就显现出来了，尤其是国家把购物中心列入限制发展的七大行业之一，我们的资金链就变得紧张。幸亏我们的决策有前瞻性，在2004年1月开了一个总裁办公会，决定除了已开工的购物中心，暂停其它购物中心的建设，集中精力寻找长期资金管道，我们找到了一个战略投资者，拿到几十亿元，解决了问题。如果没有预见性，等到银行催债的时候再想办法，那就可能出问题了。所以我体会，做商业地产，解决资金而且是可长期使用的低成本资金最重要。
二、找到人才
所有行业都注重人才，但对商业地产来说，更需要人才，因为这个行业是一个复合型的行业。大家不要以为，搞超市、搞百货的人拿来就能用，搞百货搞超市是零售思维，同单纯的房地产思维一样，都不行。做购物中心，是先做商业规划，然后找租户，找到合适的主力店、次主力店租户，再做商业物业管理。因此，单纯做零售做百货的人不一定就是商业地产的行家里手，单纯做房地产的人也不一定是，这里需要复合型的知识。现在中国商业地产人才非常紧张。
我举一个例子说明人才的重要性。万达在上海的五角场做了一个三十几万的购物中心，计划明年开业。请了号称世界第一的商业设计公司做设计，这家公司有120多年专门做购物中心规划的经验，全球做了几百个购物中心。开始动工后，一个偶然的机会，我请美国的托伯曼公司的总裁帮忙看看项目，他们是专门做高端购物中心的，他提出了一些修改意见，让我们有眼前一亮的感觉。可惜因为已经施工了，基本的东西不能推翻，只能做些修改。修改之后，规划和人流动线比原来更加合理。我们计算了一下，仅一项设计上的修改，可以每年增加2000万的租金。这说明懂行的人才对商业地产多么重要。所以做商业地产，没有这种既懂商业又懂地产再懂一点金融投资的综合型人才，是非常难的。正因为如此，万达现在几乎变成了一个学校，一些人来万达做了一两年，就有很多单位想挖他们跳槽。所以我们想，干脆自己建一个专门的培训学校，慢慢培养商业地产人才。
三、只租不售
做商业地产要切记这一点。在这方面，万达有深刻的教训。我们现在有21个购物中心，前10个购物中心，有部分商铺是销售的，一共卖了9万多平方米。如果从单一销售的角度来看，是很成功的，全国每平米均价3万多，卖了几十亿，但是这10个项目竣工后，虽然也进行了招商经营，还是有5、6个出现了问题。什么问题呢？商铺在销售之后，再进行商业规划、整合，有两个方面保证不了，一是经营的整体性，二是经营的有效性。销售商铺的时候，因为我们做了十七年房地产开发销售，合同写的很清楚，房子出售后，我们不承担经营上的责任。根据销售合同，我们在法律上没有责任，但经营不好，业主商户就要闹事，我们在道义上的责任无法推脱。如果万达不是品牌企业，不是一个把购物中心作为长期发展目标的企业，只是打一枪换一个地方，那我们就不用对业主负责。当时有四五个业主起诉万达的案子，都以业主败诉为终，因为合同约定很清楚。但是我们以购物中心作为长期发展方向，作为品牌企业，就一定要解决业主的问题。去年和今年上半年，我们决定，卖出去的这10个项目，除了南京、青岛等项目，因为地理位置特别好，经营稳定之外，绝大部分出售商铺全都拿回来，保证业主若干年8%的回报率，个别地区9%。
所以商业地产即使有个别成功销售之后仍然红火经营的先例，我个人认为那是个案，不能成为规律。万达在全国卖了10个项目的商铺，超过一半以上都有问题。2004年，我们做了一个决定，购物中心只租不售，以租为主也不行，只能只租不售。凡是销售购物中心的，在全国失败的例子比比皆是，我举几个。譬如东莞的一个大mall，销售得好，价格高，但是现在刚刚开业，已经出现经营问题，我可以断定他们正在走我们以前走过的路。无锡站前城投广场，钻石地段，商铺卖的时候火得不得了，现在开业不到两年，整体关门，200多个业主正在打官司。还有很多例子。我们观察，凡是卖商铺来做商业地产项目，9成以上运作不好，有个别占着天时地利人和的成功，那是个例现象。
说到这里，大家可能会说：讲了半天，你讲商业地产只租不售，你有钱有资金管道，我们规模小，但也想做，怎么办呢？我给大家出三招。
1、在购物中心旁边规划开发一些住宅。假如总投资5亿元，7%的回报率，住宅卖了2亿元，剩下3亿元作为租金回收，加起来，回报率12%，就可以了。
2、如果在一个核心区，旁边没有地做住宅，那么办？可以在购物中心上面规划写字楼或公寓，把上面的部分卖出去，也不要卖商铺。
3、如果不能做写字楼或公寓，用地性质就是商业，那么就把租金回报率低的大店卖掉，以卖大店的现金流来平衡回报率，但不要卖小店铺，小店铺的租金是随着商业的升值不断增加的，大店的租金则是非常稳定的，几乎很少增长。
这些招不是我的招，全世界的购物中心都是这样运作。美国购物中心里50%的主力店，主要是百货、超市这两种业态，地是白送的，有一些甚至连房子都是送的。美国吉吉彭尼、西尔斯决定一个项目是否进入至少需要三年，你把地块提供给他，他要反复调查三年，分析、规划，才能最后做决定。而且做了决定也很牛，要你把地送给他，甚至把房子盖好白送给他，他付租金也是极低。那么为什么购物中心发展商还要把他们拉进来呢？因为要靠他们来拉人流。美国没有在城里面拆迁的，城里都是私人产权，购物中心都是在郊区，只能靠这一招，拉几个主力店，人流引来了，在主力店与主力店之前做些中小商铺，两层、三层，慢慢提升租金，找到资金平衡点。
想做购物中心，只有这三招。除此，想卖小店铺，那就不要做了。
四、做对程序
做购物中心的发展商，9成多以上是由房地产商转换而来，包括万达，不可避免地带着房地产开发的思维定式，先做规划设计，看立面挺漂亮，自认为各方面都挺好，开始建，建一半甚至建成了再招商，有些主力店来人，在谈判中发展商处于弱势，只能被迫接受他们提出的价格。大连有个发展商的总经跟我讲：“外国主力店的租金价格真是恨人，要他不行，不要他也不行”。我说：“那你就是在程序上做错了。你应该在开始规划时与他谈租金，不是建设期再招商。而且还可以故意与两三家谈，这样租金就会谈高一点。”
所以做购物中心，非常重要的是做对程序。一定要先租后建，招商在前，建设在后。或者叫：颠倒程序，把房地产开发商的惯性思维颠倒一下，招商在前面。而且招商绝非招一个主力店的问题。做一个购物中心，一般有七、八家主力店，主力店一定要是不同业态的组合在一起，这样才能满足一站式购物的需求，同时提高大家的比较效益，而且很多大的主力店签约时都要求排他性，不能出现同业态的竞争对手。所以，一定要把程序做对了，招商在前。
招商在前还有个明显的好处，能节省巨大的投资。万达现在做购物中心，建安包括税费、管理费等，不算精装，平均每平方米3000元左右。为什么这么便宜？就是设计阶段与进驻的各店对接好，没有无效面积，大堂、电梯、卸货区的位置都是反复计算好的，所有面积都能产生租金。我们2004年以后建的购物中心都是收租面积没有无效面积。而且我们的程序做对了之后，我们与主力店、次主力店签好合同，约定拿到质检验收证书免租三个月，第91天开始计租，不管他们开不开业。做对程序的好处就是给我们带来效益，避免麻烦。
五、商业定位
具体到技术层面而言，商业定位决定项目的成败。商业有两句名言。一句是“隔街死”，一条街20米宽，一边火的要命，另一边死街。还有句话是“一步差三成”，哪怕门挨着门开店，但差一步生意就差了三成。这些语言都形容了商业定位选址的重要性。商业地产具体到技术层面，最重要的就是商业定位。那么，在商业定位里，注重哪几个环节呢？
1、定地址。
选址靠的是真功夫，没有教科书，更多要靠经验，这就是零售人员、物管人员与开发设计人员智慧的综合，绝大部分是经验的积累。在选址上，无论如何不能一次确定，有时间的话，一年的时段，最好在黄金季节、非黄金季节，一天的时间，中午、晚上都看看。还有一点非常重要，看政府规划，到任何一个城市，先了解当地城市规划，城市发展方向。暂时人不多不要紧，预计几年后会怎么样。我们在南昌的项目，头一个在八一广场，效益很好，第二个项目我们去了红谷滩新区。江西省委省政府、南昌的市委市政府决定在江北发展一片，为体现他们的决心，他们把市委、市政府、公检法等所有行政中心都搬过去，但是他们过去办公了，还是有城无市，人气不旺。政府希望我们去做一个购物中心，我们规划了一个十几万平的购物中心。一个十几万平的购物中心要靠十多万人来支持，那里目前至多有一万人，为什么我敢做呢？因为购物中心要两年以后才开业，现在房子卖了很多，另外政府配套建设了两所好学校，我相信，我们的购物中心一上，就会促使更多人入住，形成人气商气。我看大势，所以新区也敢去。
2、定规模。
购物中心在国际上有个理论，10万平米以内叫最佳规模，当然这是国外的理论，英美、澳大利亚，他们的人口比较少，10万平米是他们的上限。按照中国的国情和快速发展的态势，我个人认为15万平米是最佳的上限。规模与效益连在一起，不是越大越好，规模一大，比较效益就下降了。规模越大，租金越低。15万平的商业，至少要5家不同业态的主力店，超过20家次主力店来组合。在中国，零售业态没有这么丰富，在发达资本主义国家有50万种商品，中国目前只有20万种商品。目前在中国，大主力店的发展可以，1万平以上的超市、建材店好找，但次主力店的发展相差太远，1000、2000平的次主力店极其难找。在欧洲，我看到一个糖果的连锁店，每一个店就几百平方米，但是在一个购物中心里可以开4、5个店，每个门口开一个。别看小小的糖果，一个店可以有上千种类的糖果，甜的、咸的、什么口味都有，卖糖果卖出了世界级的连锁品牌，每年20多亿欧元销售额。类似这种有特色的次主力店，中国现在很少。所以，规模上不宜过大。
现在中国购物中心有比大、比规模的不好风气。在广州开会期间，安徽的一个市政府领导找到我，希望万达去开发一个规划38万平方米的购物中心，只要我们肯去，地可以很便宜。而当地城市人口只有30万人。我说：地白送我，我都不做，你们这种思维，谁去做都危险。北京人口那么多，在东、西、南、北规划了四个几十万平的mall，到现在第一个规划的春天mall都是死的，58万平，根本做不了，政府被迫修改规划，修改到20万平的规模。所以，规模要求最佳，不能求最大，要求比较效益。租金高，回报率高，才是真本事。现在在中国做购物中心，迫切需要解决规模偏大的问题，在商品和次主力店不匹配的情况下，盲目求大的结果只能是自食苦果。
3、定主力店。
地址、规模确定好以后，就是主力店、次主力店的问题。主力店和次主力店的确定是有讲究的，有些业态适合在商业中心区，有些业态适合在副中心，有些业态适合在郊区。在核心商圈，不能搞建材、家居，在郊区不适合做百货、珠宝，这里面是有商业规律的。在什么位置上适合建什么主力店，这里面学问很深，要根据你的地址和规模选择合适的业态。比如在副中心你就选新兴业态，如果在核心尚圈，你就不要选大卖场，尽可能选租金比较高的业态，而在郊区，尽量选聚人气的业态。
关于主力店和次主力店的确定，目前在世界上有一个趋势，更多的向文化、休闲、健身的业态方向发展。
我看过一篇文章，里面有句话说“购物中心是吃出来的”。国际上也有新的理论，叫“四大功能”：第一个功能是购物；第二是休闲；第三是运动；第四是交际。这是世界购中心新的理论。随着现代生活节奏的加快，邻里疏于来往，那么，到购物中心去，不仅可以休闲、健身，还可以交友，这种大型综合性的购物中心可以让人一呆一天，起码可以玩几个小时。为什么现在的购物中心要更多发展文化娱乐方面的内容，说穿了，就是为了增加人们的滞留期间。现在国内的购物中心，有一些人只单纯地考虑零售卖场，而国外的购物中心，有近一半的面积都拿出来做休闲娱乐文化健身。我们从自己开发的购物中心也有体会，哪一个购物中心的娱乐、休闲做得好，哪个购物中心就火。
以上讲了三个定位，如果地址、规模、主力店都做好，从技术层面上讲，这个购物中心就基本成功了。
六、搞好设计
搞好规划设计绝不单是设计师的责任，反过来说，单靠设计师是做不好购物中心的。因为设计师大多是从建筑结构的角度提供有益的意见，但做购物中心，第一位是租赁人员的责任。设计师，尤其西方国家培养出来的设计师，他们讲个性、讲创新，不考虑投资成本，也不考虑从商业上是否合理。完全凭设计师规划购物中心风险很大。我可以举一个大家熟悉的例子，上海的正大广场，黄金宝地，小陆家嘴最好的位置，20万平方米的购物中心。现在只有1、2层没有关，3-8层全停业了。而且1、2层卖的都是大杂货，跟陆家嘴的定位完全不符，没有品牌入驻。我看正大广场没有救，胎里带来的毛病，先天不足，只有一条出路，炸掉重建。为什么这么说？当年他们买地便宜，炸掉之后，8万多平的土地价值比现在这个楼的价值高多了，全部炸掉，做公寓卖出去，就是不做公寓，重新思考一下做购物中心，也可行。正大集团就是因为崇洋媚外，迷信美国的设计师，连中庭都是拐来拐去的。美学是有了，但人流动线不合理，做商业地产是失败的。
搞好设计有四个关键点
1、人流动线
这是设计方面的第一要素。人怎么流动，就象河一样，水往低处走，怎么样让水流得顺畅？不能突然加一个2%的坡度。我们自己的体会，单一通道是最好的，最多一个环路。人在这种路线中，方向感好，容易找到位置。
2、视觉通透
在国外做购物中心有个设计要求，一眼至少能看到十个店招。看到越多的店铺越好，能刺激人的购买欲。不能搞花里胡哨不实用的东西。
3、交通体系
卸货区要尽量安排在地下，我们现在做购物中心，卸货区全部安排在地下，为什么呢？人车分流，不和地面争位置。如果觉得地下室做卸货区要把高度提高有点浪费，那么可以局部把卸货区做高一点，其它地方做低一点。如果钱多一点，可以都做高。这样有好处。将来停车位不够了，可以加一层低停车场，停车位就加了一倍。首先要解决人车分流问题。车辆，包括私家车、送货车，都不要和人在同一层面交叉。
再一个，厕所最好设在离电梯与扶梯近的位置。这是很小的细节问题。人有内急，一层厕所满了，可以坐电梯上二层，不能让人排队等候如厕，增加卫生清洁的难度。这里面涉及的内容很多，不展开讲了，有很多专业书籍，大家可以看。
4、主力店的技术标准
这与一开始我讲的招商在前建设在后有很大关系。不同业态的主力店有不同的要求，建材超市要求荷载4吨，普通的超市和书店1吨，做普通的百货荷载有400、500公斤就够了。高度，如果做建材超市，至少要8米层高；做生活超市，5米层高就可以了；而做仓储的话，要9米。如果建电影院，至少要10米层高，要考虑将来使用大银幕。不同的主力店都有不同的荷载、高度、卸货的要求，只有招商在前，与主力店进行技术对接，才能掌握好这些东西。做了两三年，所有业态的特点就掌握了，再做就会很熟悉了，这需要时间积累。
上海有一个四十万平米的购物中心，做到正负零，来找我帮他招商，他们招商了一年，一个主力店都没招进来。他主动提出，如果我帮他招商满场，他给我20%的股份。可我们研究过图纸之后告诉他，炸掉重来。当时只盖了一层地下室，投资花了8000万。他们的项目设计，层高平均4.8米，通通荷载400公斤，怎么能去招商呢？建材一进来，就能把楼板压塌，就是做超市也有危险。这样的条件只能做百货，都做百货的话，2万平米一个平面，地下1层到地上6层，哪个百货敢做？
所以，如果不注意主力店的技术要求，就会造成浪费。
七、商业物管
购物中心的物业管理是一个特殊形态的物业管理，绝非简单的保安、保洁。目前万达最缺的就是这方面的人才，既懂商业又懂机电又懂物管的人，太缺了。即使有这样的人，待遇要求也很高。我们与上海复旦大学、深圳物管学院签了一个协议，每年定向培养人才。但远水解不了近渴，他们毕业后，还需要五到十年的锻炼才能真正用得上，不过作为一个有长期目标的公司，这种投入还是要做的。
购物中心的开业，对购物中心是个考验。不是什么开业大吉，开业其实意味着大麻烦，开业后经营不好要掉铺。一般来讲，购物中心开业的前三年，尤其是第一年的掉铺率会达到30%。小租户的特点是只能共繁荣不可能共患难，火的时候想方设法挤进来，生意不好卷铺盖就走，但小租户的好处是能承受不断提升的租金。所以，招满商、开了业绝不意味着大吉，第一年可能会掉30%，补充上来后，第二年可能会掉20%，这种调整是个永远的循环。
商业物业管理第一重要的是商业开业之后的补充招商调整，还有机电、保安、保洁等职责。
八、承受压力
一般来讲，商业项目要有三年的培育期，最少也要两年培育期。所以，大多数基金收购购物中心，要开业两年之后才考虑。有的基金要过三年才收购。他们都要等渡过培育期，基金只要求3-5%的回报，但必须稳定。开业是一个分水岭，开业之后麻烦事很多，主力店、业主、商户的投诉，机电的维保，环保的要求等等，尤其是市场的培育问题，前三年不稳定，很麻烦。所以，想从事购物中心这个行业，一定要有足够的心理准备，一定要有承受压力的心理准备，做购物中心绝非轻松事。否则为什么全国只有1%的房地产企业，全世界只有平均不到3%的房地产企业做购物中心呢？我打一个不恰当的比喻，做住宅开发是小学，做写字楼、酒店等是中学，那么做购物中心就是大学，是一系列业态的集合，而且开业后要迎来一大堆的问题，要有足够的心理准备，要渡过市场培育期，才能迎来阳光坦途。
广州的天河城，现在成了购物中心的典范，开业8年半，租金比最初翻了6倍，看起来很成功。大多数人却不知道，天河城也曾差点死掉，如果不是国有企业的话就已经死掉了。天河城建设时贷款7亿元，前三年连续亏损，租金收不上来，还不了贷款，困难重重。后由广东省政府出面组织六大公司分担出钱还贷，才渡过了难关。过了几年，培育期过了，大家认可它了，买东西的人也走顺腿了。人都是有惯性思维的，去什么地方走顺腿了自然就去了，不一定是有目的性的。我们调查发现，购买行为中只有百分之十几是目的性购买，80%是随机购买。天河城渡过难关之后，才有生意兴隆。所以说，轻轻松松做不了商业地产，没有承受压力的准备做不了商业地产。即使有资金、有人才，但是怕麻烦，想潇洒就不能做商业地产。
Sunday, May 26, 2013
100句经典刺透人心，伤愈后才能更坚强！
1、风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。
2、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
3、我只能目送着幸福的末班车远去——不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
4、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
5、要替别人着想，但为自己而活。
6、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。
7、世界上最痛苦的事就是——笑脸相迎你最讨厌的人。
8、两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。
9、真正的知己看上去比骗子还冷漠。
10、所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
分手不是伤害或失败
11、只想优雅转身，不料华丽撞墙。
12、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
13、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
14、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
15、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。
16、因为你不爱我，一切必要的都没必要了；因为我爱你，一切不该原谅的都原谅了。
17、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
18、分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。
19、被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。
20、人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结
缘分是本书
21、而我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。
22、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
23、我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。
24、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
25、玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。
26、人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。
27、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所踪。
28、缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会流泪。
29、心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。
30、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
时间让相爱成为过去
31、不要追寻前人的脚印，而是追求他们的目标。
32、笑是人与人之间最短的距离。
33、频频回头的人，自然走不了远路。
34、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
35、如果婚姻是爱情的坟墓，那么——相亲是为坟墓看风水，表白是自掘坟墓，结婚是双双殉情，移情别恋是迁坟，第三者是盗墓。
36、智者把放下当前进，愚者把放下当绝望——你能放下多少，幸福就有多少。
37、通往成功的路，总是在施工中。
38、每个人都难免会埋怨——时间的手把“相爱”写成“相爱过”。
39、所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。
40、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
爱情是一场高烧
41、你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你，你再不尊重我，我就废了你。
42、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。
43、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
44、亲爱的，你可一定要相信我啊，我连坐船都头晕，更何况是脚踏两条船？！
45、前女友短信：我要结婚了，我说过要和你一起走入婚姻的殿堂的，所以你来当伴郎吧……
46、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天你从我的身边走过时为你倾倒，砸不扁你就算我白活了。
47、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。
48、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。
49、每天最开心的事就是看老婆抹了化妆水后拍脸，边听“啪啪”声边默念：叫你让我洗袜子，叫你让我接孩子，叫你不让我喝酒，就你不让我玩游戏，打，打，给我使劲打！
50、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
酝酿一个更美的拥抱
51、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
52、世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
53、当你觉得整个世界都背弃了你时，请相信，她只是背过身去，酝酿一个更美的拥抱。
54、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
55、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
56、心境可以归于平和，但不能趋于死寂。
57、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。
58、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
59、经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。
60、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
希望和失望都折磨人
61、我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
62、在最悲伤的时候不能失去信念，在最幸福的时候不能忘记挫折。
63、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
64、生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。
65、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
66、希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。
67、三行情书：我记不得你说过的情话，但这不重要，我记得你的银行卡密码。
68、我的心是个集体宿舍，里面住着宅女·妖精·泼妇·大妈·萝莉·熟女，以及天使和恶魔，她们轮流当宿舍管理员。
69、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
70、适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。
爱不提永远只说珍惜
71、失败并不可怕，关键是要看这个失败是不是成功的母亲。
72、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
73、所有的胜利与征服自己比起来，都是微不足道的。
74、不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。
75、金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。
76、没有远见，就会寻短见。
77、没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。
78、愤怒到无语，真想立马把我37码的鞋拍在你42码的脸上……
79、年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。
80、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。
每一个生命都是美丽的
81、有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。
82、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
83、人生没有如果，只有后果和结果。
84、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
85、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
86、每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝。
87、蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂 。
88、过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
89、如果你不总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。
90、在争辩的时候，最难驳倒的观点就是沉默。
伤得最痛的是最真的感情
91、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
92、咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛不在于怎么忘记，而是在于是否有勇气重新开始。
93、不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是时代的耻辱。
94、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
95、我们把心给了别人，就收不回来了；别人又给了别人，爱便流通于世。
96、逆风的方向更适合飞翔，不怕万人阻挡，只怕自己投降。
97、生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。
98、不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。
99、走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。
100、要成功就不能有借口，有借口就不能成功。
2、有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
3、我只能目送着幸福的末班车远去——不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
4、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
5、要替别人着想，但为自己而活。
6、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。
7、世界上最痛苦的事就是——笑脸相迎你最讨厌的人。
8、两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。
9、真正的知己看上去比骗子还冷漠。
10、所谓陌路，就是最初不相识，最终不相认。
分手不是伤害或失败
11、只想优雅转身，不料华丽撞墙。
12、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
13、与其在别人的生活里跑龙套，不如精彩做自己。
14、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。
15、当你对自己诚实的时候，世界上就没有人能够欺骗得了你。
16、因为你不爱我，一切必要的都没必要了；因为我爱你，一切不该原谅的都原谅了。
17、我希望躺在向日葵上，即使沮丧，也能朝着阳光。
18、分手不是伤害或失败，而是彩排幸福的到来。
19、被恨的人，是没有痛苦的；去恨的人，却是伤痕累累。
20、人之所以活的累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结
缘分是本书
21、而我已分不清，你是友情，还是错过的爱情。
22、记忆就像是握在手中的水，不管你握紧还是摊开都会慢慢的消失。
23、我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。
24、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
25、玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。
26、人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。
27、勤奋但不讲究效率的结果就是：笨鸟先飞，然后不知所踪。
28、缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会流泪。
29、心是个口袋，东西装少点叫心灵，多一点叫心眼，再多一点时叫心计，更多是叫心机。
30、心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
时间让相爱成为过去
31、不要追寻前人的脚印，而是追求他们的目标。
32、笑是人与人之间最短的距离。
33、频频回头的人，自然走不了远路。
34、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
35、如果婚姻是爱情的坟墓，那么——相亲是为坟墓看风水，表白是自掘坟墓，结婚是双双殉情，移情别恋是迁坟，第三者是盗墓。
36、智者把放下当前进，愚者把放下当绝望——你能放下多少，幸福就有多少。
37、通往成功的路，总是在施工中。
38、每个人都难免会埋怨——时间的手把“相爱”写成“相爱过”。
39、所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。
40、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
爱情是一场高烧
41、你不尊重我，我尊重你，你还不尊重我，我依旧尊重你，你再不尊重我，我就废了你。
42、要懂得珍惜守护身边的每个人，因为前世扭断脖子的回眸，我们才换来今生的相遇。
43、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
44、亲爱的，你可一定要相信我啊，我连坐船都头晕，更何况是脚踏两条船？！
45、前女友短信：我要结婚了，我说过要和你一起走入婚姻的殿堂的，所以你来当伴郎吧……
46、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天你从我的身边走过时为你倾倒，砸不扁你就算我白活了。
47、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。
48、一个人幸运的前提，是他有能力改变自己。
49、每天最开心的事就是看老婆抹了化妆水后拍脸，边听“啪啪”声边默念：叫你让我洗袜子，叫你让我接孩子，叫你不让我喝酒，就你不让我玩游戏，打，打，给我使劲打！
50、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
酝酿一个更美的拥抱
51、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
52、世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
53、当你觉得整个世界都背弃了你时，请相信，她只是背过身去，酝酿一个更美的拥抱。
54、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
55、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
56、心境可以归于平和，但不能趋于死寂。
57、重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。
58、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
59、经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。
60、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
希望和失望都折磨人
61、我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
62、在最悲伤的时候不能失去信念，在最幸福的时候不能忘记挫折。
63、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
64、生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。
65、人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
66、希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。
67、三行情书：我记不得你说过的情话，但这不重要，我记得你的银行卡密码。
68、我的心是个集体宿舍，里面住着宅女·妖精·泼妇·大妈·萝莉·熟女，以及天使和恶魔，她们轮流当宿舍管理员。
69、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
70、适时适度的弯曲，便于卸掉那份多余的沉重，从而求得更好的生存和发展。
爱不提永远只说珍惜
71、失败并不可怕，关键是要看这个失败是不是成功的母亲。
72、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
73、所有的胜利与征服自己比起来，都是微不足道的。
74、不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。
75、金钱就像水一样，缺了它，会渴死；贪图它，会淹死。
76、没有远见，就会寻短见。
77、没有比记忆中更好的风景，所以最好不要旧地重游。
78、愤怒到无语，真想立马把我37码的鞋拍在你42码的脸上……
79、年轻时候，如果爱，别说永远，说珍惜。
80、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。
每一个生命都是美丽的
81、有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。
82、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
83、人生没有如果，只有后果和结果。
84、人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好了。
85、少年的时光就是晃，用大把时间彷徨，只用几个瞬间来成长。
86、每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝。
87、蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂 。
88、过去的一页不要再翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
89、如果你不总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。
90、在争辩的时候，最难驳倒的观点就是沉默。
伤得最痛的是最真的感情
91、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
92、咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛不在于怎么忘记，而是在于是否有勇气重新开始。
93、不敢说真话是个人的耻辱，不能说真话是时代的耻辱。
94、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。
95、我们把心给了别人，就收不回来了；别人又给了别人，爱便流通于世。
96、逆风的方向更适合飞翔，不怕万人阻挡，只怕自己投降。
97、生活在希望中的人，没有音乐照样跳舞。
98、不敢生气的是懦夫，不去生气的是智者。
99、走的最急的是最美的风景，伤的最痛的是最真的感情。
100、要成功就不能有借口，有借口就不能成功。
Friday, May 24, 2013
今天你珍惜了么？
1、请珍惜主动给你打电话、发消息的人，因为没有谁会吃饱了撑到了去和一个自己不在乎的人啰嗦。
2、请珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。
3、请珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住拉多一点。
4、请珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量。
5、请珍惜整天就掂记你的人，如果这个人和你的关系不好的话，这个人是不会掂记你的，相信这一点。
6、请珍惜在你心情不好时第一个发现，但总是最后一个发现你心情好的人。
7、请珍惜总是来烦你的人，特别是在你特别闲时这个人不找你，当你忙得不可开交时，这个人就来烦你了，总的来说就是“想你时，你在天边；烦你时，你在身边”。
8、请珍惜总是帮助你、只要能做到，绝对在所不惜的人。
9、请珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的 。
10、请珍惜你身边的傻瓜……因为肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你
2、请珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。
3、请珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住拉多一点。
4、请珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量。
5、请珍惜整天就掂记你的人，如果这个人和你的关系不好的话，这个人是不会掂记你的，相信这一点。
6、请珍惜在你心情不好时第一个发现，但总是最后一个发现你心情好的人。
7、请珍惜总是来烦你的人，特别是在你特别闲时这个人不找你，当你忙得不可开交时，这个人就来烦你了，总的来说就是“想你时，你在天边；烦你时，你在身边”。
8、请珍惜总是帮助你、只要能做到，绝对在所不惜的人。
9、请珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的 。
10、请珍惜你身边的傻瓜……因为肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你
了....
如何判断自己身体是否有湿？如何驱除湿气?
养生好贴，请各位看看！
1、头发爱出油
2、面部油亮
3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便
5、小肚子大
6、耳内湿（耳禅湿）
7、阴部潮湿
湿是如何形成的？
例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡，习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴，在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
自我诊断体内是否有湿的方法
起床时――看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时――看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时――看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一、看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。
很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品――薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”为什么？
因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
4、肾虚：薏米红豆加黑豆
5、脚气：薏米
2、面部油亮
3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便
5、小肚子大
6、耳内湿（耳禅湿）
7、阴部潮湿
湿是如何形成的？
例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡，习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴，在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
自我诊断体内是否有湿的方法
起床时――看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时――看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时――看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一、看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。
很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二、早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品――薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”为什么？
因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜
4、肾虚：薏米红豆加黑豆
5、脚气：薏米
上帝很公平的
年轻人搭出租车到一个生疏的地方。
一路上连遇几个红灯，眼看到目的地了，又是红灯。
他就嘟哝：“真倒霉，老是差一步！”
这时出租司机说：“不倒霉，上帝很公平，绿灯时我们是第一个走。红灯时，给了我们思考和欣赏，人生有时需要停一停，并不是一味的往前冲。别抱怨，上帝很公平的。 ” ♥ .. ツ
一路上连遇几个红灯，眼看到目的地了，又是红灯。
他就嘟哝：“真倒霉，老是差一步！”
这时出租司机说：“不倒霉，上帝很公平，绿灯时我们是第一个走。红灯时，给了我们思考和欣赏，人生有时需要停一停，并不是一味的往前冲。别抱怨，上帝很公平的。 ” ♥ .. ツ
十二星座 对号入座 你中枪了吗？
【处女座】
吵架时，处女女爱说狠话。当她转身走后，她多么希望你能追上来紧紧抱住她，哪怕说一句：不要走，我需要你。都有可能让她回头。若你放她走，那她所说的狠话都有可能成真，处女女看似坚强其实很脆弱。处女座不想让别人同情自己，只想在心底独自承受，虽然心疼的难以呼吸，却笑着告诉所有人“我没事的！”然后静下来时，自 己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强?好像自己可以承受所有的苦难…呵呵，这好累…好累………。处女座不会被闪亮的事物吸引，因为在他们心中在意的, 并不是那样肤浅的东西。处女座女生不会为一个英俊冷傲的人吸引，反而会被一个爽朗在路边逗着小狗的男孩吸引. 处女座爱上一个人是致命的,不管贫穷还是富有,不管你美或是丑,不管你光明还是黑暗他们看到的,只是简单的你。处女座，有很多人羡慕，很多人嫉妒，很多人厌恶，几乎没有一个星座能有这样大的争议性。我想说，处女座的孩子们，眼泪永远多于笑容，那些从不愿别人失望但自己却因此精疲力尽的孩子，名字是处女座。如果你的爱人是处女座，那么请你好好爱TA，因为处女座真的不会自己寻找快乐。
【狮子座】
狮子座其实是很让人心疼的星座，狮子座是很脆弱、很纤细、很敏感的。狮子很天真认为一切本来就应该这么好，所以，好多事在狮子的眼里接受不了，但是，狮子总以强势的方式来掩饰自己的弱点。其实，狮子是什么都在乎的一种人，也是很容易受伤的。你以为，狮子可以什么都不在乎。其实，狮子也只是一个普通人，也是会偷偷地掉泪的。 孤傲的狮子,难以爱上一个人,爱不起是怕受伤害。善良的狮子,难以彻底恨一个人,恨不起是用情之真。狮子的爱恨,都是致命的。狮子对爱情忠贞不二,认定一个人,就是一生。一旦爱上,很难轻易放弃。相信,狮子的真爱只有一次。若被误伤,狮子也会相信,对方是有苦衷的。狮子真是傻到家了。有时侯,狮子觉得自己一无所有,仿佛被世界抛弃;有时候,明明身边很多朋友,却依然觉得孤单;有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人;有时候,突然很想哭,却难过的哭不出来;有时候,夜深人静时,突然觉得寂寞深入骨髓;有时候,狮子突然找不到自己,把自己丢了。
【双子座】
私底下双子总是很任性和小孩子气的固执，即使是错，下次还是固执；双子决定要做的事，就会坚持到底，只要想做就会把它做到最好；双子，不开心的时候就会隐藏自己，只是想让自己显的更独立更坚强；他们不善表达自己的情感，所以常常用沉默取代表达；但是亲爱的双子：有些话不说，有些人永远也不会懂。很多人苦恼于双子的灵活多变，但却没有注意到双子的一个特性--真诚自在。很多时候，双子是很直接明了的星座，而语言的灵活，往往只是出于双子的善意，这也是双子的另一特征--纯真善良，双子座愿意用自己的灵活和智谋维护良好的局面。一面是成熟冷静的成人，另一面则是善良无邪的顽童如果你不能永远守护双子座，就不要说爱他，也不要说会保护他一辈子。双子们的笑永远都是最单纯的，无论什么时候你都会看到一直都在笑的双子，因为他们一直都只想把自己的快乐带给别人，却只把悲伤留给自己，当你看到双子的眼泪时就说明你是真的把他们的真心夺走了，因为双子真的很需要一份值得的依靠。
【金牛座】
其实有时候觉得金牛座是个压抑的星座，他在乎的事情太多，朋友啊，恋人啊...可是他不会正确的表达自己的感受，所以他经常被人误解。但其实他只是单纯的希望别人都能洞晓自己的心事，但又一次次的让自己失望，最后连金牛他自己都找不到自己的方向，所以故作出冷漠的神情。把自己封闭起来。金牛座，心是十分软的，常常口硬心软。金牛座，平时不易生气，开的起玩笑，但是一旦触到了死穴，那么会很固执的认为你的行为很不可理喻，然后变的令人望而生畏。如果你和金牛座的人有仇，ta也许会打心底讨厌你，骂你，但是不会做过分的行为，而只要你说对不起，那金牛座的人马上在心里原谅你。金牛座的感情很沉重，像是在赌博，赌你爱不爱，会不会离开。如果是真爱 金牛可以放弃一切，这样的爱那么沉重。谁能承受？金牛很天真，只要一句我爱你，过去所有的不好都可以盖过去。好比基督教的洗礼，只要经过了洗礼，所有罪都可以免去，这就是金牛对于爱情的理解，真爱可以化解一切罪孽。
【白羊座】
白羊座：有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事，也许什么都不是，很多事情不需要理由，也没有理由。白羊座的人总喜欢做幕后的看客，冷冷地，静静地看着一切，在她眼里，一切都在她的意料之中，她并不觉得有什么是新奇的，如果她表现得新奇，那是因为她觉得应该这样做。她像一个看戏的人，永远置身事外。 白羊若对你好能把所有最好的东西都给你，不管是情人还是朋友。但是若你一旦把它惹火了它就会毫不给面得冷漠。白羊不笨，只是对着朋友只是把心拿出来对待。白羊很热情很可爱，不喜欢被冷落。他们喜欢搞气氛，但就是脾气爆炸。爱白羊，你绝对不会后悔！
【双鱼座】
双鱼真是纠结，最喜欢自己也最讨厌自己吧？！因为讨厌这么喜欢的自己不能达到自己喜欢的样子。 双鱼座总是会自己用无数个借口来让原谅自己爱的人。你们是不是这样？双鱼吃醋时不爱说话，也不会明讲。只是有点气嘟嘟的一个人生闷气，说话语气有点阴阳怪调，不给好脸色看。可是鱼儿们的心很软，在同伴做错事的时候，或者生TA人气的时候，其实很想不再理会，非常得想！但是鱼儿做不到，内心虽犹豫挣扎，可是过不了多久还是会妥协。双鱼座，为了友情和爱情能够达到一个无法想象的极限，不抛弃，不分开，哪怕不是对方的爱，但是也不纠缠，厚道直白的双鱼座纵使有太多的软弱，也抵不住它天生悲观的使者角色，如果你爱上双鱼，你得到的会是平凡的温暖和永远的爱，如果你不爱双鱼，双鱼会在静默中给予你想要的自由和未来。
【水瓶座】
水瓶座的人總是忽冷忽熱,請不要責怪Ta那麼的難以理解.瓶子確確實實的和Ta的名字一樣是個瓶子.遇冷則冷,遇熱則熱,是個很容易受周圍的環境影響的人.如果想瓶子一直保持溫度,那就請你保持好你的熱情,不然瓶子會像冰塊一樣，水瓶，渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的；渐渐的明白了。很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了。渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的；渐渐的明白了，其实一个人挺好的。瓶子最注重的就是安全感.希望被保护,却常常是一个人. 瓶子不容易爱上一个人,但一旦爱上便很难自拔.一旦受伤,总是被伤的很深. 瓶子是个很爱撒娇的孩子,总是很依赖别人. 瓶子喜欢海,喜欢顾影自怜.喜欢自己舔伤口. 瓶子性格很古怪而又孤僻,他们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤.
【摩羯座】
魔蝎非常善良心软，所以前度只要用点心就很快复合，前提是TA还没找到新欢，因为魔蝎很少吃回头草。摩羯座的人都是属鸡蛋的，外表给人的印象是坚强、是对很多事情的毫不在意，其实，他们的骨子里是极度的脆弱，不堪一击的脆弱。自尊(俗称面子)是摩羯的全部，甚至比自己生命还重要，天生的好强让他们没有办法接受自己被所在意的人忽视，更不可能接受被别人选择或者替补的状态，如果无从改变被动的局面。摩羯極其善于伪装，面具一張接一張。TA並不強勢，只在等一個懂和在乎TA的人。不強求任何事情，你不主动開口，就永遠不知道TA有多麼需要你。你不會看見TA生氣的樣子，一直都是那副表情，只不過覺得話变少了，语气变淡了。TA記得自己說過的每一句話，如果有人同樣記得，會開心的像個孩子。
【射手座】
射手苦苦承担着各种各样的痛苦 但是永远是别人面前的开心果 很少在别人面前诉苦或者哭泣 但是他的内心是极其难受也会摆出一副若无其事的感觉 那么请别吝啬你的拥抱和安慰的语言 因为他们可能真的撑不住了 请善待射手娃 别把他们的爱都抛诸脑后 他们乐于给你带来的是快乐 而不是痛苦。射手座不太主动，淡淡然又持久的关系是最舒服的。TA希望自己在别人心目中，是“不给人负担”的朋友，一定要洒脱，绝不可给人“很黏”的印象。所以失意落魄时，也会选择躲起来，不幸被逮到还嘴硬说自己很好。如果身边有突然失联的射手座，也许TA们正在独自默默疗伤，不想被看见哦.有人问射手：分手了那么久还记得你的前一任么？怎么说呢？记得显得太花心，不记得，显得太薄情，射手觉得，那个人就好比走路撞上了一个电线杆，很痛，以后走路都会绕着电线杆走， 可能很久以后，不记得撞得有多痛了，那个电线杆虽然一直都在，但是只是一根不起眼的激不起一点兴趣的电线杆而已。
【天蝎座】
我是天蝎座 有人觉得我强势果断 有人觉得我敏感脆弱 有人觉得我冷漠自私 有人觉得我热情似火 你看 我有这么多面 连自己都分不清哪个是最真实的自己 那你爱的会是哪一个我。天蝎疑心重，重到经常自己完全不相信自己。更不要说别人了。如果一只天蝎曾经跟你说过类似于永远啊，真正啊，愿意啊之类的话，你要深刻的记得并且要学会珍惜。因为那会是他一辈子少少几次信任中的一次。天蝎悲伤来的快，去的也快，确切的说，ta只是演技太好，让人看不出破绽而已。天蝎是一个很好的演员，并不是为了欺骗别人，只是为了欺骗自己。他用快乐的事情去麻痹自己内心的痛苦，其实他很痛，痛彻心扉，脸上挂着微笑，心里却在流血。天蝎的悲伤也只会写在笑容里。天蝎想谈一场长久的恋爱，最好很长很长，最好可以把对方当成像家人一样，每天生活必不可少的人。彼此吵架怎么吵都不会提分手两个字，刚开始可能很热恋，后来可能很平淡也没关系，因为彼此习惯彼此。把对方当成每天生活必然的人，平淡可又不能缺，每天早安晚安，每天醒来都会有彼此的温暖的信息!
【天秤座】
为了别人的感受，就算是自己不情愿的也会去做，就算是自己不喜欢的也没去拒绝，就算不是自己的错也会去装笑脸认错。秤子这烂好人，总想把难受的让自己承担，却忘记了自己也已经遍体鳞伤。学会对自己好一点，别人真的没你自己那么重要。有时候天秤会不想长大，但又常被理智取代这种想法。在亲密爱人面前，会毫无保留地展现孩子气的一面，很依赖对方，像孩子般黏人;玩心很重，要对方陪伴着、依着。另外，与活泼、热情的人在一起时，很容易让天秤放开心胸，一下子把内心隐藏的童趣挖掘出来，扮鬼脸、逗趣的言谈……天秤其实很自卑和脆弱，很怕受到伤害，所以在遇到自己喜欢的人时，虽然内心非常难熬，但是会把一切苦恼都藏在自己的心里然后慢慢消化，其实ta要的只是对方一点点的回应，一点点的主动，也许天秤是个自卑的星座，因为不敢所以放弃，常常会想：对方没有主动联系你，说明原来一切都只是自己的一厢情愿.。
【巨蟹座】
巨蟹座，你是不是觉得自己经常很累，为别人想很多可是别人没有回应甚至误会。傻瓜，为什么不自私一点呢？你也会有自己的小情绪，为什么要让别人成为你快乐难过的原因呢？ 巨蟹座很容易喜欢上一个人，只因为某一点就可以欣赏你，但巨蟹座很难爱上一个人，她爱你与否，可以从她愿意在你身上花费的时间看得出来的。巨蟹座的爱情随着时间会越来越深刻，如果一个巨蟹座愿意一种同样地姿态一直守候在你的身边，不用怀疑，他/她一定很爱你~ 。其实身边很多人不懂巨蟹，很多时候的好心总是被人误解。用心的付出，用心的爱却总是被别人浪费，甚至嘲笑。很多时候觉得自己不停的扮演着小丑的角色希望身边的人开心。可最后发现人家真的只是把你当小丑。而不是朋友！你们是不是真的以为无论说什么巨蟹都不会伤心？
【能让男友主动陪逛街的星座女】
第一名：巨蟹女-投桃报李
第二名：双子女-糖衣炮弹
第三名：白羊女-速战速决
第四名：天秤女-志趣相投
第五名：金牛女-美食攻略
【恋爱时最听话的星座】
第一名：双鱼座
第二名：金牛座
第三名：巨蟹座
第四名：天秤座
第五名：摩羯座
【十二星座每月都有那么几天】
白羊—意乱情迷
金牛—想戏弄别人
双子—反应迟钝
巨蟹—不想上班
狮子—厌世嫉俗
处女—谁也不想理
天秤—不想起床
天蝎——看谁都不爽
射手—莫名的难过
魔羯—情绪失控
水瓶—夜里失眠
双鱼—乱发脾气
每月你都有那么几天吗？
【十二星座谁最爱回忆从前】
第1名:天蝎座
第2名:处女座
第3名:魔羯座
第4名:双鱼座
第5名:水瓶座
第6名:巨蟹座
第7名:射手座
第8名:双子座
第9名:狮子座
第10名:天秤座
第11名:金牛座
第12名:白羊座
你有木有？
【十二星座和谁在一起会越来越好色】
白羊（和金牛）
金牛（和狮子）
双子（和双鱼）
巨蟹（和处女）
狮子（和处女）
处女（和天蝎）
天秤（和水瓶）
天蝎（和射手）
射手（和双子）
摩羯（和白羊）
水瓶（和处女）
双鱼（和金牛）
有没有变色了？
【和哪个星座结婚最幸福】
第一名巨蟹座
男-不但会赚钱，还会煮饭照顾家，女-细心体贴无微不至
第二名双鱼座
男-你就是他的公主，女-千依百顺满足你
第三名狮子座
男-给你最好的物质和照顾，女-霸道的为你安排好一切。
【抗压能力最强的星座】
冠军（巨蟹座）
亚军（射手座）
季军（天蝎座）
【最有致富头脑的星座】
冠军（巨蟹座）
亚军（天蝎座）
季军（双鱼座）
第四名（处女座）
【容易白手起家的星座】
冠军（巨蟹座座）
亚军（天蝎座）
季军（天枰座）
第四名（摩羯座）
第五名（双鱼座）
【最佳好朋友】
NO.1:巨蟹座
NO.2:双子座
NO.3:狮子座
NO.4:白羊座
NO.5:处女座
【最爱犯花痴的星座女】
NO.1天蝎座
NO.2:狮子座
NO.3:巨蟹座
NO.4:双子座
NO.5:水瓶座
【逃不出老婆手心的星座男】
NO.1:白羊座
NO.2:摩羯座
NO.3:天蝎座
NO.4:狮子座
NO.5:射手座
【十二星座最不怕什么】
白羊最不怕上镜头
金牛最不会浪费
双子最不正经
巨蟹最不会计较
狮子最不冷静
处女最不会内疚
天秤最不会记恨
天蝎最不喜欢交朋友
射手最不爱用功
摩羯最不浪漫
水瓶最不看重钱
双鱼最不势利
【最会撒娇的十二星座排行】
冠军（巨蟹座）
亚军（双鱼座）
季军（狮子座）
第四名（白羊座）
第五名（射手座）
第六名（金牛座）
第七名（处女座）
第八名（天秤座）
第九名（魔羯座）
第十名（水瓶座）
第十一名（双子座）
第十二名（天蝎座）
【一辈子不愁钱的星座】
第一名（处女座/天蝎座：承接祖荫、斗志斗勇、)
第二名（摩羯座/双鱼座：正财偏财、一应俱全)
第三名（白羊座/天秤座：从未缺钱、难发横财)
第四名（双子座/水瓶座：先天普通、配偶加分)
第五名（巨蟹座/狮子座：只有靠己、努力)
第六名（金牛座/射手座：虽然能赚、有财无库)
【离开男人就活不了的星女】
第一名（天秤座）
第二名（白羊座）
第三名（水瓶座）
第四名（射手座）
【最易成为不婚族的星女】
第一名（双子座）
第二名（金牛座）
第三名（摩羯座）
第四名（天秤座）
第五名（狮子座）
【千万别和12星座争斗的地方】
1.别和白羊座斗脾气
2.别和金牛座斗耐性
3.别和双子斗智
4.别和巨蟹斗食量
5.别和狮子斗勇气
6.别和处女比洁辟
7.别和天秤斗嘴
8.别和天蝎斗阴险
9.别和射手斗速度
10.别和摩羯斗镇定
11.别和水瓶斗记性
12.别和双鱼斗眼泪
吵架时，处女女爱说狠话。当她转身走后，她多么希望你能追上来紧紧抱住她，哪怕说一句：不要走，我需要你。都有可能让她回头。若你放她走，那她所说的狠话都有可能成真，处女女看似坚强其实很脆弱。处女座不想让别人同情自己，只想在心底独自承受，虽然心疼的难以呼吸，却笑着告诉所有人“我没事的！”然后静下来时，自 己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强?好像自己可以承受所有的苦难…呵呵，这好累…好累………。处女座不会被闪亮的事物吸引，因为在他们心中在意的, 并不是那样肤浅的东西。处女座女生不会为一个英俊冷傲的人吸引，反而会被一个爽朗在路边逗着小狗的男孩吸引. 处女座爱上一个人是致命的,不管贫穷还是富有,不管你美或是丑,不管你光明还是黑暗他们看到的,只是简单的你。处女座，有很多人羡慕，很多人嫉妒，很多人厌恶，几乎没有一个星座能有这样大的争议性。我想说，处女座的孩子们，眼泪永远多于笑容，那些从不愿别人失望但自己却因此精疲力尽的孩子，名字是处女座。如果你的爱人是处女座，那么请你好好爱TA，因为处女座真的不会自己寻找快乐。
【狮子座】
狮子座其实是很让人心疼的星座，狮子座是很脆弱、很纤细、很敏感的。狮子很天真认为一切本来就应该这么好，所以，好多事在狮子的眼里接受不了，但是，狮子总以强势的方式来掩饰自己的弱点。其实，狮子是什么都在乎的一种人，也是很容易受伤的。你以为，狮子可以什么都不在乎。其实，狮子也只是一个普通人，也是会偷偷地掉泪的。 孤傲的狮子,难以爱上一个人,爱不起是怕受伤害。善良的狮子,难以彻底恨一个人,恨不起是用情之真。狮子的爱恨,都是致命的。狮子对爱情忠贞不二,认定一个人,就是一生。一旦爱上,很难轻易放弃。相信,狮子的真爱只有一次。若被误伤,狮子也会相信,对方是有苦衷的。狮子真是傻到家了。有时侯,狮子觉得自己一无所有,仿佛被世界抛弃;有时候,明明身边很多朋友,却依然觉得孤单;有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人;有时候,突然很想哭,却难过的哭不出来;有时候,夜深人静时,突然觉得寂寞深入骨髓;有时候,狮子突然找不到自己,把自己丢了。
【双子座】
私底下双子总是很任性和小孩子气的固执，即使是错，下次还是固执；双子决定要做的事，就会坚持到底，只要想做就会把它做到最好；双子，不开心的时候就会隐藏自己，只是想让自己显的更独立更坚强；他们不善表达自己的情感，所以常常用沉默取代表达；但是亲爱的双子：有些话不说，有些人永远也不会懂。很多人苦恼于双子的灵活多变，但却没有注意到双子的一个特性--真诚自在。很多时候，双子是很直接明了的星座，而语言的灵活，往往只是出于双子的善意，这也是双子的另一特征--纯真善良，双子座愿意用自己的灵活和智谋维护良好的局面。一面是成熟冷静的成人，另一面则是善良无邪的顽童如果你不能永远守护双子座，就不要说爱他，也不要说会保护他一辈子。双子们的笑永远都是最单纯的，无论什么时候你都会看到一直都在笑的双子，因为他们一直都只想把自己的快乐带给别人，却只把悲伤留给自己，当你看到双子的眼泪时就说明你是真的把他们的真心夺走了，因为双子真的很需要一份值得的依靠。
【金牛座】
其实有时候觉得金牛座是个压抑的星座，他在乎的事情太多，朋友啊，恋人啊...可是他不会正确的表达自己的感受，所以他经常被人误解。但其实他只是单纯的希望别人都能洞晓自己的心事，但又一次次的让自己失望，最后连金牛他自己都找不到自己的方向，所以故作出冷漠的神情。把自己封闭起来。金牛座，心是十分软的，常常口硬心软。金牛座，平时不易生气，开的起玩笑，但是一旦触到了死穴，那么会很固执的认为你的行为很不可理喻，然后变的令人望而生畏。如果你和金牛座的人有仇，ta也许会打心底讨厌你，骂你，但是不会做过分的行为，而只要你说对不起，那金牛座的人马上在心里原谅你。金牛座的感情很沉重，像是在赌博，赌你爱不爱，会不会离开。如果是真爱 金牛可以放弃一切，这样的爱那么沉重。谁能承受？金牛很天真，只要一句我爱你，过去所有的不好都可以盖过去。好比基督教的洗礼，只要经过了洗礼，所有罪都可以免去，这就是金牛对于爱情的理解，真爱可以化解一切罪孽。
【白羊座】
白羊座：有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事，也许什么都不是，很多事情不需要理由，也没有理由。白羊座的人总喜欢做幕后的看客，冷冷地，静静地看着一切，在她眼里，一切都在她的意料之中，她并不觉得有什么是新奇的，如果她表现得新奇，那是因为她觉得应该这样做。她像一个看戏的人，永远置身事外。 白羊若对你好能把所有最好的东西都给你，不管是情人还是朋友。但是若你一旦把它惹火了它就会毫不给面得冷漠。白羊不笨，只是对着朋友只是把心拿出来对待。白羊很热情很可爱，不喜欢被冷落。他们喜欢搞气氛，但就是脾气爆炸。爱白羊，你绝对不会后悔！
【双鱼座】
双鱼真是纠结，最喜欢自己也最讨厌自己吧？！因为讨厌这么喜欢的自己不能达到自己喜欢的样子。 双鱼座总是会自己用无数个借口来让原谅自己爱的人。你们是不是这样？双鱼吃醋时不爱说话，也不会明讲。只是有点气嘟嘟的一个人生闷气，说话语气有点阴阳怪调，不给好脸色看。可是鱼儿们的心很软，在同伴做错事的时候，或者生TA人气的时候，其实很想不再理会，非常得想！但是鱼儿做不到，内心虽犹豫挣扎，可是过不了多久还是会妥协。双鱼座，为了友情和爱情能够达到一个无法想象的极限，不抛弃，不分开，哪怕不是对方的爱，但是也不纠缠，厚道直白的双鱼座纵使有太多的软弱，也抵不住它天生悲观的使者角色，如果你爱上双鱼，你得到的会是平凡的温暖和永远的爱，如果你不爱双鱼，双鱼会在静默中给予你想要的自由和未来。
【水瓶座】
水瓶座的人總是忽冷忽熱,請不要責怪Ta那麼的難以理解.瓶子確確實實的和Ta的名字一樣是個瓶子.遇冷則冷,遇熱則熱,是個很容易受周圍的環境影響的人.如果想瓶子一直保持溫度,那就請你保持好你的熱情,不然瓶子會像冰塊一樣，水瓶，渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的；渐渐的明白了。很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了。渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的；渐渐的明白了，其实一个人挺好的。瓶子最注重的就是安全感.希望被保护,却常常是一个人. 瓶子不容易爱上一个人,但一旦爱上便很难自拔.一旦受伤,总是被伤的很深. 瓶子是个很爱撒娇的孩子,总是很依赖别人. 瓶子喜欢海,喜欢顾影自怜.喜欢自己舔伤口. 瓶子性格很古怪而又孤僻,他们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤.
【摩羯座】
魔蝎非常善良心软，所以前度只要用点心就很快复合，前提是TA还没找到新欢，因为魔蝎很少吃回头草。摩羯座的人都是属鸡蛋的，外表给人的印象是坚强、是对很多事情的毫不在意，其实，他们的骨子里是极度的脆弱，不堪一击的脆弱。自尊(俗称面子)是摩羯的全部，甚至比自己生命还重要，天生的好强让他们没有办法接受自己被所在意的人忽视，更不可能接受被别人选择或者替补的状态，如果无从改变被动的局面。摩羯極其善于伪装，面具一張接一張。TA並不強勢，只在等一個懂和在乎TA的人。不強求任何事情，你不主动開口，就永遠不知道TA有多麼需要你。你不會看見TA生氣的樣子，一直都是那副表情，只不過覺得話变少了，语气变淡了。TA記得自己說過的每一句話，如果有人同樣記得，會開心的像個孩子。
【射手座】
射手苦苦承担着各种各样的痛苦 但是永远是别人面前的开心果 很少在别人面前诉苦或者哭泣 但是他的内心是极其难受也会摆出一副若无其事的感觉 那么请别吝啬你的拥抱和安慰的语言 因为他们可能真的撑不住了 请善待射手娃 别把他们的爱都抛诸脑后 他们乐于给你带来的是快乐 而不是痛苦。射手座不太主动，淡淡然又持久的关系是最舒服的。TA希望自己在别人心目中，是“不给人负担”的朋友，一定要洒脱，绝不可给人“很黏”的印象。所以失意落魄时，也会选择躲起来，不幸被逮到还嘴硬说自己很好。如果身边有突然失联的射手座，也许TA们正在独自默默疗伤，不想被看见哦.有人问射手：分手了那么久还记得你的前一任么？怎么说呢？记得显得太花心，不记得，显得太薄情，射手觉得，那个人就好比走路撞上了一个电线杆，很痛，以后走路都会绕着电线杆走， 可能很久以后，不记得撞得有多痛了，那个电线杆虽然一直都在，但是只是一根不起眼的激不起一点兴趣的电线杆而已。
【天蝎座】
我是天蝎座 有人觉得我强势果断 有人觉得我敏感脆弱 有人觉得我冷漠自私 有人觉得我热情似火 你看 我有这么多面 连自己都分不清哪个是最真实的自己 那你爱的会是哪一个我。天蝎疑心重，重到经常自己完全不相信自己。更不要说别人了。如果一只天蝎曾经跟你说过类似于永远啊，真正啊，愿意啊之类的话，你要深刻的记得并且要学会珍惜。因为那会是他一辈子少少几次信任中的一次。天蝎悲伤来的快，去的也快，确切的说，ta只是演技太好，让人看不出破绽而已。天蝎是一个很好的演员，并不是为了欺骗别人，只是为了欺骗自己。他用快乐的事情去麻痹自己内心的痛苦，其实他很痛，痛彻心扉，脸上挂着微笑，心里却在流血。天蝎的悲伤也只会写在笑容里。天蝎想谈一场长久的恋爱，最好很长很长，最好可以把对方当成像家人一样，每天生活必不可少的人。彼此吵架怎么吵都不会提分手两个字，刚开始可能很热恋，后来可能很平淡也没关系，因为彼此习惯彼此。把对方当成每天生活必然的人，平淡可又不能缺，每天早安晚安，每天醒来都会有彼此的温暖的信息!
【天秤座】
为了别人的感受，就算是自己不情愿的也会去做，就算是自己不喜欢的也没去拒绝，就算不是自己的错也会去装笑脸认错。秤子这烂好人，总想把难受的让自己承担，却忘记了自己也已经遍体鳞伤。学会对自己好一点，别人真的没你自己那么重要。有时候天秤会不想长大，但又常被理智取代这种想法。在亲密爱人面前，会毫无保留地展现孩子气的一面，很依赖对方，像孩子般黏人;玩心很重，要对方陪伴着、依着。另外，与活泼、热情的人在一起时，很容易让天秤放开心胸，一下子把内心隐藏的童趣挖掘出来，扮鬼脸、逗趣的言谈……天秤其实很自卑和脆弱，很怕受到伤害，所以在遇到自己喜欢的人时，虽然内心非常难熬，但是会把一切苦恼都藏在自己的心里然后慢慢消化，其实ta要的只是对方一点点的回应，一点点的主动，也许天秤是个自卑的星座，因为不敢所以放弃，常常会想：对方没有主动联系你，说明原来一切都只是自己的一厢情愿.。
【巨蟹座】
巨蟹座，你是不是觉得自己经常很累，为别人想很多可是别人没有回应甚至误会。傻瓜，为什么不自私一点呢？你也会有自己的小情绪，为什么要让别人成为你快乐难过的原因呢？ 巨蟹座很容易喜欢上一个人，只因为某一点就可以欣赏你，但巨蟹座很难爱上一个人，她爱你与否，可以从她愿意在你身上花费的时间看得出来的。巨蟹座的爱情随着时间会越来越深刻，如果一个巨蟹座愿意一种同样地姿态一直守候在你的身边，不用怀疑，他/她一定很爱你~ 。其实身边很多人不懂巨蟹，很多时候的好心总是被人误解。用心的付出，用心的爱却总是被别人浪费，甚至嘲笑。很多时候觉得自己不停的扮演着小丑的角色希望身边的人开心。可最后发现人家真的只是把你当小丑。而不是朋友！你们是不是真的以为无论说什么巨蟹都不会伤心？
【能让男友主动陪逛街的星座女】
第一名：巨蟹女-投桃报李
第二名：双子女-糖衣炮弹
第三名：白羊女-速战速决
第四名：天秤女-志趣相投
第五名：金牛女-美食攻略
【恋爱时最听话的星座】
第一名：双鱼座
第二名：金牛座
第三名：巨蟹座
第四名：天秤座
第五名：摩羯座
【十二星座每月都有那么几天】
白羊—意乱情迷
金牛—想戏弄别人
双子—反应迟钝
巨蟹—不想上班
狮子—厌世嫉俗
处女—谁也不想理
天秤—不想起床
天蝎——看谁都不爽
射手—莫名的难过
魔羯—情绪失控
水瓶—夜里失眠
双鱼—乱发脾气
每月你都有那么几天吗？
【十二星座谁最爱回忆从前】
第1名:天蝎座
第2名:处女座
第3名:魔羯座
第4名:双鱼座
第5名:水瓶座
第6名:巨蟹座
第7名:射手座
第8名:双子座
第9名:狮子座
第10名:天秤座
第11名:金牛座
第12名:白羊座
你有木有？
【十二星座和谁在一起会越来越好色】
白羊（和金牛）
金牛（和狮子）
双子（和双鱼）
巨蟹（和处女）
狮子（和处女）
处女（和天蝎）
天秤（和水瓶）
天蝎（和射手）
射手（和双子）
摩羯（和白羊）
水瓶（和处女）
双鱼（和金牛）
有没有变色了？
【和哪个星座结婚最幸福】
第一名巨蟹座
男-不但会赚钱，还会煮饭照顾家，女-细心体贴无微不至
第二名双鱼座
男-你就是他的公主，女-千依百顺满足你
第三名狮子座
男-给你最好的物质和照顾，女-霸道的为你安排好一切。
【抗压能力最强的星座】
冠军（巨蟹座）
亚军（射手座）
季军（天蝎座）
【最有致富头脑的星座】
冠军（巨蟹座）
亚军（天蝎座）
季军（双鱼座）
第四名（处女座）
【容易白手起家的星座】
冠军（巨蟹座座）
亚军（天蝎座）
季军（天枰座）
第四名（摩羯座）
第五名（双鱼座）
【最佳好朋友】
NO.1:巨蟹座
NO.2:双子座
NO.3:狮子座
NO.4:白羊座
NO.5:处女座
【最爱犯花痴的星座女】
NO.1天蝎座
NO.2:狮子座
NO.3:巨蟹座
NO.4:双子座
NO.5:水瓶座
【逃不出老婆手心的星座男】
NO.1:白羊座
NO.2:摩羯座
NO.3:天蝎座
NO.4:狮子座
NO.5:射手座
【十二星座最不怕什么】
白羊最不怕上镜头
金牛最不会浪费
双子最不正经
巨蟹最不会计较
狮子最不冷静
处女最不会内疚
天秤最不会记恨
天蝎最不喜欢交朋友
射手最不爱用功
摩羯最不浪漫
水瓶最不看重钱
双鱼最不势利
【最会撒娇的十二星座排行】
冠军（巨蟹座）
亚军（双鱼座）
季军（狮子座）
第四名（白羊座）
第五名（射手座）
第六名（金牛座）
第七名（处女座）
第八名（天秤座）
第九名（魔羯座）
第十名（水瓶座）
第十一名（双子座）
第十二名（天蝎座）
【一辈子不愁钱的星座】
第一名（处女座/天蝎座：承接祖荫、斗志斗勇、)
第二名（摩羯座/双鱼座：正财偏财、一应俱全)
第三名（白羊座/天秤座：从未缺钱、难发横财)
第四名（双子座/水瓶座：先天普通、配偶加分)
第五名（巨蟹座/狮子座：只有靠己、努力)
第六名（金牛座/射手座：虽然能赚、有财无库)
【离开男人就活不了的星女】
第一名（天秤座）
第二名（白羊座）
第三名（水瓶座）
第四名（射手座）
【最易成为不婚族的星女】
第一名（双子座）
第二名（金牛座）
第三名（摩羯座）
第四名（天秤座）
第五名（狮子座）
【千万别和12星座争斗的地方】
1.别和白羊座斗脾气
2.别和金牛座斗耐性
3.别和双子斗智
4.别和巨蟹斗食量
5.别和狮子斗勇气
6.别和处女比洁辟
7.别和天秤斗嘴
8.别和天蝎斗阴险
9.别和射手斗速度
10.别和摩羯斗镇定
11.别和水瓶斗记性
12.别和双鱼斗眼泪
世界上超难找的土偏方！
1、气管炎：喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供。
2、腰疼：兰州市：杨孝忠
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。
3、阳痿病：河南名医：张少杰
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
4、肥胖症：河南名医
硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
5、千杯不醉法：（验方）
樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
6、戒烟、戒酒法：河南名医
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。
7、糖尿病：上海医生：马三林
菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
8、失眠：广东名医：李长年
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
9、感冒（特效验方）
生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。
10、咳嗽：洛阳医生：黄治军
桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
11、哮喘：山西长治：张志立
杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
12、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
13、关节炎：北京医生：张建明
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
14、红白痢疾：上海医生：李国治
芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
15、胃病：陕西省：王瑞石
人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
16、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太，烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
17、肺炎：山西太原：梁正心
鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
18、治风湿：西安市医生：李政付
霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
19、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明，鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
20、头晕头疼：陕西医师：王保魁
苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
21、牙疼：河南名医：陈民生
石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
22、心口疼：洛阳医生：刘广波
八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
23、满肚疼：包头市：王严明
用小米一把焙干研面和水拌吃。
24、肝炎：滑县老店医生：高治明
用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
25、少白头变黑发：中国医学会
（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
26、脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
27、牛皮癣：兰州市医生：朱军记
（1）用自己的尿洗7天即愈。
（2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
28、妇女不孕症：（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方）
当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。
29、闭经：青海名医：陈月严
益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
30、月经不调：西安名医：黄百铜
月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
31、经疼：南京名医：徐志雄
棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）
32、白带：南京名医：高西庆
白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。
33、下奶奇法：上海名医：李爱义
黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
34、经血不止：山东名医：李爱英
莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
35、大便出血：吉林市：朱玉章
豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
36、小儿夜哭：河南名医
五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。
37、百虫入耳：陕西名医：焦光荣
猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）
38、清除脚气：安徽名医：李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
39、清除脚汗：名医：朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
40、治脚干裂：河北：黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
41、脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩
用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
42、痔疮特效：四川省：王泽文
皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。
43、治烧（烫）伤：东北长白山：道人
羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
44、毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华
烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。
45、遗尿、下淋：
用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
46、蛲虫病：新疆名医：王福升
用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。
47、开聪明妙方：名医提供
荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
48、治通身水肿：四川：苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。
49、小便不通：名医
高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
50、大便结症：河南名医
菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
51、鼻炎：河南名医
用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
52、身上痒：河南名医：申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
53、尿床：洛阳名医：路三军
鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：武汉市耳科：东方红
蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾：洛阳：周西明
黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。
56、病后不语：
服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）
57、肠炎：三门峡名医：李百中
用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
58、搭背疮：****名医：哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
59、白口疮：西安市：白玉河
人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。
60、睡觉多梦：开封中医院
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
61、鱼骨卡喉自化：（验方）
轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）
62、头发脱落特效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
63、瘫痪：河南名医
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
64、面下粉刺：（验方）
蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
65、面上黑星：（验方）
芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
66、刁斜风：（口歪眼斜）（验方）
将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。
67、疝气：
人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。
68、白癜风：
用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。
69、紫癜风：（验方）
硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
70、消除多毛病新法：（特效验方）
“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。
71、晕车：（验方）
食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
72、解煤气中毒：（验方）
用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
73、立止鼻血：银川市名医：马海民
用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
74、立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜，鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
75、绣球风：河南名医
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。
76、食物中毒：河南名医
绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。
77、小孩四六风：河南名医
柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方）
78、水肿：河南名医
蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
79、夜盲眼：河南名医
白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
80、近视眼：河南名医
生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。
81、预防麻疹：河南名医
西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。
82、扁平疣：河南名医
牛唾液，涂患处。
83、胆结石：河南名医
虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。
84、骨质增生：河南名医
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
85、青春痘：河南名医
白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
86、积滞：河南名医
鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。
87、狐臭：河南名医
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。
88、脚后跟痛：河南名医
头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
89、血脂稠：河南名医
花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。
90、口臭：河南名医
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
2、腰疼：兰州市：杨孝忠
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即痊愈。
3、阳痿病：河南名医：张少杰
阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
4、肥胖症：河南名医
硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
5、千杯不醉法：（验方）
樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
6、戒烟、戒酒法：河南名医
用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。
7、糖尿病：上海医生：马三林
菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
8、失眠：广东名医：李长年
用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
9、感冒（特效验方）
生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。
10、咳嗽：洛阳医生：黄治军
桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
11、哮喘：山西长治：张志立
杏仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
12、高血压：用玉米穗上的须熬水当茶喝，半月即愈。
13、关节炎：北京医生：张建明
用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
14、红白痢疾：上海医生：李国治
芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
15、胃病：陕西省：王瑞石
人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
16、食道炎、喉哑：浚县小河名医：申金太，烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
17、肺炎：山西太原：梁正心
鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
18、治风湿：西安市医生：李政付
霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
19、四肢麻木、坐骨神经疼：西安医生：钟明，鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
20、头晕头疼：陕西医师：王保魁
苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
21、牙疼：河南名医：陈民生
石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
22、心口疼：洛阳医生：刘广波
八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
23、满肚疼：包头市：王严明
用小米一把焙干研面和水拌吃。
24、肝炎：滑县老店医生：高治明
用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
25、少白头变黑发：中国医学会
（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
26、脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林
生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
27、牛皮癣：兰州市医生：朱军记
（1）用自己的尿洗7天即愈。
（2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
28、妇女不孕症：（源于广东惠阳新医大学彰肖维秘方）
当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。
29、闭经：青海名医：陈月严
益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
30、月经不调：西安名医：黄百铜
月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
31、经疼：南京名医：徐志雄
棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）
32、白带：南京名医：高西庆
白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。
33、下奶奇法：上海名医：李爱义
黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
34、经血不止：山东名医：李爱英
莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
35、大便出血：吉林市：朱玉章
豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
36、小儿夜哭：河南名医
五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。
37、百虫入耳：陕西名医：焦光荣
猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）
38、清除脚气：安徽名医：李文林
用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
39、清除脚汗：名医：朱玉民
用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
40、治脚干裂：河北：黄涛
食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
41、脚鸡眼、刺猴：湖北：黄浩
用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
42、痔疮特效：四川省：王泽文
皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。
43、治烧（烫）伤：东北长白山：道人
羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
44、毒蛇咬伤：昆明市医生：李保华
烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。
45、遗尿、下淋：
用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
46、蛲虫病：新疆名医：王福升
用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。
47、开聪明妙方：名医提供
荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
48、治通身水肿：四川：苏桂芳
用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。
49、小便不通：名医
高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
50、大便结症：河南名医
菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
51、鼻炎：河南名医
用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
52、身上痒：河南名医：申金太
用荆芥熬水洗患处，两次除根。
53、尿床：洛阳名医：路三军
鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：武汉市耳科：东方红
蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾：洛阳：周西明
黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。
56、病后不语：
服龟尿即愈：用大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）
57、肠炎：三门峡名医：李百中
用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
58、搭背疮：****名医：哈佰
用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
59、白口疮：西安市：白玉河
人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。
60、睡觉多梦：开封中医院
当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
61、鱼骨卡喉自化：（验方）
轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）
62、头发脱落特效法：云南名医：李笑白
用桑叶熬水洗头，三日即愈。
63、瘫痪：河南名医
槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
64、面下粉刺：（验方）
蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
65、面上黑星：（验方）
芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
66、刁斜风：（口歪眼斜）（验方）
将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。
67、疝气：
人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。
68、白癜风：
用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。
69、紫癜风：（验方）
硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
70、消除多毛病新法：（特效验方）
“第二春亮肤霜”药膏，抹毛自掉。解除姑娘面部因多毛带来的烦恼。各地药店均有销售。
71、晕车：（验方）
食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
72、解煤气中毒：（验方）
用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
73、立止鼻血：银川市名医：马海民
用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
74、立止刀伤出血：乌鲁木齐市医师：任万胜，鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
75、绣球风：河南名医
苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。
76、食物中毒：河南名医
绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。
77、小孩四六风：河南名医
柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方）
78、水肿：河南名医
蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
79、夜盲眼：河南名医
白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
80、近视眼：河南名医
生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。
81、预防麻疹：河南名医
西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。
82、扁平疣：河南名医
牛唾液，涂患处。
83、胆结石：河南名医
虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。
84、骨质增生：河南名医
鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
85、青春痘：河南名医
白艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
86、积滞：河南名医
鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。
87、狐臭：河南名医
古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。
88、脚后跟痛：河南名医
头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
89、血脂稠：河南名医
花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。
90、口臭：河南名医
白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。
越努力，越幸运。。。
1）想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。
2）谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
3）用时间和心看人，而不是用眼睛。
4）不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！
5）要学会对拥有的一切怀有感恩之心。最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
6）岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。
7）突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。
8）当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
9）不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。
10）世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
11）不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
12）心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有人能懂。
13）好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。
14）喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处。
15）你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
16）被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
17）眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。
18）小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。
19）有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
20）世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
记住一句话：越努力，越幸运。。。
2）谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。
3）用时间和心看人，而不是用眼睛。
4）不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！
5）要学会对拥有的一切怀有感恩之心。最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
6）岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。
7）突然发现，原先不少要好的朋友已经在不知不觉中失去联系。原来，友情和爱情一样，没有经营，最后也会形同陌路。
8）当长大以后，多希望自己还只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
9）不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。
10）世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
11）不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
12）心情不好的时候，只想一个人安安静静的待着，不求安慰，只求有人能懂。
13）好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。
14）喜欢一首歌，有时候只是喜欢了一句歌词，因为它碰到了你内心的深处。
15）你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
16）被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
17）眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。
18）小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭了再说.直到长大后才发觉，其实流泪比流血更疼。
19）有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
20）世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。
记住一句话：越努力，越幸运。。。
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第一章 人气决定财气，会做人才能赚钱
1．吃亏是福，生意人要大方一点.
2．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己.
3．胸怀有多广，人气就有多旺.
4．无德必无财，尔虞我诈难长久.
5．得人心者得天下，得人气者得财气.
6．先赚人心后赚钱.
7．坦诚相见，才能心心相印.
第二章 和气生财，买卖不成人情在.
1．万事以和为贵，不要轻易与人翻脸.
2．心平气和，做生意要有好心态.
3．让一步换来和气，争一步惹来晦气.
4．留条生路给别人，留条财路给自己.
5．气度就是风度，不骄不躁才和谐.
6．有钱一起赚才是硬道理.
7．和气生财，风物长宜放眼量.
8．和气才能生财，竞争不是恶斗.
第三章 少抖机灵，多讲信誉.
1．做人要诚实，厚道一些不吃亏．
2．最好的担保人就是自己．
3．诚信是立业之本.
4．骗人一时，不能骗人一世．
5．别拿自己的信誉开玩笑．
6．诚实做人，诚信经商．
7．讲诚信的人才能把事业做大．
8．诚实是你最好的广告．
9．骗子最终会被欺骗．
第四章 真情付出，才有回报
1．有付出才有回报．
2．尊重自己的员工．
3．将心比心，多付出一点关爱．
4．投之以桃，报之以梨．
5．对弱小者给予关怀和爱护．
6．最直接的感情投资．
7．有所失必有所得．
第五章 做生意离不开人脉关系
1．人脉决定财脉，左右逢源好赚钱．
2．累积你的“人脉存折”．
3．良好的人际关系带来意外的财富．
4．朋友多了好办事，利用朋友做生意．
5．用别人的“水”，浇自己的“树”
6．多一个朋友就多一条财路．
7．一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮．
8．放低身段，结交挚友．
9．借助贵人成大事．
10．做生意必须先学会与人打交道．
11．有人脉就有机遇．
第六章 做人要精明，善于合作才能把生意做大
1．单干干不长，独行行不远．
2．做人要大气，合作不忘双赢．
3．有钱大家赚，做人不要太贪心．
4．强强联手会更强，商人自我发展的战略.
5．合作是一门精深的人际关系学.
6．注重人品，学会选择合作伙伴.
7．真诚是最好的合作态度.
8．永远不要单打独斗.
9．做人心胸要开阔，互相拆台要不得.
第七章 做人要灵活，死搬硬套没出路.
1．肯动脑筋，善于琢磨.
2．生意人的脑子最值钱16
3．创新也是一种竞争心态．
4．以奇制胜，热门之中爆冷门．
5．争取主动，步步领先．
6．机动灵活，真假难辨．
7．做人要果断，做事要迅速．．
8．世上只有想不通的人，没有走不通的路．
9．做人要有新观念，永远走在时代的前列．
第八章 低调做人，能方能圆
1．低调做人，锋芒毕露必吃亏19
2．能屈能伸，能刚能柔．
3．商海沉浮，做人不能太单纯．
4．讲点情面，不要把事情做绝．
5．机巧做人而不圆滑世故．
6．要顺水而下，不要逆流而上．
7．做人要拿得起放得下．
8．既要琢磨事，又要琢磨人．
第九章 提高修养，自我修炼
1．人品修炼：人品是立身之本
2．道德修炼：君子爱财，取之有道
3．毅力修炼：苦难是最好的老师
4．意志修炼：吃得菜根，百事可做
5．自我修炼：自我学习，自我反省
6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念
7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断
8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁
9．身心修炼：调养身心，张弛有度
10．美德修炼：做一个有教养的人
11．能力修炼：做人要有眼光，眼光决定成败
1．吃亏是福，生意人要大方一点.
2．善举带来人气，帮助别人就是帮助自己.
3．胸怀有多广，人气就有多旺.
4．无德必无财，尔虞我诈难长久.
5．得人心者得天下，得人气者得财气.
6．先赚人心后赚钱.
7．坦诚相见，才能心心相印.
第二章 和气生财，买卖不成人情在.
1．万事以和为贵，不要轻易与人翻脸.
2．心平气和，做生意要有好心态.
3．让一步换来和气，争一步惹来晦气.
4．留条生路给别人，留条财路给自己.
5．气度就是风度，不骄不躁才和谐.
6．有钱一起赚才是硬道理.
7．和气生财，风物长宜放眼量.
8．和气才能生财，竞争不是恶斗.
第三章 少抖机灵，多讲信誉.
1．做人要诚实，厚道一些不吃亏．
2．最好的担保人就是自己．
3．诚信是立业之本.
4．骗人一时，不能骗人一世．
5．别拿自己的信誉开玩笑．
6．诚实做人，诚信经商．
7．讲诚信的人才能把事业做大．
8．诚实是你最好的广告．
9．骗子最终会被欺骗．
第四章 真情付出，才有回报
1．有付出才有回报．
2．尊重自己的员工．
3．将心比心，多付出一点关爱．
4．投之以桃，报之以梨．
5．对弱小者给予关怀和爱护．
6．最直接的感情投资．
7．有所失必有所得．
第五章 做生意离不开人脉关系
1．人脉决定财脉，左右逢源好赚钱．
2．累积你的“人脉存折”．
3．良好的人际关系带来意外的财富．
4．朋友多了好办事，利用朋友做生意．
5．用别人的“水”，浇自己的“树”
6．多一个朋友就多一条财路．
7．一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮．
8．放低身段，结交挚友．
9．借助贵人成大事．
10．做生意必须先学会与人打交道．
11．有人脉就有机遇．
第六章 做人要精明，善于合作才能把生意做大
1．单干干不长，独行行不远．
2．做人要大气，合作不忘双赢．
3．有钱大家赚，做人不要太贪心．
4．强强联手会更强，商人自我发展的战略.
5．合作是一门精深的人际关系学.
6．注重人品，学会选择合作伙伴.
7．真诚是最好的合作态度.
8．永远不要单打独斗.
9．做人心胸要开阔，互相拆台要不得.
第七章 做人要灵活，死搬硬套没出路.
1．肯动脑筋，善于琢磨.
2．生意人的脑子最值钱16
3．创新也是一种竞争心态．
4．以奇制胜，热门之中爆冷门．
5．争取主动，步步领先．
6．机动灵活，真假难辨．
7．做人要果断，做事要迅速．．
8．世上只有想不通的人，没有走不通的路．
9．做人要有新观念，永远走在时代的前列．
第八章 低调做人，能方能圆
1．低调做人，锋芒毕露必吃亏19
2．能屈能伸，能刚能柔．
3．商海沉浮，做人不能太单纯．
4．讲点情面，不要把事情做绝．
5．机巧做人而不圆滑世故．
6．要顺水而下，不要逆流而上．
7．做人要拿得起放得下．
8．既要琢磨事，又要琢磨人．
第九章 提高修养，自我修炼
1．人品修炼：人品是立身之本
2．道德修炼：君子爱财，取之有道
3．毅力修炼：苦难是最好的老师
4．意志修炼：吃得菜根，百事可做
5．自我修炼：自我学习，自我反省
6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念
7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断
8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁
9．身心修炼：调养身心，张弛有度
10．美德修炼：做一个有教养的人
11．能力修炼：做人要有眼光，眼光决定成败
不得不转，不得不佩服，但... 有几个能领悟…
那年，妻子在外面遇见了一个人，是所谓异性知己，他差点儿成了她的外遇。他是一个很风趣、很有才情的男人。也许是他的婚姻太冷漠，也许是她的情感太寂寞，总之这个人给她带来了特别新鲜的感觉，就好像又重新有了恋爱的激情。过去的几年里，她不修边幅、不爱出门，躺在沙发上可以一天不吃饭……遇见他之后我变了，她重新容光焕发……
老公似乎察觉到了妻子的变化，极其理智地问她：“你是不是在外面遇到欣赏你的人了？”
妻子点头说是。
他很快回答说：“那是好事儿啊！但是要注意把握好‘度’。”
这一点都不像一个丈夫说的话。
妻子好奇：“怎么把握度，发展到跟你离婚行不行？”
他说：“不行，要不我也不跟你废话了。”
他补充说：“很多人都跟我们一样，这就是婚姻。如果两个人老有激情，就累死了。两个人这么熟悉了，不小心摸到对方跟摸到自己似的，还能有激情？所以，我们的婚姻没有问题，是人们对婚姻的认识有问题，不成熟。现在你遇见这个人，他给了你新鲜感，你就觉得他好，我们俩不好。错！如果你跟他结婚过上几年，就会发现我俩的今天就是你们的明天，而且还不如。因为我们俩从一开始就没隔着心，有了儿子，一起买了房子置了家，你和我，挣来的每一分钱都给了咱们儿子、咱们的家。你和他呢？从一开始就是两家人，他有闺女你有儿子，谁都想多吃多占，永远不均。有激情时，糊里糊涂地过，激情没了，对方就成了外人，到那时候，你就后悔了！所以，你要是觉得跟他一起更好，你就去吧。”
老公一席话，她犹如星湖灌顶。不知为什么，当时她一把抱住他，紧紧地抱着，眼泪哗一下流出来。从那以后，妻子再也没说过离婚。婚姻其实本来就应该是平淡的，是一种合作关系，这种合作里面更多的是责任和义务，别奢求有太多的浪漫，奢求太多了，人会变得挑剔，一挑剔起来，婚姻就不能长久。成熟的面对婚姻。解决问题！
注：无意间发现的日志，看完后很是感慨，太多的人经不起平淡的生活，脱离了生活的轨道，忽略了本有的责任。我想这应该是大多数人生活中都会遇到的问题吧，让我们学着珍惜眼前人吧。
老公似乎察觉到了妻子的变化，极其理智地问她：“你是不是在外面遇到欣赏你的人了？”
妻子点头说是。
他很快回答说：“那是好事儿啊！但是要注意把握好‘度’。”
这一点都不像一个丈夫说的话。
妻子好奇：“怎么把握度，发展到跟你离婚行不行？”
他说：“不行，要不我也不跟你废话了。”
他补充说：“很多人都跟我们一样，这就是婚姻。如果两个人老有激情，就累死了。两个人这么熟悉了，不小心摸到对方跟摸到自己似的，还能有激情？所以，我们的婚姻没有问题，是人们对婚姻的认识有问题，不成熟。现在你遇见这个人，他给了你新鲜感，你就觉得他好，我们俩不好。错！如果你跟他结婚过上几年，就会发现我俩的今天就是你们的明天，而且还不如。因为我们俩从一开始就没隔着心，有了儿子，一起买了房子置了家，你和我，挣来的每一分钱都给了咱们儿子、咱们的家。你和他呢？从一开始就是两家人，他有闺女你有儿子，谁都想多吃多占，永远不均。有激情时，糊里糊涂地过，激情没了，对方就成了外人，到那时候，你就后悔了！所以，你要是觉得跟他一起更好，你就去吧。”
老公一席话，她犹如星湖灌顶。不知为什么，当时她一把抱住他，紧紧地抱着，眼泪哗一下流出来。从那以后，妻子再也没说过离婚。婚姻其实本来就应该是平淡的，是一种合作关系，这种合作里面更多的是责任和义务，别奢求有太多的浪漫，奢求太多了，人会变得挑剔，一挑剔起来，婚姻就不能长久。成熟的面对婚姻。解决问题！
注：无意间发现的日志，看完后很是感慨，太多的人经不起平淡的生活，脱离了生活的轨道，忽略了本有的责任。我想这应该是大多数人生活中都会遇到的问题吧，让我们学着珍惜眼前人吧。
远离你身边消极的爱抱怨的人！
跟着苍蝇你會找到厕所， 跟着蜜蜂你會找到花朵， 跟着千万赚百万， 跟着乞丐会要饭！
现实生活中， 你和谁在一起的确很重要， 甚至能改变你的成长轨迹， 决定你的人生成败。 和什么样的人在一起， 就会有什么样的人生。 和勤奋的人在一起，你不会懒惰； 和积极的人在一起，你不会消沉； 与智者同行，你会不同凡响； 与高人为伍，你能登上巅峰。
科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。” 积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
远离消极的人吧! 否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想， 使你渐渐颓废， 变得平庸。 积极的人像太阳， 照到哪里哪里亮； 消极的人像月亮， 初一十五不一样。
态度决定一切。 有什么态度， 就有什么样的未来：性格决定命运。 有怎样的性格， 就有怎样的人生。
有人说，人生有三大幸运： 上学时遇到一位好老师； 工作时遇到一位好师傅； 成家时遇到一个好伴侣。 有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。
生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然无光！ 有句话说得好：你是谁并不重要, 重要的是你和谁在一起。
雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，原本你很优秀,由于周围那些消极的人影响了你，使你缺乏向上的压力，如果你想像雄鹰一样翱翔天空， 那你就要和群鹰一起飞翔，”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。 如果你想聪明，那你就要和聪明的人在一起,你才会更加睿智； 如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。
读好书，交高人，乃人生两大幸事。
人生路上，眼光大于努力!
1、付出一点就想马上有回报——适合做钟点工
2、期望能按月得到报酬——适合做打工族
3、耐心按年度领取年收入——是职业经理人
4、能耐心等待三到五年——适合做投资家
5、用一生的眼光去权衡——你就是企业家，
2、期望能按月得到报酬——适合做打工族
3、耐心按年度领取年收入——是职业经理人
4、能耐心等待三到五年——适合做投资家
5、用一生的眼光去权衡——你就是企业家，
人生路上，眼光大于努力！！行动实现梦想！人生不怕输在起点，就怕输在转折点，人生不怕重来，就怕没有未来，如果有未来，为何不重来！
你若认真做一件事，全世界，甚至全宇宙都会来帮你~
你若认真做一件事，全世界，甚至全宇宙都会来帮你~
管理之道
1、一个感性的老板 在煽动，一个理性的总经理在执行。
2、一个外向的老板在激励，一个内向的总经理在操作。
3、一个董事长在思考，一个总经理在实践。这 才是完美的配合，才是成长的必备。
【管理忌六心】
1、私心，必让你威信扫 地；
2、贪心，必让你立场错乱；
3、妒心， 必让你丧失理智；
4、偏心，必使团队内讧；
5、疑心，必使同伴离散；
6、粗心，必然功 败垂成。
需要的是公心、恒心、耐心、细心、 小心、操心。当老大是不容易的，哪怕只是个 小主管。
【管理者十大素质】
1. 处事冷静，但不优柔 寡断；
2. 做事认真，但不求事事“完美”；
3. 关注 细节，但不拘泥于小节；
4. 协商安排工作，绝少 发号施令；
5. 关爱下属，懂得惜才爱才；
6. 对人 宽容，甘于忍让；
7. 严以律己，以行动服人；
8. 为人正直，表里如一；
9. 谦虚谨慎，善于学习；
10. 不满足于现状，但不脱离现实。
【绩效管理三守诀】
①一中心原则：绩 效。
②六授权步骤：解释工作重要性、说明主 管要求、界定职权范围、协商最后期限、下属反应、追踪控制；
③七职场原则：汇报工 作说结果、请示工作说方案、总结工作说流 程、布置工作说标准、关心下级问过程、交接 工作讲道德、回忆工作说感受。
我们休息对了吗？
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。
但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。
■不必停下来，只是换一下
既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。为了消除右手的疲劳，他采取两种方式—一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。
比如你星期五写了5个小时的企划案， 最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。
■最好的休息，是让你重燃生活的热情
我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。
也许你可以：
●用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌
●试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。
●不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。
●旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球。
●从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓。每周末练习1小时以上。
●去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。
●做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。
你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！
首先，来看看我们对休息有哪些误解：
■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用
你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。
但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。
■不必停下来，只是换一下
既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。为了消除右手的疲劳，他采取两种方式—一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。
比如你星期五写了5个小时的企划案， 最好第二天去给你的盆栽们剪枝而不是睡到太阳晒屁股。还有一点，当你无法选择由脑力劳动转入体力劳动时，你不妨在脑力劳动内部转换。法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。
■最好的休息，是让你重燃生活的热情
我们的疲惫主要来自对现有的一层不变的生活的厌倦。所以最好的休息项目就是那些让我们重新找到生活和工作热情的活动。如果你干完一件事，能够幸福地感叹“明天又是新的一天。”那这件事对你来说就是最好的恢复热情，调节情绪的方法。但可惜，我们缺乏对“休息”的想象力。我们能想出来的休息方法不是痴睡就是傻玩。
我们给你开了下面一些活动清单，基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索。事实上如果你觉得打扫卫生比坐过山车是更好的放松，那么就去吧，别管世界上的其他人都在玩什么。
也许你可以：
●用看两小时让你开怀的漫画或小说代替去KTV唱那些一成不变的口水歌
●试着放弃在周六晚上去酒吧，10点入睡，然后在7点起床，去没有人的街上走走，或是看看你从来没有机会看到的早间剧场，你会发现这一天可以和过去的千万个周末都不相同。
●不要再去你已经去过无数次的度假村找乐子了。找一条你你从没去过的街道，把它走完。你会发现这个你感到腻味的城市结果你并没有完全体会到它的妙处。
●旅行，而不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球。
●从这个周末起学习一项新的技艺，比如弹电子琴，打鼓。每周末练习1小时以上。
●去社交。不要以为它总是令人疲惫的。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。女性朋友们尤为需要走出去和朋友聚会，这些时刻你不再是满脸写着“效率”的中性人，而是一个裙裾飞扬的魅力焦点。
●做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人。心理学家发现解除神经紧张的方法，是去处理需要神经紧张才能解决的问题。曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找分工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。
犹太人最有名的10句话
1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈.
2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。
3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。
4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。
5、如果不读书，行万里路也不过是个邮差。
6、当你的邻居在深夜两点弹钢琴时你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。
7、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。
8、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。
9、时间是治疗心灵创伤的大师， 但绝不是解决问题的高手。
10、宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔！
韩国Zlles纳米精粹私处紧致组合
做爱时阴道空洞洞松松垮垮，宽敞的就像过江隧道男人感觉不到紧握，女人享受不到充实 = 阴松*
做爱时阴道急“放屁”，性致当头泼冷水。
变换姿势引来“放屁”尴尬，无法继续进行 = 阴吹*
内阴外阴如蚂蚁咬般痒，每天坐立不安，恨不得拿刷子刷，白带异常有异味，妇科病久治不愈 = 阴毒*
阴道干涩的像旱裂河床，前戏做足也干涩，性爱变成撕裂受刑，特别渴望久旱逢甘霖的快感 = 阴干*
曾经的“日报”变成“周报”“月报”，性乏味，性爱变成例行公事，高潮难或无高潮 = 阴感迟钝*
紧女人 清爽不藏毒： 烦人炎症消失，不再瘙痒，白带正常无异味！
紧女人 润滑不干涩： 阴道从此润泽水嫩，爱液泉涌，性爱不再是受刑！
紧女人 紧窄不松弛： 收缩弹力十足，强烈吮吸感拴住男人心！
紧女人 紧闭不漏气： 性爱过程阴道不漏气，尝试各种姿势。大笑不漏尿！
紧女人 敏感不麻木： 阴道恢复少女敏感，高潮连连不断冲击！
【第1天：】 一支见效，5分钟止痒，清凉渗透，阴道感觉有收紧感；
【第2天：】 有炎症者阴道开始排出炎性分泌物和毒素，不痒不痛，异味开始消失了；
【第3天：】 继续排毒，阴道有蠕动感，360度逐步修复炎症部位；
【第10天：】 收缩感明显加强，干涩症状改善，白带清澈透亮无异味；
【第20天：】 各种炎症得到缓解，阴道内壁敏感度增强，逐步收缩；
【第30天：】 阴道松垮迹象消失，紧窄丰厚，收缩有力，爱液充盈泉涌，性爱过程男人有“吮吸感”，高潮频现，如鱼得水；
【第60天：】 彻底恢复18岁少女鲜嫩紧窄，巩固保养，阴道水润丝滑，时刻保持处女般的紧窄有弹性，更敏感、更刺激。
【紧阴缩阴:】
☆【7天：】 初感阴道在收缩，阴道滋润顺滑，增添夫妻情趣；
☆【15天：】 阴道回缩紧握有力，干涩、性交疼痛感渐感消失；
☆【30天：】 缩阴回春，恢复紧握力，夫妻间性生活质量提高；
☆【60天：】 重现少女紧窄，巩固持久不反弹，防止阴道老化。
【排阴毒:】
☆1支见效，360°覆盖阴道及宫颈，排出炎性分泌物；
☆【10天：】
彻底杀灭阴道有害菌，私处瘙痒、异味消除；
☆【20天：】 修复阴道、宫颈糜烂盆腔黏膜，腰腹疼消失；
☆【30天：】 长效防御细菌性、霉菌性、滴虫性妇科炎症。
【使用方法：】
前期每天续用，二期开始每隔两天使用，保持5-8分钟, 建议在月经过后才开始用这样比较好算哟O(∩_∩)O~
三盒为一疗程，直接插入体内，把里面的凝剂挤出来, （里面是凝剂） ,然后再拿出来扔了就可以了，有些客户可以本身有炎症，用它前期会有疼痛的感觉，那是在杀菌，不用担心
**月经期间不要使用
【产品名称】韩国Zlles纳米精粹私处紧致组合 【Zlles Vaginal Contraction Beauty】
【产品成分：】纳米芦荟天然抗菌素、高效营养保湿因子HA、HESC、HCGF等
【产品规格：】5ml/支*6
【适用人群：】成年女性
【使用方法：】仰卧推注，轻轻旋转推杆，将纳米凝萃精华注入体内，每日一次，
每次5ml，保持5-8分钟。Zlles 一个疗程可以使用30天。一个疗程为三大盒，每大盒有6支。第一盒每天使用一支，共可以使用6天。
第二盒开始隔天使用一支，可以使用24天。建议在月经过后，才开始用，这样比较好算O(∩_∩)O~
【重要提示：】本产品三盒为一个疗程~
*************************************
1。有过生育经历女性生育对女人的身体生理机构产生巨大的改变，阴道被不可修复性的撑大，在自然恢复情况几乎不可能恢复到产前状态。
2。 性爱经历三年以上的女性阴道也会衰老，在使用年限长期扩张而得不到养护的情况下，阴道就想老化的橡胶一样，逐渐松弛老化，无弹性变麻木。
3。 性事频繁的女性阴道的使用率超过一定的频率也会导致松弛难以修复，在被透支的情况下，阴道就像一部老化的机器加速了它的使用寿命。
4。 人流、药流的女性流产本身就是违抗大自然规律的事，流产后体内残留大量毒素不及时排除将时时影响女性的生理健康。
5。有妇科炎症的女性阴道内环境菌种失调会导致女性妇科疾病久治不愈，久而久之将恶化上升至子宫、卵巢引发更大疾病。
6。 性爱高潮次数低的女性理论上女性每次性爱的时间超过15分钟都能享受到高潮，但受老化、迟钝、松弛、干涩的影响，很多女性都难以高潮。
***************************************
【专家问答】
1、我生完小孩阴道松了 宝宝五个月了很久没有同房了我想问下这个多少疗程见效？
专家： 您好，其实你还比较年轻，现在尽早发现松弛是值得庆幸的事。根据你的情况，你可以使用本品加强装，适合生育后的女性。
2、请问一定要按说明连续使用吗?如果间隔一段时间,会有同样好效果吗?
或者有药期间,同房次数多了,会不会影响效果？
专家： 您好，本品定制为疗程使用，是根据药性积累的过程来决定的。如果在使用本品过程中中断（例假除外），多多少少会影响效果，建议不宜中断过长时间。另使用过程中我们建议减少同房次数，一周控制在2-3次同房次数即可。
3、你好，我不到30岁，有宫颈糜烂，月经老是往后推迟，引过一次产，我这种情况要用几个疗程的？炎症能彻底消除吗？
专家： 您好。本品针对各种炎症、宫颈炎症、糜烂都有良好的作用。宫颈糜烂可导致同房时阴道内部有疼痛感，严重者可引发同房流血等。引产对女性生殖系统有比较大的影响，保养不好还容易导致妇科炎症反复发作。根据您的情况，使用本品2个疗程即可见到效果，且能很好的消除炎症，修复创口，不易复发。
4、请问我今年48岁了，已经绝经，还能使用吗？用了后有什么改善的？
专家： 您好，感谢关注Zlles！Zlles 的适用人群比较广泛，18岁-60岁的女性都可以使用。女性一进入中年，生理机能会明显衰退，95%都会出现松弛、干涩、萎缩等阴道老化现象，使用Zlles能收紧阴道、改善阴道干涩，防止老化，同时对妇科炎症也有很好的改善。使用一定疗程之后，可以有效延缓阴道老化，并延长性爱年龄。
5、我现在已经使用了两个疗程了，效果挺好的，还需要使用吗？
专家： 你使用之后达到里面效果之后可以停用，达到效果之后证明您的阴道处于非常年经的状况了，而且这种状况是持久的。
6、现在跟老公同房很少高潮，越来越没意思，Zlles能改善吗？要用多少？
专家： Zlles在激活阴道内壁基底细胞后，充盈饱满的新生细胞“挤”出由萎缩干瘪的衰老细胞厚积成的“阻隔层”，生成鲜嫩敏感的新生组织，让女性敏感度增加，一经摩擦便感觉快感不断、高潮迭起。根据每个人的阴道情况，所需要的疗程也是不一样的。
7、我有阴道炎、宫颈糜烂能用Zlles吗？
专家：Zlles所含有的独特杀菌成分，对各种妇女体制有很好的效果，安全无副作用，您可以放使用。
8、在使用当中会出现副作用吗？会不会反弹？
专家： 本品采用多种名贵纯天然生物，国际领先低温超临界萃取技术提取；在阴道环境内1分钟迅速溶解，提高性机能、消除性功能低下和性冷淡，并且有消毒、杀菌功效，不会出现任何副作用。使用“Zlles”可明显改善因产后或其它原因造成阴道松弛现象，恢复少女状态，提高性生活质量,消除不良分泌物、异味。本品具有携带使用方便，见效快不反弹，无任何依赖性的特点。
9、子宫卵巢切除可不可以使用Zlles？
专家： 可以使用Zlles。 因为做过切除手术的患者卵巢腺体分泌的功能衰退，易造成阴道干涩等不适应，使用Zlles可有效改善，对性生活也有非常大的帮助。
做爱时阴道急“放屁”，性致当头泼冷水。
变换姿势引来“放屁”尴尬，无法继续进行 = 阴吹*
内阴外阴如蚂蚁咬般痒，每天坐立不安，恨不得拿刷子刷，白带异常有异味，妇科病久治不愈 = 阴毒*
阴道干涩的像旱裂河床，前戏做足也干涩，性爱变成撕裂受刑，特别渴望久旱逢甘霖的快感 = 阴干*
曾经的“日报”变成“周报”“月报”，性乏味，性爱变成例行公事，高潮难或无高潮 = 阴感迟钝*
紧女人 清爽不藏毒： 烦人炎症消失，不再瘙痒，白带正常无异味！
紧女人 润滑不干涩： 阴道从此润泽水嫩，爱液泉涌，性爱不再是受刑！
紧女人 紧窄不松弛： 收缩弹力十足，强烈吮吸感拴住男人心！
紧女人 紧闭不漏气： 性爱过程阴道不漏气，尝试各种姿势。大笑不漏尿！
紧女人 敏感不麻木： 阴道恢复少女敏感，高潮连连不断冲击！
【第1天：】 一支见效，5分钟止痒，清凉渗透，阴道感觉有收紧感；
【第2天：】 有炎症者阴道开始排出炎性分泌物和毒素，不痒不痛，异味开始消失了；
【第3天：】 继续排毒，阴道有蠕动感，360度逐步修复炎症部位；
【第10天：】 收缩感明显加强，干涩症状改善，白带清澈透亮无异味；
【第20天：】 各种炎症得到缓解，阴道内壁敏感度增强，逐步收缩；
【第30天：】 阴道松垮迹象消失，紧窄丰厚，收缩有力，爱液充盈泉涌，性爱过程男人有“吮吸感”，高潮频现，如鱼得水；
【第60天：】 彻底恢复18岁少女鲜嫩紧窄，巩固保养，阴道水润丝滑，时刻保持处女般的紧窄有弹性，更敏感、更刺激。
【紧阴缩阴:】
☆【7天：】 初感阴道在收缩，阴道滋润顺滑，增添夫妻情趣；
☆【15天：】 阴道回缩紧握有力，干涩、性交疼痛感渐感消失；
☆【30天：】 缩阴回春，恢复紧握力，夫妻间性生活质量提高；
☆【60天：】 重现少女紧窄，巩固持久不反弹，防止阴道老化。
【排阴毒:】
☆1支见效，360°覆盖阴道及宫颈，排出炎性分泌物；
☆【10天：】
彻底杀灭阴道有害菌，私处瘙痒、异味消除；
☆【20天：】 修复阴道、宫颈糜烂盆腔黏膜，腰腹疼消失；
☆【30天：】 长效防御细菌性、霉菌性、滴虫性妇科炎症。
【使用方法：】
前期每天续用，二期开始每隔两天使用，保持5-8分钟, 建议在月经过后才开始用这样比较好算哟O(∩_∩)O~
三盒为一疗程，直接插入体内，把里面的凝剂挤出来, （里面是凝剂） ,然后再拿出来扔了就可以了，有些客户可以本身有炎症，用它前期会有疼痛的感觉，那是在杀菌，不用担心
**月经期间不要使用
【产品名称】韩国Zlles纳米精粹私处紧致组合 【Zlles Vaginal Contraction Beauty】
【产品成分：】纳米芦荟天然抗菌素、高效营养保湿因子HA、HESC、HCGF等
【产品规格：】5ml/支*6
【适用人群：】成年女性
【使用方法：】仰卧推注，轻轻旋转推杆，将纳米凝萃精华注入体内，每日一次，
每次5ml，保持5-8分钟。Zlles 一个疗程可以使用30天。一个疗程为三大盒，每大盒有6支。第一盒每天使用一支，共可以使用6天。
第二盒开始隔天使用一支，可以使用24天。建议在月经过后，才开始用，这样比较好算O(∩_∩)O~
【重要提示：】本产品三盒为一个疗程~
*************************************
1。有过生育经历女性生育对女人的身体生理机构产生巨大的改变，阴道被不可修复性的撑大，在自然恢复情况几乎不可能恢复到产前状态。
2。 性爱经历三年以上的女性阴道也会衰老，在使用年限长期扩张而得不到养护的情况下，阴道就想老化的橡胶一样，逐渐松弛老化，无弹性变麻木。
3。 性事频繁的女性阴道的使用率超过一定的频率也会导致松弛难以修复，在被透支的情况下，阴道就像一部老化的机器加速了它的使用寿命。
4。 人流、药流的女性流产本身就是违抗大自然规律的事，流产后体内残留大量毒素不及时排除将时时影响女性的生理健康。
5。有妇科炎症的女性阴道内环境菌种失调会导致女性妇科疾病久治不愈，久而久之将恶化上升至子宫、卵巢引发更大疾病。
6。 性爱高潮次数低的女性理论上女性每次性爱的时间超过15分钟都能享受到高潮，但受老化、迟钝、松弛、干涩的影响，很多女性都难以高潮。
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【专家问答】
1、我生完小孩阴道松了 宝宝五个月了很久没有同房了我想问下这个多少疗程见效？
专家： 您好，其实你还比较年轻，现在尽早发现松弛是值得庆幸的事。根据你的情况，你可以使用本品加强装，适合生育后的女性。
2、请问一定要按说明连续使用吗?如果间隔一段时间,会有同样好效果吗?
或者有药期间,同房次数多了,会不会影响效果？
专家： 您好，本品定制为疗程使用，是根据药性积累的过程来决定的。如果在使用本品过程中中断（例假除外），多多少少会影响效果，建议不宜中断过长时间。另使用过程中我们建议减少同房次数，一周控制在2-3次同房次数即可。
3、你好，我不到30岁，有宫颈糜烂，月经老是往后推迟，引过一次产，我这种情况要用几个疗程的？炎症能彻底消除吗？
专家： 您好。本品针对各种炎症、宫颈炎症、糜烂都有良好的作用。宫颈糜烂可导致同房时阴道内部有疼痛感，严重者可引发同房流血等。引产对女性生殖系统有比较大的影响，保养不好还容易导致妇科炎症反复发作。根据您的情况，使用本品2个疗程即可见到效果，且能很好的消除炎症，修复创口，不易复发。
4、请问我今年48岁了，已经绝经，还能使用吗？用了后有什么改善的？
专家： 您好，感谢关注Zlles！Zlles 的适用人群比较广泛，18岁-60岁的女性都可以使用。女性一进入中年，生理机能会明显衰退，95%都会出现松弛、干涩、萎缩等阴道老化现象，使用Zlles能收紧阴道、改善阴道干涩，防止老化，同时对妇科炎症也有很好的改善。使用一定疗程之后，可以有效延缓阴道老化，并延长性爱年龄。
5、我现在已经使用了两个疗程了，效果挺好的，还需要使用吗？
专家： 你使用之后达到里面效果之后可以停用，达到效果之后证明您的阴道处于非常年经的状况了，而且这种状况是持久的。
6、现在跟老公同房很少高潮，越来越没意思，Zlles能改善吗？要用多少？
专家： Zlles在激活阴道内壁基底细胞后，充盈饱满的新生细胞“挤”出由萎缩干瘪的衰老细胞厚积成的“阻隔层”，生成鲜嫩敏感的新生组织，让女性敏感度增加，一经摩擦便感觉快感不断、高潮迭起。根据每个人的阴道情况，所需要的疗程也是不一样的。
7、我有阴道炎、宫颈糜烂能用Zlles吗？
专家：Zlles所含有的独特杀菌成分，对各种妇女体制有很好的效果，安全无副作用，您可以放使用。
8、在使用当中会出现副作用吗？会不会反弹？
专家： 本品采用多种名贵纯天然生物，国际领先低温超临界萃取技术提取；在阴道环境内1分钟迅速溶解，提高性机能、消除性功能低下和性冷淡，并且有消毒、杀菌功效，不会出现任何副作用。使用“Zlles”可明显改善因产后或其它原因造成阴道松弛现象，恢复少女状态，提高性生活质量,消除不良分泌物、异味。本品具有携带使用方便，见效快不反弹，无任何依赖性的特点。
9、子宫卵巢切除可不可以使用Zlles？
专家： 可以使用Zlles。 因为做过切除手术的患者卵巢腺体分泌的功能衰退，易造成阴道干涩等不适应，使用Zlles可有效改善，对性生活也有非常大的帮助。
【偷來的祖傳秘方】……未經考據…謹供參考！
1.辨胎兒：在孕婦尿中加入硫酸和酒精，紫色為男，別色為女。
2.久婚不孕：當歸4.5g，知母6g，川弓6g,甘草3g，大棗2個，加水3碗煎1碗，月經來時用。
3.感冒：紅蘿蔔切碎，加幾片姜，熬水喝。
4.去頭皮：洗頭前先用醋洗，10分中後把它洗掉。
5.白髮變黑：桑葚、蒼朮、枸杞各半斤。研末蜜為丸，早晚服用。
6. 便秘：大黃粉。取上藥適量，用醋調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定
7.胃痛：連須蔥頭30克，生薑15克。將上2味搗爛炒燙，裝入布袋，熱敷胃脘部，藥袋冷即更換，每日2次，每次30分鐘
8.戒酒小竅門：取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二天放在酒杯裡兩滴，一回少喝，可以戒酒。涼乾，想吸煙時，聞一下就吸了，誰聞都可以戒菸。
9.醒酒小竅門：醋、白糖、茶葉、水各100克，醉酒以後，立即喝下，可以快速醒酒，多喝醒得更快。
10.暈車小竅門：上車前口內含薑片三、四片，不要嚥下，十分鐘後吐出，可防暈車。
11.牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，
12.開化瘊子：用生石灰面，幹揉瘊子，反复幾次即可消掉。 （2）鮮芝麻花搓瘊子15次
13.痔瘡小偏方：痔瘡：①皮硝1兩，槐米半斤。熬水熏洗。 ②燃好煙，把煙灰於便後捂在痔瘡處夾住。 （3）每天早飯前空腹吃香蕉一條
14.百蟲入耳：花椒末一兩，醋半斤浸泡，滴少許
15.三叉神經：姜四兩，蔥須和蔥白半斤，白酒2兩加熱後把它裝入小口袋，熱敷患處。
16.手脫皮：每天用鹽水浸15分鐘。
17.胃酸：花生米浸泡在蜂蜜中1週後，每次7粒。
18.胃病民間治法：取紅皮雞蛋殼20個放在瓦上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飯前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨症都有很好的療效。
19.胃腸炎：白礬研末，裝入膠囊，一次一粒。一日2次
20.鼻炎：蒼耳子40個搗破，在鋁勺中加香油30g，小火煎開，油涼去蒼耳，放入瓶中，用棉棒蘸油少許塗在鼻孔中。
21.血壓：白木耳煮水打雞蛋。
22.近視：生地4兩，天東，枳殼，甘菊各2兩。研末蜜為丸，清茶服用。
23.小兒夜哭：取茶葉一小撮，放在大人口內咬碎，貼在小兒肚臍上，小兒安然入睡，主治小兒鬧百天，驚嚇引起的日夜哭叫。
24.小兒尿床：韭菜籽25克，大米2兩，共煮成粥，每天吃一次，多服幾天即可，大、小孩都可以根治。
25.咳血：白芨10克，杷葉10克，阿膠5克，生地20克水煎服。
26.慢性支氣管炎：活辣辣癩蛤蟆1個（大者為佳），生雞蛋一個，將雞蛋從癩蛤蟆口裡塞入腹腔內（若癩蛤蟆口小，雞蛋塞不進去，可將癩蛤蟆口角兩邊剪開一點），嘴巴用普通的棉線縫好，勿使雞蛋滑出，外用黃泥塗裹，再把它放在燒柴草的灶膛裡燒烤，以外塗的黃泥開裂為度。
取出泥團，待冷卻剝開，癩蛤蟆亦隨之剝去，然後將雞蛋去殼趁熱吃掉。
A.慢性支氣管炎：麻黃6克，桑白皮10克，蘇葉10克，大腹皮10克。杏仁10克，肉桂4克，除皮10克，薄荷6克，甘草10克，烏梅2枚，生薑三片。水煎服。
B.支氣管哮喘：佛耳草15克，老鸛草15克，開金鎖15克，合歡皮9克，旋复花（包煎）9克。每日一劑，煎服兩次，小兒量減半。
C.肺結核：紫皮大蒜50克。大蒜搗爛，蒜泥攤於玻璃瓶內，瓶口置於口鼻，吸起揮發氣，每次1到2小時，
D.肺炎：虎杖60克，魚腥草30克，大青葉30克，瓜簍仁15克。
E.急速催奶：芝麻炒熱，加入鹽巴少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來是越快。
59.失眠小竅門：將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡覺前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，
60.燒傷燙傷：快速抹上牙膏，可止痛，也可防止感染，應急效果特別好，然後再去醫院治療。
61.手腳裂口：藥用風濕膏，貼在患處，一天后取下，
62.皮炎小竅門：將絲瓜搓碎在患處摩擦發紅為止，每7天搓一次，
63.視力減退：每天飯前吃煮熟的雞肝一小塊，二星期視力明顯恢復，常吃可根治，最好不要看強烈的日光之前吃
64.粉刺酒刺：把綠豆加工成細末用濕水搖勻，睡前塗臉上20分鐘後，用水洗掉，輕者連用6次可治愈。
65.鼻炎：用棉花球沾一滴香油放到鼻內15分鐘後取出，
66.跌打傷筋：將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處
67.急性痢疾腸炎：一頭大蒜切成細末，再取一勺白糖攪和吃飯時多吃一點，當天見效。此方是日常生活必備。
68.小兒拉肚：（輕微症狀，慢性）濃茶葉水加一兩白糖盡量多喝，主治小兒拉肚，效果十分好。
69.陽痿：麻雀10個煮熟，每天吃一次，連吃5天
70.肺結核偏方：500克活蠶腎用火焙乾研成細末，每次服3-5克，一日2次，服完為止，
72.事物中毒怎麼辦（輕度）：快速取食鹽一小勺炒成黃色，用開水沖化，溫服後吐粘液則輕鬆解毒性。
73.闌尾炎：苦菜（俗稱苦賣菜）100克用水煎，每日分2次服見效即可，用治化濃性闌尾炎，功效消炎解毒。
74.誤吞金屬硬物：將韭菜炒熟大口吃下即可便出，碎玻璃片吃肚子里後，也可用此方（嚴重者立即送醫院）
75.治羊羔瘋：正月茵陳（又名白蒿，採一小籃，約3斤）用1斤紅糖拌蒸吃，日用兩次，每次2兩
76.糖尿病：大白公雞一隻，殺掉，內加陳醋四兩，不加油煙，燉熟吃下，三天吃一隻，持續吃三隻特效。
77.遺尿病：白朮、白芍、白礬、硫磺、甘草各等份，上藥共研面蔥汁調糊，敷於臍上3-5日再換一次。
78.遺精：五倍子適量，火煨研面，撒肚臍部，用布包好。
79.治拉肚子：白胡椒12克，研為細末，用唾液調勻敷貼肚臍，膠布固定（因受涼腹瀉）。
80.紅白痢疾：白酒一兩倒碗內，用火點著，加紅白糖各半兩，等火快死滅時，衝冷開水服下，可立止。
81.治疝氣：用荔枝核四兩，小茴香一兩，鹽水慢炒，共為細末，加紅白糖各半兩為丸，每次服用五錢，一日三次，
82.治老年耳聾：甘遂30克，甘草30克，二味藥相反，不能包在一起，必須各包各，用時以棉花各包0.5克，包好用線扎定，一邊塞甘遂，一邊塞甘草，兩藥不能並塞一耳內。
83.立治鼻血：用頭髮燒成灰吸入鼻孔立止，男用母發，女用父發。
84.急慢性腎炎：赤小豆30克，綠豆15克，黑豆10克，鮮茅根30克，玉米須60克。水煎服。
85.治療胃痛：血靈芝五錢，延胡索三錢、香附三錢，佛水三錢，甘松二錢。水煎服（1-3劑）附註：若吐苦水，加焦山枝二錢；吐酸水，加紅蔻二錢；右肋疼加柴胡二錢，茵除三錢；便秘，加蜂蜜四兩；吐蛔蟲，使君子五錢。
86.治蛔蟲病：苦樹根皮（去表面紅皮）、紅糖各15克。用法：濃煎，早上空腹一次服。
87.治肛門搔癢：柿蒂20個，將柿蒂搗碎，加水500毫升，浸泡半小時，煎至藥液100毫升。用法：晚睡前將藥液倒入水罐內趁熱熏洗肛門，蛔蟲即出。
88.前列腺炎：用南瓜種子，用來煎湯磨碎、炒、吃都可以，量方面多少不限。
89.咳嗽日久不止：麥麩子（炒）蜂蜜少許。調勻，貼背心。
90.治老喘症：將雄鴨子一隻餓3天。用胎盤一具餵鴨子，一日後把鴨子掐死去毛和內臟加鹽用沙鍋燉熟吃。
91.治心髒病：將硃砂一錢，珍珠粉一錢。用法：共入蛋黃油內攪勻飲服（取蛋黃油方法：熟雞蛋黃50個置鍋內煨火炒之焦黑油字出）
92.治中風不語：明礬40克，水一碗煎至一半時，加蜂蜜20克飲服，嘔吐即愈不嘔吐再服用。
93.白內障：蠐螬焙乾研面，黃河沖服日服三次，每次3錢，
94.神經衰弱：甘草12g,小麥48g、大棗12g、用900ml水煎至540ml時趁熱每日分4-5次代茶飲用。
95.早洩：韭菜籽100g。把它炒後研末，每日3次，每次5g，飯前用熱酒沖服。
96.陽痿不舉：蜂巢燒研，取新井水沖服。
97.水腫：螻蛄、雞蛋各7個。螻蛄去頭足，焙黃分裝在7個雞蛋內，蒸熟每日一個。
98.汗斑：紫皮大蒜適量，去皮搗碎如泥，塗在患處，每日2次。
99.小孩夜哭：蟬蛻7個，將蟬蛻頭去下不要，取下半段炒為末，以薄荷0.9g（水煎服）
100.降血脂：用絞股藍根煎水服。
101.失眠：百合1兩，蘇葉，茯神，棗仁各2錢，龍骨一錢半，牡蠣二錢。水煎服。
102.喉嚨嘶啞：木炭2寸，將它燒紅急放入一碗白糖涼開水中，澄清飲之。
103.健忘症：炒芝麻500g，蜂蜜500g、大蒜三頭把它們搗爛，放在陰涼出，一個月後每次取半勺用90ml熱水飲服，每日一次。
104.耳鳴耳聾：雄屋雞一隻，甜酒4斤一起煮好吃即可。
105.手足破裂：五倍子研末，同牛骨髓填入您的手腳縫中。
106.破傷風：防風、全蟲各9g，白附子，南星各6g，蜈蚣3條，蟬蛻12g，水煎服。
107.白癲風：密陀僧，蛇床子，明雄黃各等分。把他們研末，成人加硫磺，用薑汁調塗患處。
108.傷口出血：叢白5根，白糖2兩研末塗在患處。
109.燙傷：陳石灰。雞蛋清，雄黃適量為末，以香油調貼。
110.蛇咬傷：穿心蓮20g，七葉一枝花6g，野菊花15g水煎服。
111.肺癌：半枝蓮30克，白石英30克。
水煎服，每日一劑。
1.冠心病:干山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈.
2.慢性幹病:茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒.
3.肺結核:活烏龜一隻,用泥包住,用暗火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,開水沖服,每天三次,每次一錢,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)
4.陽痿不舉:活蝦2個,蛤蚧一點,一棵整蔥白,把蔥白花開,再把活嚇,蛤蚧夾在蔥裡烤乾研面,睡前服下,當晚見效.
5.肝硬化腹水;純綠豆麵一斤，豬膽4個，用膽汁調綠面成丸,如綠豆大小,每天三次，每次6丸特效.
6.肺氣腫:仙人掌2兩,去皮切片,香油炸黃,加水一碗,燒開七次,剩半碗即可,每日暮途窮3次,7天痊癒.
7.全身浮腫;小麥麩炒黃1斤,加紅糖拌勻,大棗湯沖服,每日2次,每次60克,連服15天即愈.
8.肺炎:魚星草一把,燉七個荷包雞蛋吃,每日一次,十天愈.
9.高血壓:每天用八個乾香蕉皮,煮開水灌瓶內當茶喝,連續喝八天,不能減斷,不級少於六十四個香蕉皮,連續喝八天痊癒.
10.糖尿病:大白公雞一隻,殺掉去腸雜,內加陳醋四兩,不加油鹽,燉熟吃肉喝湯,三天吃一隻,輕者吃1-2只,重的吃三只痊癒.
11.腎炎:玉米須,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一兩,煮湯代茶,持續服見奇效.
12.腎炎腹水:巴豆,黃蠟,用大針串在巴豆上,放蠟燈燒出油後,沾蜂黃蠟吃,每日2次,每次4粒,連吃半月痊癒.
13.羊羔風:落地羊羔一個全毛小雞沒出蛋殼的七個開白花的桃葉七片,共煮熟分幾次吃完自愈.
14.前列腺炎:生南瓜籽二兩,每天分3次吃完,連續吃七天痊癒.或用黃瓜尾巴五個切碎,加水250毫升,煮開後分二次,喝完半月愈.
15.血脂稠:每天用野山棗樹根一尺長,短的也得配一尺長,玉米須幹的一兩,濕的二兩,煮開水噹茶喝,連續喝十五天痊癒,不再复發.
16.貧血症:菠菜3兩,豬肝3兩,牛羊肝各2兩,不加油鹽,燉熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈.
17.胃病潰瘍:白芨,疾黎各3錢,煎水服,每日一劑,煎兩次服,外加2片痢特靈,七天痊癒.
18.食道炎:木灰一兩,紅棗七個,用火燒紅開水捕滅,研灰粉,紅糖水沖服,每日一次,連服七日痊癒.
19.慢性腸炎,每天4個個雞蛋,分2次炒,炒時不加油鹽水,連續吃半月特效.或用半熟的無花果,用單不用雙,3,5,7,個都行,煮開水當茶喝,半月痊癒.
20.紅白痢疾:早晨起床後,空腹吃七個變蛋,每日一次,三日痊癒.或用拉拉秧頭七個,加紅白糖各一兩,煮開水1碗喝下痊癒.
21.低血壓:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎當茶大量喝,3日血壓升高,少者2日恢復正常.
22.氣管炎,哮喘:紅砂糖1000克,烏賊骨500克,烏賊骨焙乾研面,與砂糖拌勻,每日三次,每次20克,半月痊癒,不再复發.
23.肺結核,氣管炎:羊肉500克,小麥仁(小麥去皮)60克,生薑9克,熬燉成稀粥,每天早晚各服一次,連服一月痊癒.
24.性病流精不止:強的松片,鹽酸四環素片,維生素c片,每天服三次,每次各2片,開水送下,3天除根,不再复發.
25.夢遺滑精:荷葉100克,陰乾轡烘乾,研面,每日3次,每次十克,黃酒沖服,連服3日愈.
26.甲狀腺腫大:浙貝母,海藻,牡蠣各12克,共研未每日2次,每次6克,飯前用白酒一蠱送下,7天愈.
27.胃下垂:豬肚半斤,白胡椒25克,同煮後,吃肚喝湯,每日一次,3日愈,胃下垂蹲著吃飯,時間長了就痊癒.
28.治療翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生薑2調羹,和勻微火上沌溫,空腹飲用,對反胃,噎隔,大便熾結,嘔吐有特效.
29.經前腹痛:五靈脂10克,香附15克,炒香附時灑點酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,兩次痊癒.
30.白帶污臭:雞蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2個,7日痊癒.
31.陰癢滴蟲病:蛇床子,苦參各15克,煮開水先熏後洗,兩次痊癒.
32.乳腺炎:鮮葡萄葉500克,搗爛敷患處,每天換一次,連用15天痊癒.
33.慢性咽炎:乾黃花菜30克,加水400毫升,文火煎爛,調入蜂蜜100毫升,每日3次,細嚼慢嚥,7天痊癒.
34.十二脂腸潰瘍:維生素B6,28片,痢特靈28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃兩次各兩片,第四天吃一次各兩片.休息一天再服一劑痊癒.
35.腎虧腰酸疼:黑豆50克,豬腰子4個,小茴香一錢,食鹽少許,煮服吃,每日一劑,7劑痊癒.
36.腎炎蛋白尿:黃芪,玉米須,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水噹茶飲,每天一會,15天痊癒.
37.腎結石:用拉拉秧根,煮開水噹茶喝,連喝十天愈.
38.膽結石:雞內金粉15克,沖泡3百毫升開水浸泡15分鐘後,即可服用,然後慢跑步,以助結石排出,連服1月痊癒.
39.膽襄炎:玉米須2兩,茵陳1兩,山枳子5錢,廣鬱金5錢,水煎服,每日一劑,連服15劑痊癒.
40.頭痛病:麥麩半斤,加醋炒熱後,分兩袋裝,放頭上頂,兩袋互換頂涼了加熱,12小時不出屋一次愈.
41.偏頭痛:用蘿蔔汁滴鼻孔,仰臥,左邊頭疼滴右邊鼻孔,右邊頭疼滴左邊鼻孔,效果即佳.
42.腮腺炎:活泥鰍20條,洗淨加白糖250克,拌15分鐘,用滑液糖漿塗患處,乾了即換,每日數次,3日痊癒.
43.急性扁桃體炎:取蠍尾一條,冰片0.3克,研細未,撒在小膏藥中間,貼於患處,24小時更換一次,2至3次即愈.
44.頭暈:用才出小雞的蛋殼,焙乾研面,紅糖水沖服,每日3次,每次10克,3日愈.
45.鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.
46.鼻炎,鼻竇炎:河裡青苔鮮的,從潮濕處刮下,裝入瓶內,紗布捲青苔條,塞入鼻孔內,4小時更換一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊癒.
47.耳內流膿:柳樹上生的莪子2克,入老青瓦上焙乾研面,香油調各,滴入耳內,用棉花堵住,一次愈神效.
48.耳鳴:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熟後一次吃完,連吃3天.對疲勞過度,上火引起的有效.
49.耳聾:口內含一根大鐵釘,耳上放塊磁鐵聽,每天聽六次,每次2分鐘,數日愈.
50.口腔炎:用食鹽水漱口,再含冰糖即可,如潰瘍,取雞蛋殼軟膜貼之,疼痛立止,2次痊癒.
51.咳嗽無痰:冬瓜子一兩,水豆腐一方,冰糖二兩,燉熟服下有效如神,連用3次,不妨一試.
52.牙疼:兩方,神經性火牙疼,用蛇皮焙黃研面,白酒調稀糊,點在牙上立即止痛,30年不發;蛀牙痛,把豬肚洗淨, 刮一點粘膜,包在小沙佈內,一次根治.
53.黑黃牙變白:烏賊骨研面,拌牙膏刷牙,潔白如玉.
54.洗眼仙方:中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶內,洗時倒點碗內,用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內障和一切眼病洗之即愈.
55.百蟲入耳:貓尿滴耳內,百蟲自出來,大蒜擦貓鼻自尿.
56.魚刺卡喉:鴨子倒提,取口中涎水嚥下,魚刺自化.別的骨頭,用狗液嚥下自化.
57.少白頭變黑髮:1:柏殼裝枕頭,枕頭半年即黑.2:黑芝麻三兩,何首烏三兩,加糖水煮沸分三次吃完,連吃半月後,白髮逐漸變黑.
58.脫髮:取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內煮粥,當早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發.
59.吐血:用韭菜根搗汁,兌冷開水喝特效.
60.神經衰弱:浮小麥50克,甘草15克,大棗10克,酸棗仁15克,水煎服,每日一付即愈.
61.感冒:二兩生薑,二兩紅糖,把薑切碎,放鍋內加水煎剩一碗喝下睡覺,一次即愈.
62.咳嗽:香油一兩,羊肝三兩,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用蘿蔔搗絞汁二兩,冰糖二兩,煎服,每日早晚各服一次, 3日愈.
63.去口臭:甘草,桔皮,泡過的茶葉各五錢,研未先含後服,每日2次,3日即愈.
64.大便乾燥:1豬油一兩,白糖一兩,開水一杯沖服即愈.2:每天早晨喝一杯淡鹽開水特效.
65.小兒氣管炎;石榴子一把,搗爛加冰糖調水餵,每天三次,三天斷根.
66.小兒腹瀉:清涼油,塗小兒肚臍上,和尾骨上,每天2次,3天痊癒.
67.小兒尿床:鮎魚一條,放鍋裡加水煮,不加油鹽,留一碗喝下,第一天尿,向後永不尿床.
68.小兒夜哭:茶葉適量,放嘴嚼碎製成餅狀,敷於小兒肚臍上立即停哭.
69.小兒百日咳:雞苦膽一個,紅糖適量,兩者調勻,每日一次,三日即愈.
70.大人尿床:雞腸子四付,洗淨,放新瓦上加熱,放雞腸焙乾研面,每日二次,每次10克,黃酒沖服,四付服完痊癒,再复發.
71.疝氣:用發岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次連吃5次愈.或用紅糖1兩,葵花桿瓤子一棵整個煮水喝,2次愈.
72.多尿症:穿山甲15克,五香粉適量,放鍋內加水燉熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈.
73.蕁麻疹:糯米60克,慢火把米炒開花,取米花燉湯服,每日一次,3日愈.
74.麻疹:香菜500克,水燒開後,芫荽下鍋煮一二開即可,先熏後洗手足,可治麻疹應出不出,或不透的.
75.濕疹:中藥蒼耳子50克,煎水洗患處,每日二次,二日愈.
76.全身癢:中藥蛇床子30克,苦參30克,加雄黃鹽少許,煮開水洗全身,每日一次,3日愈.
77.失眠:白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣且,把雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,5次神效.
78.打呃逆：鮮生薑30克,蜂蜜30克,生薑取汁去渣,與蜂蜜調勻一次服下卻愈.
79.細菌性腹瀉：3-5棵大蔥,去皮洗淨,沾油象吃菜那樣吃下,隔2-3小時再吃一次即愈.
80.病後不語：服龜,每天2次,每次10克,3天后自能說話,(大蒜抹龜鼻自尿)
81.口吃：舌頭上放塊小糖,慢慢練習說話,幾日見效.
82.紅眼病：桑葉,菊花各15克,水煎,去渣,溫洗患眼,一日二次,三日即愈.
83.尿血：葡萄根,白糖各9克,水煎服，七日即愈。
84.秀球風：桃葉,明礬搗泥擦患處，3次特效。
85.暈船暈車：生薑二片,綠豆七粒,把二片姜中間夾七個綠豆粒,敷有寸脈內關上,膠布固定,神效.
86.臉上粉刺：香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊癒.
87.臉上雀斑：檸檬一兩,硼砂三錢,封瓶三天塗雀斑,每日一次,七日掉.
88.臉上黑痣：生石灰,白鹼麵各3克,用酒精調糊狀,點在黑痣上,四小時即掉.
89.盜汗：五倍子9克,研末加水調成糊狀,睡前敷肚臍上紗布固定,一次即愈.
90.睡覺打呼嚕：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效.
91.頭昏：生豬腦一個,加紅糖一兩,燉熟吃,每日一次,七日愈.
92.減肥：海帶50克,草決明75克,水煎服,每日一次,15日達到理想,不妨一試.
93.鵝掌風：半斤食醋,加幾滴白酒,燒開洗手,每天3至5次,5天即愈.
94.米麵不生蟲：花椒殼,小茴香兩把,用紗布包住,放在米麵缸裡,蓋好常年不生蟲.
95.燒燙傷：用白紙泡白酒內,敷患處,要急時,紙幹即換,消毒,止痛,好得快,不妨一試.
96.痔瘡：不論什麼痔瘡,用無花果樹葉6片,煮開水連葉倒入桶內,先熏後洗,每天一次,3天痊癒.
97.脫肛:用白礬,白芋各等份,搗成糊狀,砂布包條寒入肛門,每天一次二小時取出,連續七次即愈.
98.牛皮癬，頭癬：用韭菜根30克，上藥曬乾研面,香油調糊狀,塗患處,隔日一次，5次即愈.或用大蒜先擦刀銹，再擦癬，每日3次，頑癬10天愈。
99.皮膚過敏:每日3次，每次吃15-25枚紅棗，生食熟食，一般十天后見效.
100.狐臭：明礬30克,樟腦3克,冰片1.5克,共研細麵,水調糊狀擦患處,每晚一次,7日愈.
101.凍瘡：夏天冶凍瘡冬天不凍，用芝麻中間的葉子，摘下擦凍過的皮膚一次，冷天再不凍。
102.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3兩鳳仙花連葉花梗一起泡在冰醋酸內，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。
103.腳汗：茄子棵、辣椒棵，煮開水洗腳，3日愈。
104.腳氣：白礬研細麵撒在鞋子裡邊，每天撒一次，三次神效，不再复發，不妨一試。
105.腳手裂：用醋煮楊樹葉，泡腳手，3日即愈。
106.腳雞眼：中藥鴨蛋子，去皮研面，先刺破患處點滴醋，再把藥面抹上，膠布固定，3次愈。
107.腳骨刺：沒石子，牙皂各5克，研面，白醋精調糊狀，敷患處固定，2天愈。
108.腳手麻木：生薑60克，陳醋100克，煎湯洗1月愈。
109.腳臭：開水里加茶葉和鹽少許，水溫，泡雙腳搓洗，3次愈。
110.腳腿抽筋：抽筋時用食指和拇指按壓人中穴，按不抽筋為止，結其他部位也管用。
111.刺猴：七個生菜雞蛋在醋裡泡七天，再把雞蛋煮吃，每天吃一個，七個吃完，刺猴全掉。
112.骨質增生：獨頭大蒜3頭，蘿蔔一片，蔥白一段，搗成糊狀，灘在布上，敷患處，兩小時去掉，過兩天一次，5次愈。或生鐵屑炒熱加醋裝布袋內敷患處，4次愈。
113.肩周炎：食鹽500克，小茴香80克，放鍋內炒熟，裝入布包內，敷患處，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。
114.關節炎：每日早倒退四-五百步，每晚用細黃砂1斤，食鹽半斤，炒熱後裝布袋內，敷關節一次，再重的關節炎1月痊癒。
115.類風濕關節炎：生薑，大蔥，辣椒各9克，煮麵條，乘熱吃下，以出汗為度，每日2次，連續10天特效。
116.坐骨神經痛：石決明，蛇脫，蘇薄荷各15克，加黃酒一斤，煎30分鐘，分2次服下，半月即愈。
117.脈管炎：將田螺洗淨，搗碎如泥敷患處，連用七天愈。
118.腰腿疼：反走路膝蓋不要彎曲，每天早晨起床後，倒走200至300步，治療腰腿，關節炎有特效，不妨一試。
119.小便不通：大蔥白3棵，搗如泥，按揉關元穴即尿。
120.夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔紅，石昌蒲，炒焦荷葉各6克，甘草5克，水煎服，每日一劑分2次服，3劑痊癒。
121.戒菸妙法：中藥檳榔一棵，鑽一小孔，灌入煙油，放米水中泡四天，清水洗淨，來煙癮就聞，幾日內戒掉。
122.喝酒不醉：葛花，葛根二種不管哪種15克，加點茶葉，泡杯茶喝下，10分鐘後，再去喝酒，如同喝水。
123.酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，沖水一杯喝下可醒。
124.丹毒：用海蟄皮不要洗，接開敷患處，4小時換一次。或用地龍洗去泥，加白糖化液塗患處，每天3次，特效。
125.食道癌：核桃葉一個，雞蛋一個，把核桃葉切碎，同雞蛋放鍋內，不加油鹽和水，單找個鍋炒熟吃，每天3次，吃好為止。
126.白癜風：用燒酒泡生薑7天，用生薑沾酒擦患處每日3次，每次3分鐘，擦紅為止，數日即愈。白癜風：柘礬、防風適量，共為細末，以鮮黃瓜切片蘸藥擦患處。
2.久婚不孕：當歸4.5g，知母6g，川弓6g,甘草3g，大棗2個，加水3碗煎1碗，月經來時用。
3.感冒：紅蘿蔔切碎，加幾片姜，熬水喝。
4.去頭皮：洗頭前先用醋洗，10分中後把它洗掉。
5.白髮變黑：桑葚、蒼朮、枸杞各半斤。研末蜜為丸，早晚服用。
6. 便秘：大黃粉。取上藥適量，用醋調成糊狀，敷臍部，外用紗布固定
7.胃痛：連須蔥頭30克，生薑15克。將上2味搗爛炒燙，裝入布袋，熱敷胃脘部，藥袋冷即更換，每日2次，每次30分鐘
8.戒酒小竅門：取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二天放在酒杯裡兩滴，一回少喝，可以戒酒。涼乾，想吸煙時，聞一下就吸了，誰聞都可以戒菸。
9.醒酒小竅門：醋、白糖、茶葉、水各100克，醉酒以後，立即喝下，可以快速醒酒，多喝醒得更快。
10.暈車小竅門：上車前口內含薑片三、四片，不要嚥下，十分鐘後吐出，可防暈車。
11.牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，
12.開化瘊子：用生石灰面，幹揉瘊子，反复幾次即可消掉。 （2）鮮芝麻花搓瘊子15次
13.痔瘡小偏方：痔瘡：①皮硝1兩，槐米半斤。熬水熏洗。 ②燃好煙，把煙灰於便後捂在痔瘡處夾住。 （3）每天早飯前空腹吃香蕉一條
14.百蟲入耳：花椒末一兩，醋半斤浸泡，滴少許
15.三叉神經：姜四兩，蔥須和蔥白半斤，白酒2兩加熱後把它裝入小口袋，熱敷患處。
16.手脫皮：每天用鹽水浸15分鐘。
17.胃酸：花生米浸泡在蜂蜜中1週後，每次7粒。
18.胃病民間治法：取紅皮雞蛋殼20個放在瓦上用火焙乾研成細末，用糖水服用，飯前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨症都有很好的療效。
19.胃腸炎：白礬研末，裝入膠囊，一次一粒。一日2次
20.鼻炎：蒼耳子40個搗破，在鋁勺中加香油30g，小火煎開，油涼去蒼耳，放入瓶中，用棉棒蘸油少許塗在鼻孔中。
21.血壓：白木耳煮水打雞蛋。
22.近視：生地4兩，天東，枳殼，甘菊各2兩。研末蜜為丸，清茶服用。
23.小兒夜哭：取茶葉一小撮，放在大人口內咬碎，貼在小兒肚臍上，小兒安然入睡，主治小兒鬧百天，驚嚇引起的日夜哭叫。
24.小兒尿床：韭菜籽25克，大米2兩，共煮成粥，每天吃一次，多服幾天即可，大、小孩都可以根治。
25.咳血：白芨10克，杷葉10克，阿膠5克，生地20克水煎服。
26.慢性支氣管炎：活辣辣癩蛤蟆1個（大者為佳），生雞蛋一個，將雞蛋從癩蛤蟆口裡塞入腹腔內（若癩蛤蟆口小，雞蛋塞不進去，可將癩蛤蟆口角兩邊剪開一點），嘴巴用普通的棉線縫好，勿使雞蛋滑出，外用黃泥塗裹，再把它放在燒柴草的灶膛裡燒烤，以外塗的黃泥開裂為度。
取出泥團，待冷卻剝開，癩蛤蟆亦隨之剝去，然後將雞蛋去殼趁熱吃掉。
A.慢性支氣管炎：麻黃6克，桑白皮10克，蘇葉10克，大腹皮10克。杏仁10克，肉桂4克，除皮10克，薄荷6克，甘草10克，烏梅2枚，生薑三片。水煎服。
B.支氣管哮喘：佛耳草15克，老鸛草15克，開金鎖15克，合歡皮9克，旋复花（包煎）9克。每日一劑，煎服兩次，小兒量減半。
C.肺結核：紫皮大蒜50克。大蒜搗爛，蒜泥攤於玻璃瓶內，瓶口置於口鼻，吸起揮發氣，每次1到2小時，
D.肺炎：虎杖60克，魚腥草30克，大青葉30克，瓜簍仁15克。
E.急速催奶：芝麻炒熱，加入鹽巴少許，最好是產前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來是越快。
59.失眠小竅門：將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡覺前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，
60.燒傷燙傷：快速抹上牙膏，可止痛，也可防止感染，應急效果特別好，然後再去醫院治療。
61.手腳裂口：藥用風濕膏，貼在患處，一天后取下，
62.皮炎小竅門：將絲瓜搓碎在患處摩擦發紅為止，每7天搓一次，
63.視力減退：每天飯前吃煮熟的雞肝一小塊，二星期視力明顯恢復，常吃可根治，最好不要看強烈的日光之前吃
64.粉刺酒刺：把綠豆加工成細末用濕水搖勻，睡前塗臉上20分鐘後，用水洗掉，輕者連用6次可治愈。
65.鼻炎：用棉花球沾一滴香油放到鼻內15分鐘後取出，
66.跌打傷筋：將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處
67.急性痢疾腸炎：一頭大蒜切成細末，再取一勺白糖攪和吃飯時多吃一點，當天見效。此方是日常生活必備。
68.小兒拉肚：（輕微症狀，慢性）濃茶葉水加一兩白糖盡量多喝，主治小兒拉肚，效果十分好。
69.陽痿：麻雀10個煮熟，每天吃一次，連吃5天
70.肺結核偏方：500克活蠶腎用火焙乾研成細末，每次服3-5克，一日2次，服完為止，
72.事物中毒怎麼辦（輕度）：快速取食鹽一小勺炒成黃色，用開水沖化，溫服後吐粘液則輕鬆解毒性。
73.闌尾炎：苦菜（俗稱苦賣菜）100克用水煎，每日分2次服見效即可，用治化濃性闌尾炎，功效消炎解毒。
74.誤吞金屬硬物：將韭菜炒熟大口吃下即可便出，碎玻璃片吃肚子里後，也可用此方（嚴重者立即送醫院）
75.治羊羔瘋：正月茵陳（又名白蒿，採一小籃，約3斤）用1斤紅糖拌蒸吃，日用兩次，每次2兩
76.糖尿病：大白公雞一隻，殺掉，內加陳醋四兩，不加油煙，燉熟吃下，三天吃一隻，持續吃三隻特效。
77.遺尿病：白朮、白芍、白礬、硫磺、甘草各等份，上藥共研面蔥汁調糊，敷於臍上3-5日再換一次。
78.遺精：五倍子適量，火煨研面，撒肚臍部，用布包好。
79.治拉肚子：白胡椒12克，研為細末，用唾液調勻敷貼肚臍，膠布固定（因受涼腹瀉）。
80.紅白痢疾：白酒一兩倒碗內，用火點著，加紅白糖各半兩，等火快死滅時，衝冷開水服下，可立止。
81.治疝氣：用荔枝核四兩，小茴香一兩，鹽水慢炒，共為細末，加紅白糖各半兩為丸，每次服用五錢，一日三次，
82.治老年耳聾：甘遂30克，甘草30克，二味藥相反，不能包在一起，必須各包各，用時以棉花各包0.5克，包好用線扎定，一邊塞甘遂，一邊塞甘草，兩藥不能並塞一耳內。
83.立治鼻血：用頭髮燒成灰吸入鼻孔立止，男用母發，女用父發。
84.急慢性腎炎：赤小豆30克，綠豆15克，黑豆10克，鮮茅根30克，玉米須60克。水煎服。
85.治療胃痛：血靈芝五錢，延胡索三錢、香附三錢，佛水三錢，甘松二錢。水煎服（1-3劑）附註：若吐苦水，加焦山枝二錢；吐酸水，加紅蔻二錢；右肋疼加柴胡二錢，茵除三錢；便秘，加蜂蜜四兩；吐蛔蟲，使君子五錢。
86.治蛔蟲病：苦樹根皮（去表面紅皮）、紅糖各15克。用法：濃煎，早上空腹一次服。
87.治肛門搔癢：柿蒂20個，將柿蒂搗碎，加水500毫升，浸泡半小時，煎至藥液100毫升。用法：晚睡前將藥液倒入水罐內趁熱熏洗肛門，蛔蟲即出。
88.前列腺炎：用南瓜種子，用來煎湯磨碎、炒、吃都可以，量方面多少不限。
89.咳嗽日久不止：麥麩子（炒）蜂蜜少許。調勻，貼背心。
90.治老喘症：將雄鴨子一隻餓3天。用胎盤一具餵鴨子，一日後把鴨子掐死去毛和內臟加鹽用沙鍋燉熟吃。
91.治心髒病：將硃砂一錢，珍珠粉一錢。用法：共入蛋黃油內攪勻飲服（取蛋黃油方法：熟雞蛋黃50個置鍋內煨火炒之焦黑油字出）
92.治中風不語：明礬40克，水一碗煎至一半時，加蜂蜜20克飲服，嘔吐即愈不嘔吐再服用。
93.白內障：蠐螬焙乾研面，黃河沖服日服三次，每次3錢，
94.神經衰弱：甘草12g,小麥48g、大棗12g、用900ml水煎至540ml時趁熱每日分4-5次代茶飲用。
95.早洩：韭菜籽100g。把它炒後研末，每日3次，每次5g，飯前用熱酒沖服。
96.陽痿不舉：蜂巢燒研，取新井水沖服。
97.水腫：螻蛄、雞蛋各7個。螻蛄去頭足，焙黃分裝在7個雞蛋內，蒸熟每日一個。
98.汗斑：紫皮大蒜適量，去皮搗碎如泥，塗在患處，每日2次。
99.小孩夜哭：蟬蛻7個，將蟬蛻頭去下不要，取下半段炒為末，以薄荷0.9g（水煎服）
100.降血脂：用絞股藍根煎水服。
101.失眠：百合1兩，蘇葉，茯神，棗仁各2錢，龍骨一錢半，牡蠣二錢。水煎服。
102.喉嚨嘶啞：木炭2寸，將它燒紅急放入一碗白糖涼開水中，澄清飲之。
103.健忘症：炒芝麻500g，蜂蜜500g、大蒜三頭把它們搗爛，放在陰涼出，一個月後每次取半勺用90ml熱水飲服，每日一次。
104.耳鳴耳聾：雄屋雞一隻，甜酒4斤一起煮好吃即可。
105.手足破裂：五倍子研末，同牛骨髓填入您的手腳縫中。
106.破傷風：防風、全蟲各9g，白附子，南星各6g，蜈蚣3條，蟬蛻12g，水煎服。
107.白癲風：密陀僧，蛇床子，明雄黃各等分。把他們研末，成人加硫磺，用薑汁調塗患處。
108.傷口出血：叢白5根，白糖2兩研末塗在患處。
109.燙傷：陳石灰。雞蛋清，雄黃適量為末，以香油調貼。
110.蛇咬傷：穿心蓮20g，七葉一枝花6g，野菊花15g水煎服。
111.肺癌：半枝蓮30克，白石英30克。
水煎服，每日一劑。
1.冠心病:干山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈.
2.慢性幹病:茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒.
3.肺結核:活烏龜一隻,用泥包住,用暗火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,開水沖服,每天三次,每次一錢,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物)
4.陽痿不舉:活蝦2個,蛤蚧一點,一棵整蔥白,把蔥白花開,再把活嚇,蛤蚧夾在蔥裡烤乾研面,睡前服下,當晚見效.
5.肝硬化腹水;純綠豆麵一斤，豬膽4個，用膽汁調綠面成丸,如綠豆大小,每天三次，每次6丸特效.
6.肺氣腫:仙人掌2兩,去皮切片,香油炸黃,加水一碗,燒開七次,剩半碗即可,每日暮途窮3次,7天痊癒.
7.全身浮腫;小麥麩炒黃1斤,加紅糖拌勻,大棗湯沖服,每日2次,每次60克,連服15天即愈.
8.肺炎:魚星草一把,燉七個荷包雞蛋吃,每日一次,十天愈.
9.高血壓:每天用八個乾香蕉皮,煮開水灌瓶內當茶喝,連續喝八天,不能減斷,不級少於六十四個香蕉皮,連續喝八天痊癒.
10.糖尿病:大白公雞一隻,殺掉去腸雜,內加陳醋四兩,不加油鹽,燉熟吃肉喝湯,三天吃一隻,輕者吃1-2只,重的吃三只痊癒.
11.腎炎:玉米須,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一兩,煮湯代茶,持續服見奇效.
12.腎炎腹水:巴豆,黃蠟,用大針串在巴豆上,放蠟燈燒出油後,沾蜂黃蠟吃,每日2次,每次4粒,連吃半月痊癒.
13.羊羔風:落地羊羔一個全毛小雞沒出蛋殼的七個開白花的桃葉七片,共煮熟分幾次吃完自愈.
14.前列腺炎:生南瓜籽二兩,每天分3次吃完,連續吃七天痊癒.或用黃瓜尾巴五個切碎,加水250毫升,煮開後分二次,喝完半月愈.
15.血脂稠:每天用野山棗樹根一尺長,短的也得配一尺長,玉米須幹的一兩,濕的二兩,煮開水噹茶喝,連續喝十五天痊癒,不再复發.
16.貧血症:菠菜3兩,豬肝3兩,牛羊肝各2兩,不加油鹽,燉熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈.
17.胃病潰瘍:白芨,疾黎各3錢,煎水服,每日一劑,煎兩次服,外加2片痢特靈,七天痊癒.
18.食道炎:木灰一兩,紅棗七個,用火燒紅開水捕滅,研灰粉,紅糖水沖服,每日一次,連服七日痊癒.
19.慢性腸炎,每天4個個雞蛋,分2次炒,炒時不加油鹽水,連續吃半月特效.或用半熟的無花果,用單不用雙,3,5,7,個都行,煮開水當茶喝,半月痊癒.
20.紅白痢疾:早晨起床後,空腹吃七個變蛋,每日一次,三日痊癒.或用拉拉秧頭七個,加紅白糖各一兩,煮開水1碗喝下痊癒.
21.低血壓:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎當茶大量喝,3日血壓升高,少者2日恢復正常.
22.氣管炎,哮喘:紅砂糖1000克,烏賊骨500克,烏賊骨焙乾研面,與砂糖拌勻,每日三次,每次20克,半月痊癒,不再复發.
23.肺結核,氣管炎:羊肉500克,小麥仁(小麥去皮)60克,生薑9克,熬燉成稀粥,每天早晚各服一次,連服一月痊癒.
24.性病流精不止:強的松片,鹽酸四環素片,維生素c片,每天服三次,每次各2片,開水送下,3天除根,不再复發.
25.夢遺滑精:荷葉100克,陰乾轡烘乾,研面,每日3次,每次十克,黃酒沖服,連服3日愈.
26.甲狀腺腫大:浙貝母,海藻,牡蠣各12克,共研未每日2次,每次6克,飯前用白酒一蠱送下,7天愈.
27.胃下垂:豬肚半斤,白胡椒25克,同煮後,吃肚喝湯,每日一次,3日愈,胃下垂蹲著吃飯,時間長了就痊癒.
28.治療翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生薑2調羹,和勻微火上沌溫,空腹飲用,對反胃,噎隔,大便熾結,嘔吐有特效.
29.經前腹痛:五靈脂10克,香附15克,炒香附時灑點酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,兩次痊癒.
30.白帶污臭:雞蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2個,7日痊癒.
31.陰癢滴蟲病:蛇床子,苦參各15克,煮開水先熏後洗,兩次痊癒.
32.乳腺炎:鮮葡萄葉500克,搗爛敷患處,每天換一次,連用15天痊癒.
33.慢性咽炎:乾黃花菜30克,加水400毫升,文火煎爛,調入蜂蜜100毫升,每日3次,細嚼慢嚥,7天痊癒.
34.十二脂腸潰瘍:維生素B6,28片,痢特靈28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃兩次各兩片,第四天吃一次各兩片.休息一天再服一劑痊癒.
35.腎虧腰酸疼:黑豆50克,豬腰子4個,小茴香一錢,食鹽少許,煮服吃,每日一劑,7劑痊癒.
36.腎炎蛋白尿:黃芪,玉米須,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水噹茶飲,每天一會,15天痊癒.
37.腎結石:用拉拉秧根,煮開水噹茶喝,連喝十天愈.
38.膽結石:雞內金粉15克,沖泡3百毫升開水浸泡15分鐘後,即可服用,然後慢跑步,以助結石排出,連服1月痊癒.
39.膽襄炎:玉米須2兩,茵陳1兩,山枳子5錢,廣鬱金5錢,水煎服,每日一劑,連服15劑痊癒.
40.頭痛病:麥麩半斤,加醋炒熱後,分兩袋裝,放頭上頂,兩袋互換頂涼了加熱,12小時不出屋一次愈.
41.偏頭痛:用蘿蔔汁滴鼻孔,仰臥,左邊頭疼滴右邊鼻孔,右邊頭疼滴左邊鼻孔,效果即佳.
42.腮腺炎:活泥鰍20條,洗淨加白糖250克,拌15分鐘,用滑液糖漿塗患處,乾了即換,每日數次,3日痊癒.
43.急性扁桃體炎:取蠍尾一條,冰片0.3克,研細未,撒在小膏藥中間,貼於患處,24小時更換一次,2至3次即愈.
44.頭暈:用才出小雞的蛋殼,焙乾研面,紅糖水沖服,每日3次,每次10克,3日愈.
45.鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈.
46.鼻炎,鼻竇炎:河裡青苔鮮的,從潮濕處刮下,裝入瓶內,紗布捲青苔條,塞入鼻孔內,4小時更換一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊癒.
47.耳內流膿:柳樹上生的莪子2克,入老青瓦上焙乾研面,香油調各,滴入耳內,用棉花堵住,一次愈神效.
48.耳鳴:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熟後一次吃完,連吃3天.對疲勞過度,上火引起的有效.
49.耳聾:口內含一根大鐵釘,耳上放塊磁鐵聽,每天聽六次,每次2分鐘,數日愈.
50.口腔炎:用食鹽水漱口,再含冰糖即可,如潰瘍,取雞蛋殼軟膜貼之,疼痛立止,2次痊癒.
51.咳嗽無痰:冬瓜子一兩,水豆腐一方,冰糖二兩,燉熟服下有效如神,連用3次,不妨一試.
52.牙疼:兩方,神經性火牙疼,用蛇皮焙黃研面,白酒調稀糊,點在牙上立即止痛,30年不發;蛀牙痛,把豬肚洗淨, 刮一點粘膜,包在小沙佈內,一次根治.
53.黑黃牙變白:烏賊骨研面,拌牙膏刷牙,潔白如玉.
54.洗眼仙方:中藥青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至兩碗水,裝在瓶內,洗時倒點碗內,用小紗布棉花沾藥水洗眼,每天三次,白內障和一切眼病洗之即愈.
55.百蟲入耳:貓尿滴耳內,百蟲自出來,大蒜擦貓鼻自尿.
56.魚刺卡喉:鴨子倒提,取口中涎水嚥下,魚刺自化.別的骨頭,用狗液嚥下自化.
57.少白頭變黑髮:1:柏殼裝枕頭,枕頭半年即黑.2:黑芝麻三兩,何首烏三兩,加糖水煮沸分三次吃完,連吃半月後,白髮逐漸變黑.
58.脫髮:取黑芝麻30克,大米100克,放鍋內煮粥,當早飯食用,每天一劑,連服10天可再生新發.
59.吐血:用韭菜根搗汁,兌冷開水喝特效.
60.神經衰弱:浮小麥50克,甘草15克,大棗10克,酸棗仁15克,水煎服,每日一付即愈.
61.感冒:二兩生薑,二兩紅糖,把薑切碎,放鍋內加水煎剩一碗喝下睡覺,一次即愈.
62.咳嗽:香油一兩,羊肝三兩,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用蘿蔔搗絞汁二兩,冰糖二兩,煎服,每日早晚各服一次, 3日愈.
63.去口臭:甘草,桔皮,泡過的茶葉各五錢,研未先含後服,每日2次,3日即愈.
64.大便乾燥:1豬油一兩,白糖一兩,開水一杯沖服即愈.2:每天早晨喝一杯淡鹽開水特效.
65.小兒氣管炎;石榴子一把,搗爛加冰糖調水餵,每天三次,三天斷根.
66.小兒腹瀉:清涼油,塗小兒肚臍上,和尾骨上,每天2次,3天痊癒.
67.小兒尿床:鮎魚一條,放鍋裡加水煮,不加油鹽,留一碗喝下,第一天尿,向後永不尿床.
68.小兒夜哭:茶葉適量,放嘴嚼碎製成餅狀,敷於小兒肚臍上立即停哭.
69.小兒百日咳:雞苦膽一個,紅糖適量,兩者調勻,每日一次,三日即愈.
70.大人尿床:雞腸子四付,洗淨,放新瓦上加熱,放雞腸焙乾研面,每日二次,每次10克,黃酒沖服,四付服完痊癒,再复發.
71.疝氣:用發岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次連吃5次愈.或用紅糖1兩,葵花桿瓤子一棵整個煮水喝,2次愈.
72.多尿症:穿山甲15克,五香粉適量,放鍋內加水燉熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈.
73.蕁麻疹:糯米60克,慢火把米炒開花,取米花燉湯服,每日一次,3日愈.
74.麻疹:香菜500克,水燒開後,芫荽下鍋煮一二開即可,先熏後洗手足,可治麻疹應出不出,或不透的.
75.濕疹:中藥蒼耳子50克,煎水洗患處,每日二次,二日愈.
76.全身癢:中藥蛇床子30克,苦參30克,加雄黃鹽少許,煮開水洗全身,每日一次,3日愈.
77.失眠:白芍60克,雞肝一具,先煎白芍,去藥渣且,把雞肝搗爛,煎溫服,每晚一次,5次神效.
78.打呃逆：鮮生薑30克,蜂蜜30克,生薑取汁去渣,與蜂蜜調勻一次服下卻愈.
79.細菌性腹瀉：3-5棵大蔥,去皮洗淨,沾油象吃菜那樣吃下,隔2-3小時再吃一次即愈.
80.病後不語：服龜,每天2次,每次10克,3天后自能說話,(大蒜抹龜鼻自尿)
81.口吃：舌頭上放塊小糖,慢慢練習說話,幾日見效.
82.紅眼病：桑葉,菊花各15克,水煎,去渣,溫洗患眼,一日二次,三日即愈.
83.尿血：葡萄根,白糖各9克,水煎服，七日即愈。
84.秀球風：桃葉,明礬搗泥擦患處，3次特效。
85.暈船暈車：生薑二片,綠豆七粒,把二片姜中間夾七個綠豆粒,敷有寸脈內關上,膠布固定,神效.
86.臉上粉刺：香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊癒.
87.臉上雀斑：檸檬一兩,硼砂三錢,封瓶三天塗雀斑,每日一次,七日掉.
88.臉上黑痣：生石灰,白鹼麵各3克,用酒精調糊狀,點在黑痣上,四小時即掉.
89.盜汗：五倍子9克,研末加水調成糊狀,睡前敷肚臍上紗布固定,一次即愈.
90.睡覺打呼嚕：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效.
91.頭昏：生豬腦一個,加紅糖一兩,燉熟吃,每日一次,七日愈.
92.減肥：海帶50克,草決明75克,水煎服,每日一次,15日達到理想,不妨一試.
93.鵝掌風：半斤食醋,加幾滴白酒,燒開洗手,每天3至5次,5天即愈.
94.米麵不生蟲：花椒殼,小茴香兩把,用紗布包住,放在米麵缸裡,蓋好常年不生蟲.
95.燒燙傷：用白紙泡白酒內,敷患處,要急時,紙幹即換,消毒,止痛,好得快,不妨一試.
96.痔瘡：不論什麼痔瘡,用無花果樹葉6片,煮開水連葉倒入桶內,先熏後洗,每天一次,3天痊癒.
97.脫肛:用白礬,白芋各等份,搗成糊狀,砂布包條寒入肛門,每天一次二小時取出,連續七次即愈.
98.牛皮癬，頭癬：用韭菜根30克，上藥曬乾研面,香油調糊狀,塗患處,隔日一次，5次即愈.或用大蒜先擦刀銹，再擦癬，每日3次，頑癬10天愈。
99.皮膚過敏:每日3次，每次吃15-25枚紅棗，生食熟食，一般十天后見效.
100.狐臭：明礬30克,樟腦3克,冰片1.5克,共研細麵,水調糊狀擦患處,每晚一次,7日愈.
101.凍瘡：夏天冶凍瘡冬天不凍，用芝麻中間的葉子，摘下擦凍過的皮膚一次，冷天再不凍。
102.灰指甲：用冰醋酸泡指甲草，1斤冰醋酸，泡3兩鳳仙花連葉花梗一起泡在冰醋酸內，泡七天即可用，每天5次，1月即愈。
103.腳汗：茄子棵、辣椒棵，煮開水洗腳，3日愈。
104.腳氣：白礬研細麵撒在鞋子裡邊，每天撒一次，三次神效，不再复發，不妨一試。
105.腳手裂：用醋煮楊樹葉，泡腳手，3日即愈。
106.腳雞眼：中藥鴨蛋子，去皮研面，先刺破患處點滴醋，再把藥面抹上，膠布固定，3次愈。
107.腳骨刺：沒石子，牙皂各5克，研面，白醋精調糊狀，敷患處固定，2天愈。
108.腳手麻木：生薑60克，陳醋100克，煎湯洗1月愈。
109.腳臭：開水里加茶葉和鹽少許，水溫，泡雙腳搓洗，3次愈。
110.腳腿抽筋：抽筋時用食指和拇指按壓人中穴，按不抽筋為止，結其他部位也管用。
111.刺猴：七個生菜雞蛋在醋裡泡七天，再把雞蛋煮吃，每天吃一個，七個吃完，刺猴全掉。
112.骨質增生：獨頭大蒜3頭，蘿蔔一片，蔥白一段，搗成糊狀，灘在布上，敷患處，兩小時去掉，過兩天一次，5次愈。或生鐵屑炒熱加醋裝布袋內敷患處，4次愈。
113.肩周炎：食鹽500克，小茴香80克，放鍋內炒熟，裝入布包內，敷患處，每晚一次，出汗止痛，四次即愈。
114.關節炎：每日早倒退四-五百步，每晚用細黃砂1斤，食鹽半斤，炒熱後裝布袋內，敷關節一次，再重的關節炎1月痊癒。
115.類風濕關節炎：生薑，大蔥，辣椒各9克，煮麵條，乘熱吃下，以出汗為度，每日2次，連續10天特效。
116.坐骨神經痛：石決明，蛇脫，蘇薄荷各15克，加黃酒一斤，煎30分鐘，分2次服下，半月即愈。
117.脈管炎：將田螺洗淨，搗碎如泥敷患處，連用七天愈。
118.腰腿疼：反走路膝蓋不要彎曲，每天早晨起床後，倒走200至300步，治療腰腿，關節炎有特效，不妨一試。
119.小便不通：大蔥白3棵，搗如泥，按揉關元穴即尿。
120.夜晚磨牙：半夏，茯苓，桔紅，石昌蒲，炒焦荷葉各6克，甘草5克，水煎服，每日一劑分2次服，3劑痊癒。
121.戒菸妙法：中藥檳榔一棵，鑽一小孔，灌入煙油，放米水中泡四天，清水洗淨，來煙癮就聞，幾日內戒掉。
122.喝酒不醉：葛花，葛根二種不管哪種15克，加點茶葉，泡杯茶喝下，10分鐘後，再去喝酒，如同喝水。
123.酒醉立醒：冰片0。2克，甘草5克，沖水一杯喝下可醒。
124.丹毒：用海蟄皮不要洗，接開敷患處，4小時換一次。或用地龍洗去泥，加白糖化液塗患處，每天3次，特效。
125.食道癌：核桃葉一個，雞蛋一個，把核桃葉切碎，同雞蛋放鍋內，不加油鹽和水，單找個鍋炒熟吃，每天3次，吃好為止。
126.白癜風：用燒酒泡生薑7天，用生薑沾酒擦患處每日3次，每次3分鐘，擦紅為止，數日即愈。白癜風：柘礬、防風適量，共為細末，以鮮黃瓜切片蘸藥擦患處。
男性啤酒肚的“克星”出现了！
当男性的肚子上出现了啤酒肚的时候要怎么办呢?可有什么改善的方法呢?有什么办法可以改善男性的这样一种形象的呢?其实说到这样一种现象在许多男性的身材都有出现过，但是的就是不知道可以通过什么办法来改善啤酒肚的现象，现在就让专家来为大家进行介绍说明吧!
首先，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。
在饮食方面，可以参考一日多餐的饮食疗法，如：早餐7点左右吃豆浆、面包片就可以;上午10点半左右吃2个蛋清;中午简单的中午饭，也可以吃点鸡肉、鱼肉等白肉，这些肉容易消化，属于高蛋白低脂肪的食品。到了下午3点半左右，面包、饼干先补充点能量;晚饭尽量吃蔬菜，同时每顿饭都不要吃得太饱，保持不饿就可以。此外，再加上合理的运动，就可以达到一定的收腹效果。
运动方面，可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练，增加自身代谢，帮助身体多消耗热量。
首先，适当的饮食疗法加上运动疗法是治疗减肥比较好的方法。而对已经采用此措施一段时间之后，仍然无法达到减肥效果的过度肥胖者，可以考虑在医师的指导下使用减肥药物进行配合治疗。
在饮食方面，可以参考一日多餐的饮食疗法，如：早餐7点左右吃豆浆、面包片就可以;上午10点半左右吃2个蛋清;中午简单的中午饭，也可以吃点鸡肉、鱼肉等白肉，这些肉容易消化，属于高蛋白低脂肪的食品。到了下午3点半左右，面包、饼干先补充点能量;晚饭尽量吃蔬菜，同时每顿饭都不要吃得太饱，保持不饿就可以。此外，再加上合理的运动，就可以达到一定的收腹效果。
运动方面，可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂，有氧运动包括：健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间，而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟，此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练，增加自身代谢，帮助身体多消耗热量。
很短一个故事却看穿了许多人
傍晚，一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊，羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。
牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了；
马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了；
驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡；
猪经过这里，发现是狼，冲下山坡；
兔子一听，更是一箭一般离去。
山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫唤，趁狗换气时，怆惶逃走了。
回到家，朋友都来了。
牛说：你怎么不告诉我？我的角可以剜出狼的肠子。
马说：你怎么不告诉我？我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
驴说：你怎么不告诉我？我一声吼叫，吓破狼的胆。
猪说：你怎么不告诉我？我用嘴一拱，就让它摔下山去。
兔子说：你怎么不告诉我？我跑得快，可以传信呀。
在这闹嚷嚷的一群中，唯独没有狗。
领悟：真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；在你需要的时候，默默为你付出、关心你的人，那才是真正的朋友!我懂了～
牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了；
马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了；
驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡；
猪经过这里，发现是狼，冲下山坡；
兔子一听，更是一箭一般离去。
山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫唤，趁狗换气时，怆惶逃走了。
回到家，朋友都来了。
牛说：你怎么不告诉我？我的角可以剜出狼的肠子。
马说：你怎么不告诉我？我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
驴说：你怎么不告诉我？我一声吼叫，吓破狼的胆。
猪说：你怎么不告诉我？我用嘴一拱，就让它摔下山去。
兔子说：你怎么不告诉我？我跑得快，可以传信呀。
在这闹嚷嚷的一群中，唯独没有狗。
领悟：真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你；在你需要的时候，默默为你付出、关心你的人，那才是真正的朋友!我懂了～
This time with Burst of Light
That MAGICAL BURST of light...
How is that possible?
What kind of TRICKERY is this?
Again, this is REAL, and 100% ORIGINAL. It was captured by Mr. Darvin Atkeson, a Californian photographer at Pigeon Point Lighthouse, built in 1871 to guide ships on the Pacific coast of California – the TALLEST on the West Coast of the United States.
How he did it:
The beam is a long exposure made when they STOP the rotation for photographers.
The evening was warm and clear with just enough ocean mist to get the brilliant beams of the lighthouse to absolutely glow.
According to photographer (Darvin Atkeson):
"Throughout my life I've, mostly by chance or fate, been given the blessing to live in some of the most beautiful places on the West Coast and to work with some of the most generous and talented people who have passed along invaluable insight".
Photo Technical Details:
SHUTTER SPEED: 48 s
ISO: 100
F-STOP: f/4
FOCAL LENGTH: 16mm
CAMERA: Nikon D300
哈佛大学与斯坦福大学
有一对老夫妇，女的穿着一套褪色的条纹棉布衣服，而她的丈夫则穿着布制的便宜西装，也没有事先约好，就直接去拜访哈佛的校长。
校长的秘书在片刻间就断定这两个乡下土老帽根本不可能与哈佛有业务来往。
先生轻声地说：“我们要见校长。”秘书很礼貌地说：“他整天都很忙！”
女士回答说：“没关系，我们可以等。”
过了几个钟头，秘书一直不理他们，希望他们知难而退，自己走开。他们却一直等在那里。
秘书终于决定通知校长：“也许他们跟您讲几句话就会走开。”
校长不耐烦地同意了。
校长很有尊严而且心不甘情不愿地面对这对夫妇。
女士告诉他：“我们有一个儿子曾经在哈佛读过一年，他很喜欢哈佛，他在哈佛的生活很快乐。但是去年，他出了意外而死亡。我丈夫和我想在校园里为他留一纪念物。”
校长并没有被感动，反而觉得很可笑，粗声地说：“夫人，我们不能为每一位曾读过哈佛而后死亡的人建立雕像的。如果我们这样做，我们的校园看起来像墓园一样。”
女士说：“不是，我们不是要竖立一座雕像，我们想要捐一栋大楼给哈佛。”
校长仔细地看了一下条纹棉布衣服及粗布便宜西装，然后吐一口气说：“你们知不知道建一栋大楼要花多少钱？我们学校的建筑物超过750万美元。”
这时，这位女士沉默不讲话了。校长很高兴，总算可以把他们打发了。
这位女士转向她丈夫说：“只要750万就可以建一座大楼？那我们为什么不建一座大学来纪念我们的儿子？”
就这样，斯坦福夫妇离开了哈佛。到了加州，成立了斯坦福大学来纪念他们的儿子。 这就是斯坦福大学的由来。
结论:请不要轻视你身边的任何人，藐视别人就是轻视自己。
今天，流传于美国人中的一句话：有钱成绩又不错的读哈佛，真正的世家更爱斯坦福。源于两家名校骨子里的气质不同！
成熟的麦穗，是饱满而弯下腰的。
真正的巨人，一定俯身做事。
请尊重身边的每一个人。
校长的秘书在片刻间就断定这两个乡下土老帽根本不可能与哈佛有业务来往。
先生轻声地说：“我们要见校长。”秘书很礼貌地说：“他整天都很忙！”
女士回答说：“没关系，我们可以等。”
过了几个钟头，秘书一直不理他们，希望他们知难而退，自己走开。他们却一直等在那里。
秘书终于决定通知校长：“也许他们跟您讲几句话就会走开。”
校长不耐烦地同意了。
校长很有尊严而且心不甘情不愿地面对这对夫妇。
女士告诉他：“我们有一个儿子曾经在哈佛读过一年，他很喜欢哈佛，他在哈佛的生活很快乐。但是去年，他出了意外而死亡。我丈夫和我想在校园里为他留一纪念物。”
校长并没有被感动，反而觉得很可笑，粗声地说：“夫人，我们不能为每一位曾读过哈佛而后死亡的人建立雕像的。如果我们这样做，我们的校园看起来像墓园一样。”
女士说：“不是，我们不是要竖立一座雕像，我们想要捐一栋大楼给哈佛。”
校长仔细地看了一下条纹棉布衣服及粗布便宜西装，然后吐一口气说：“你们知不知道建一栋大楼要花多少钱？我们学校的建筑物超过750万美元。”
这时，这位女士沉默不讲话了。校长很高兴，总算可以把他们打发了。
这位女士转向她丈夫说：“只要750万就可以建一座大楼？那我们为什么不建一座大学来纪念我们的儿子？”
就这样，斯坦福夫妇离开了哈佛。到了加州，成立了斯坦福大学来纪念他们的儿子。 这就是斯坦福大学的由来。
结论:请不要轻视你身边的任何人，藐视别人就是轻视自己。
今天，流传于美国人中的一句话：有钱成绩又不错的读哈佛，真正的世家更爱斯坦福。源于两家名校骨子里的气质不同！
成熟的麦穗，是饱满而弯下腰的。
真正的巨人，一定俯身做事。
请尊重身边的每一个人。
Sunday, May 19, 2013
放對位置
有一個女孩，沒考上大學，就在本村的小學教書。由於講不清數學題，不到一周就被學生轟下了台。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。
後來，她外出打工，又被老闆轟了回來，因為動作太慢。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？
女兒又幹過很多工作，但無一例外，都半途而廢。然而，每次女兒沮喪地回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。
三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，她又開辦了一家殘障學校。
再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天，功成名就的女兒問已經年邁的母親，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？
母親的回答樸素而簡單。她說，一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；如果瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能夠開花。因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。
聽完母親的話，女兒落淚了！「母親恒久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；她的奇跡，就是這粒種子執著而生長出的奇跡！」
”世界上沒有一個人是廢物，只不過沒有放對位置！”
後來，她外出打工，又被老闆轟了回來，因為動作太慢。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？
女兒又幹過很多工作，但無一例外，都半途而廢。然而，每次女兒沮喪地回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。
三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，她又開辦了一家殘障學校。
再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。
有一天，功成名就的女兒問已經年邁的母親，自己都覺得前途渺茫的時候，是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？
母親的回答樸素而簡單。她說，一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；如果瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能夠開花。因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。
聽完母親的話，女兒落淚了！「母親恒久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；她的奇跡，就是這粒種子執著而生長出的奇跡！」
”世界上沒有一個人是廢物，只不過沒有放對位置！”
Tuesday, May 14, 2013
汽車室內溫度由 55℃降至25℃的簡易法
夏天將至，如果是開車族，這個訣竅請記得用。省錢、環保又衛生。
幾十秒之內就能使車內溫度由 55℃降至25℃
夏天裡如果你把車子停在大太陽底下，不消幾個小時，車內溫度就會升到 55℃ ，這時候你該怎麼辦？
是打開車窗等個十分鐘呢？還是發動引擎打開冷氣？ 如果你手邊有一罐汽車冷卻劑(instant car cooler)，只要打開蓋子，同車內噴幾秒鐘，一會兒你就可以馬上跳進車子絕塵而去。 這一罐汽車冷卻劑可以在幾十秒之內就能使車內溫度由 55℃ 降至 25℃ 。 這種汽車冷卻劑到底裝了什麼神奇的東西呢？ 說來難以令人置信，只不過是水及酒精而已。
這個水一酒精的溶液由噴霧罐出來以後就形成細小的水滴，小水滴迅速在車內蒸發。我們知道當液體蒸發時，它的分子必須由附近吸收蒸發熱 （heat of vaporization），因此可使周圍空氣迅速降溫。動物利用排汗來維持體溫，在皮膚上用酒精棉花球塗一下會有清涼的感覺，都是基於液體蒸發時必須吸熱的道理。
這個發明的構想是一位華人物理學家由他十二歲兒子的身上得來的。他的兒子一直拒絕在夏天爬進他們熱得像火爐的車子。他想起夏天裡一陣雷雨會一掃夏日的悶熱，於是決定仿效大自然利用水來冷卻車子，他並決定借助酒精來做這件事，因為酒精比水更容易蒸發。因此他設計了噴霧罐，把水及酒精放在裡面，如果噴嘴大小適當，便形成細小的水滴立刻蒸發了。
當 一克 的水在 55℃ 蒸發時，它吸收2.36千焦的熱量，而蒸發 一克 的乙醇酒精吸收0.85千焦耳。 市售的汽車冷卻劑含有10﹪的酒精、90﹪的水及極少量的香料。 噴霧罐利用氮氣加壓而不使用氟氯碳化物，以避免破壞大氣中的臭氧層。 這是利用簡單的化學來解決生活大事的一個好例子。
自己做吧！
材料：藥用酒精（乙醇）一瓶、水、帶有手握噴頭的瓶子。
方法：將約 50cc的藥用酒精，加上 450cc的水，裝入瓶中，輕輕搖晃，使其混合即可。
使用：打開車門，將瓶子向車內噴個幾下即可（手握），試試吧。
手機的隱密功能
極少人知道手機的隱密功能!!!
手機功能代碼：
１、當不喜歡別人打攪自己的時候，又不想關機，給大家一個辦法，使自己的號碼變成空號。
... 輸入＊＊２１＊９９９９９９＃，按打電話時候的撥出鍵。當別人撥打你的電話時候就你的號碼就變成空號了。再輸入＃＃２１＃，在按撥出鍵 又正常了。
PS：這個功能電訊公司是不收費的，應該是手機號碼的一個漏洞。可以當場實驗，如果覺得好用就轉給你好友，以後不想接聽那個令你傷心的她/或他的電話的時候，就用得到了。
２、識別手機質量的好壞先按＊＃０６＃，然後在你的手機上會出現一個序列號給你，你就數到第七個和第八個數。假如你的第七個和第八個數是下面對應的兩個數，那麼你的手機質量的好壞就確定了。
０２or２０是很差的手機
０８or８０是好一點兒的手機
０１or１０是非常好的手機
００代表是原產公司生產的，是質量最好的手機（原裝手機）
１３代表是阿賽拜疆生產的，是非常非常差的手機
我查了一下我的手機 原來是很差的手機
３、隱形的備用電池你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按＊３３７０＃鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了５０%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
◎車用遙控器落在車裡了？
你的車用遙控能打開吧？如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車里而且備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通家里人的手機，將你的手機拿在離車門一英尺的地方，同時家里人拿著遙控器在他的手機旁邊按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。
◎緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是１１２，假如你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打１１２準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打１１２。試試吧！
◎手機被偷了？
有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！查看手機的序列號，只需鍵入＊＃０６＃，１５位序列號會出現在手機屏幕上，全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。
有一天如果你的手機不幸被偷了，打電話給手機提供商，並提供你的手機序列號，他們會幫你把手機屏蔽，這樣即使小偷換了ＳＩＭ卡，仍然無法使用，你的手機對小偷來說變得一無是處。
如果全世界每個手機持有者都這麼做，那麼偷手機就沒有意義了。
在澳洲，警方甚至建立了一個被盜手機數據庫，如果你的手機被找到了，就可以歸還給你了。
◎日常維護必用：
１、手機電池不要等到沒電才充電
一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫（ＮｉＨ）電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。
因此我們才會用到最後一滴電才開始充電。但現在的手機及一般ＩＡ產品大部分都用鋰（Ｌｉ）電池，而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題。
若大家還是等到全部用完電後再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少。
最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態，這樣你的電池就可用的又長又久喔。這是從廠商那得到的訊息，並經過本身測試而得。
２、當手機正在充電時，請勿接電話
原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。
印度有一個３１歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷、心跳微弱、已經失去意識，經緊急送到醫院後，醫生宣佈到院死亡。
行動電話是目前大家最常使用的現代發明，然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。
３、手機剩一格時不要使用
收訊滿格與只剩一格時相比，發射強度竟然相差１０００倍以上，所以常講手機的人要注意哦！
大家都知道手機的電磁波一直是讓人擔心的問題，而手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話質量，會加強手機的電磁波發射強度，當收訊滿格與只剩一格時相比，發射強度竟然相差１０００倍以上，電磁波強度高達０.６Ｗ（瓦特），０.６Ｗ究竟有多強呢？
我無法具體描述它對你的腦袋會有什么不良影響，但可以換成兩個例子來比較：
（１）把喇叭直徑約４公分左右的小型收音機音量開到最大然後貼在耳朵上，那樣的噪音能量一般為０.２５Ｗ，不到０.５Ｗ。
（２）把手指頭放在輸出強度０.１Ｗ的雷射光前面（相當於光纖網絡的幹線能量）幾秒鐘內你會有灼痛的感覺，你能長時間忍受上述這兩種狀況嗎？
◎手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機（一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串），正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。學一學吧！以後以備不時之需啊！
◎如何讓手機電池起死回生
當你的行動電話電池使用時間變短（記憶效應或老化）時，你是否會再買一顆電池來更換呢？下次當你碰到這種情況時請省下你的錢，告訴你一個很有效的方法不妨試試看：
（１）把電池用報紙包起來再放進塑料袋裹包好放入冷凍庫三天（報紙可吸收多餘水份）
（２）三天後取出常溫下放二天
（３）二天後將電池充電，充飽後裝進行動電話裹測試（預估可救回８０%～９０%）本訊息由知名電池廠商工程師透，根據測試過的朋友指出效果相當有效！
至於有沒有效果，反正電池快沒用了，而且冰箱人人有，各位朋友不妨試試看吧！
◎給你的手機做個ＣＰＲ吧！
手機是否常斷電？或是明明充飽了電沒多久就又沒電了？一定懷疑過是不是手機的壽命終了？別擔心，它只是一時"心跳停止"，只要一塊小小的橡皮擦就能起死回生了！
把電池取出後用橡皮擦把電池上的接點（黃銅片）擦乾淨，再裝回手機上，你會發現真是太神奇了！它竟然活過來了！還像顆新的呢
手機功能代碼：
１、當不喜歡別人打攪自己的時候，又不想關機，給大家一個辦法，使自己的號碼變成空號。
... 輸入＊＊２１＊９９９９９９＃，按打電話時候的撥出鍵。當別人撥打你的電話時候就你的號碼就變成空號了。再輸入＃＃２１＃，在按撥出鍵 又正常了。
PS：這個功能電訊公司是不收費的，應該是手機號碼的一個漏洞。可以當場實驗，如果覺得好用就轉給你好友，以後不想接聽那個令你傷心的她/或他的電話的時候，就用得到了。
２、識別手機質量的好壞先按＊＃０６＃，然後在你的手機上會出現一個序列號給你，你就數到第七個和第八個數。假如你的第七個和第八個數是下面對應的兩個數，那麼你的手機質量的好壞就確定了。
０２or２０是很差的手機
０８or８０是好一點兒的手機
０１or１０是非常好的手機
００代表是原產公司生產的，是質量最好的手機（原裝手機）
１３代表是阿賽拜疆生產的，是非常非常差的手機
我查了一下我的手機 原來是很差的手機
３、隱形的備用電池你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按＊３３７０＃鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，你就會發現電量增加了５０%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了，再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，下次電量低的時候又可以用這個方法。知道這個在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
◎車用遙控器落在車裡了？
你的車用遙控能打開吧？如果可以，在你有一天將車用遙控器落在車里而且備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通家里人的手機，將你的手機拿在離車門一英尺的地方，同時家里人拿著遙控器在他的手機旁邊按響遙控器上的開鎖鍵，這邊你的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。
◎緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼是１１２，假如你發現自己所在的地區無手機信號覆蓋，同時你又遇到了緊急狀況，用你的手機撥打１１２準沒錯，因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態，你同樣可以撥打１１２。試試吧！
◎手機被偷了？
有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！查看手機的序列號，只需鍵入＊＃０６＃，１５位序列號會出現在手機屏幕上，全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。
有一天如果你的手機不幸被偷了，打電話給手機提供商，並提供你的手機序列號，他們會幫你把手機屏蔽，這樣即使小偷換了ＳＩＭ卡，仍然無法使用，你的手機對小偷來說變得一無是處。
如果全世界每個手機持有者都這麼做，那麼偷手機就沒有意義了。
在澳洲，警方甚至建立了一個被盜手機數據庫，如果你的手機被找到了，就可以歸還給你了。
◎日常維護必用：
１、手機電池不要等到沒電才充電
一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好基本上是沒錯的，因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫（ＮｉＨ）電池，而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少。
因此我們才會用到最後一滴電才開始充電。但現在的手機及一般ＩＡ產品大部分都用鋰（Ｌｉ）電池，而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題。
若大家還是等到全部用完電後再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少。
最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態，這樣你的電池就可用的又長又久喔。這是從廠商那得到的訊息，並經過本身測試而得。
２、當手機正在充電時，請勿接電話
原因是手機在充電時，來電接聽的話會有潛在的危險。
印度有一個３１歲在保險公司任職業務經理的年輕人，十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話，過了幾秒大量的電流經過手機，這個年輕人被摔落到地面，家人發現時，手指燒傷、心跳微弱、已經失去意識，經緊急送到醫院後，醫生宣佈到院死亡。
行動電話是目前大家最常使用的現代發明，然而，我們也必須要警覺到儀器致死的危險。
３、手機剩一格時不要使用
收訊滿格與只剩一格時相比，發射強度竟然相差１０００倍以上，所以常講手機的人要注意哦！
大家都知道手機的電磁波一直是讓人擔心的問題，而手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話質量，會加強手機的電磁波發射強度，當收訊滿格與只剩一格時相比，發射強度竟然相差１０００倍以上，電磁波強度高達０.６Ｗ（瓦特），０.６Ｗ究竟有多強呢？
我無法具體描述它對你的腦袋會有什么不良影響，但可以換成兩個例子來比較：
（１）把喇叭直徑約４公分左右的小型收音機音量開到最大然後貼在耳朵上，那樣的噪音能量一般為０.２５Ｗ，不到０.５Ｗ。
（２）把手指頭放在輸出強度０.１Ｗ的雷射光前面（相當於光纖網絡的幹線能量）幾秒鐘內你會有灼痛的感覺，你能長時間忍受上述這兩種狀況嗎？
◎手機一進水，請切記不要作任何按鍵動作，尤其是關機（一按任何動作，水馬上會跟著電路板流串），正確的方法為馬上打開外蓋，直接將電池拿下，直接強迫斷電，可保主機板不被水侵襲。這個常識非常重要，故轉告各位，使大家的手機可用久一點。學一學吧！以後以備不時之需啊！
◎如何讓手機電池起死回生
當你的行動電話電池使用時間變短（記憶效應或老化）時，你是否會再買一顆電池來更換呢？下次當你碰到這種情況時請省下你的錢，告訴你一個很有效的方法不妨試試看：
（１）把電池用報紙包起來再放進塑料袋裹包好放入冷凍庫三天（報紙可吸收多餘水份）
（２）三天後取出常溫下放二天
（３）二天後將電池充電，充飽後裝進行動電話裹測試（預估可救回８０%～９０%）本訊息由知名電池廠商工程師透，根據測試過的朋友指出效果相當有效！
至於有沒有效果，反正電池快沒用了，而且冰箱人人有，各位朋友不妨試試看吧！
◎給你的手機做個ＣＰＲ吧！
手機是否常斷電？或是明明充飽了電沒多久就又沒電了？一定懷疑過是不是手機的壽命終了？別擔心，它只是一時"心跳停止"，只要一塊小小的橡皮擦就能起死回生了！
把電池取出後用橡皮擦把電池上的接點（黃銅片）擦乾淨，再裝回手機上，你會發現真是太神奇了！它竟然活過來了！還像顆新的呢
Monday, May 13, 2013
缺乏营养素
1、蛋白質缺乏：
怕冷，肌肉鬆弛，胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷裂，傷口不易愈合。
2. B族維生素缺乏：
反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，皮膚易過敏，頭痛，嘔吐。
3. 維生素C缺乏：
口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沈澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
4. 維生素E缺乏：
易習慣性流產，內分泌失調，不孕，週期不順，經前症候群，更年期提早，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基過多。
5. 維生素A缺乏：
眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過敏，皮膚乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，易掉發，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
6. 鈣、鎂缺乏：
易做夢，易驚醒，記憶力下降，情緒難以控制，頭痛，尿頻，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰酸背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
7. 纖維缺乏：
便秘、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提高，腸粘連。
8. 魚油缺乏：
老人痴呆，記憶力下降，脂溶性維生素不易貯存，皮膚乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。
9. 鐵與葉酸缺乏：
打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沈沈、易困，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍 ！
多關心自己的健康，善待自己的身體 ~
怕冷，肌肉鬆弛，胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷裂，傷口不易愈合。
2. B族維生素缺乏：
反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，皮膚易過敏，頭痛，嘔吐。
3. 維生素C缺乏：
口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沈澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
4. 維生素E缺乏：
易習慣性流產，內分泌失調，不孕，週期不順，經前症候群，更年期提早，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降，自由基過多。
5. 維生素A缺乏：
眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過敏，皮膚乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，易掉發，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
6. 鈣、鎂缺乏：
易做夢，易驚醒，記憶力下降，情緒難以控制，頭痛，尿頻，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰酸背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
7. 纖維缺乏：
便秘、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提高，腸粘連。
8. 魚油缺乏：
老人痴呆，記憶力下降，脂溶性維生素不易貯存，皮膚乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。
9. 鐵與葉酸缺乏：
打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沈沈、易困，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍 ！
多關心自己的健康，善待自己的身體 ~
相由心生
相由心生 - 改變相貌由修心開始
美貌也是一種福報。任何福報都有其必然的成因，就像財富來自施捨，尊貴來自謙恭一樣，美麗的容顏來自柔和善良的性情。人到中年以後，就顯現出現世性格影響所致的面相了。
寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。性格格外粗暴的人，總是一臉的凶相；許多品行不太好的中老年婦女，往往一臉的刻薄相， 這就是所謂的薄命相、克夫相。實際上不是生就的相貌，而是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，這些相貌也在預示著其未來的命運。相術也就是一種經驗積累，相由心生，由臉觀心，由心知未來。那麼幼年與少年、青年時期相貌的成因是什麼？相貌特徵與父母的遺傳因素有關，臉型身材與稟受的先天之氣有關，漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。人的前半生是活在前世的影響...之下，下半生更多地活在前半生的影響之下。 所以說，人到中年以後，要對自己的臉負責任。
慈悲心也是一個特別重要的因素。比較有愛心的人，往往從內而外散發出一種過人的光華，讓人越看越順眼，越來越喜歡與其接觸。而過於自私、狡猾、計較的人是很不耐看的，甚至醜陋。即使僥倖生得姣好的容貌，也會在臉上逐漸顯現出一些不招人喜歡的地方，比如面無和氣，僅是「第一眼順眼」，稍多接觸就毫無吸引力了。
請相信相貌是能逐步改變，尤其是美好的相貌是會由內而外散發出一種吸引力，讓見者不知不覺心生傾慕。很多時候，美麗與否是從看到的人心裡生出來的，「情人眼裡出西施」就是這個道理。所以，若要相貌美，先要心靈美！
一、心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。 能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人， 機會自然多。人的一生，能抓住一兩次機會，足矣！
二、愛佔便宜的人，終究占不了便宜，撿 到一棵草，失去一片森林。你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，基本上都沒啥成就。
三、只有惜緣才能續緣。在人生的路上， 我們會遇到很多人，其實有緣才能相聚， 親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的，多半是你前世 傷害過的。因此切記:善待身邊的親人， 關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。 這就是因果。
四、心中無缺叫富，被人需要叫貴。快樂不是一種性格，而是一種能力。
五、笑看風雲淡，坐對雲起時。不爭就是 慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放 下。
六、不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。
憂遁草的吃法
憂遁草的吃法如下：
◆ 1：健康的人，每天吃9片即可，放進咀裡嚼或用一粒青蘋果加一些白開水，然後放進攪拌機內攪來喝，攪後就要新鮮喝，不可收存過後才喝。每天喝一次就可以，吃飽後才喝。
◆ 2：第一期癌症者，每天50片。
◆ 3：第二期癌症者，每天100片。
◆ 4：第三期癌症者，每天150片。
◆ 5：第四期癌症者，每天300片。最好勿滲其他藥物吃。
◆ 6. 服用時忌8種食物及補品：切記不可同時服用補品，同時，忌食8種食物，包括雞、鴨、牛油、芋頭、糯米、刺殼、甘望魚及魔鬼魚。
憂遁草：味甘，性平。清熱解毒、散瘀消腫、活血疏經、除濕抗癌、止痛。是名符其實的~~ '無毒無痛抗癌綠色療法'。
◆「憂遁草」~~學名：Clinacanthus nutans，別名：青箭、千里追、竹葉青、柔刺草、拔彈藤、竹兒王、蛇竹草。民間習稱為「沙巴蛇草」，頗符合她攀緣的生長習性；正名為「鱷嘴花」。分類學上屬爵床科(Acanthaceae)鱷嘴花屬(Clinacanthus)，正名原因即在於此。
◆這個奇特的屬別台灣並沒有分布，僅見於中國以及東南亞一帶，早期又歸類於扭序花屬。鱷嘴花原產於馬來西亞及中國南部至西南部，原生育地生長於疏林以及灌叢內。
◆《廣西藥植名錄》記載：治調經、去瘀、消腫、止痛、治跌打骨折、貧血、黃疸、風濕等。在中醫所說的全草名為「柔刺草」 在東南亞的印尼盛行用鱷嘴花來治療腎炎水腫，據說有一定的效果。在台灣僅零星引種栽培，資訊甚少，倒是民間流傳用於治療腎臟疾病、尿毒、尿酸及痛風等症狀。種種的跡象顯示：鱷嘴花引種至台灣應與藥用性質有關。
「憂遁草」附方：
◆01.治急慢性肝炎：憂遁草1兩，水煎服；或憂遁草、野菠蘿各5錢，梧桐根1兩，水煎服。
◆02.治腰骨痛：憂遁草2兩，水煎沖雞蛋，睡前服。
◆03.治風濕，跌打腫痛：憂遁草根1~2兩，搗爛加酒適量，蒸熟，内服少許，外擦患處。
◆04.治骨折：憂遁草適量，搗敷患處；或憂遁草、透骨消、落地生根、大駁骨、寄生各等量，加酒適量搗爛，取汁內服少許，餘藥外擦患處。
◆05.治鉤端螺旋體病初期：憂遁草、紫珠草各1兩，白茅根2兩，梔子5錢，水煎服。
◆06.治乳癌、子宮癌：憂遁草鮮品、黑面將軍鮮品各1兩絞汁飲；體實者再加過江藤2兩絞汁飲。
◆ 07.治肺熱咳嗽：憂遁草鮮葉2兩，水煎服。
◆08.治嚴重尿毒症者（已經洗腎了）：憂遁草、怡心草、綠莧草、枸杞根各1兩，紅絲線5錢，寬筋藤3錢，用5碗水煎成1.5碗，可加少許甜菊或紅糖服。（註：寬筋藤甚苦）
◆09.治尿毒素已頻臨洗腎者：憂遁草2兩，綠莧草、怡心草各1兩，水煎服。
◆10.治一般糖尿病：憂遁草2兩，半枝蓮、土茯苓各5錢，麥門冬、寬筋藤各3錢，水煎服。
◆11.治尿酸高、痛風症：憂遁草1.5兩，怡心草、綠莧草各1兩，土茯苓5錢，水煎當茶飲。
◆12.治異位性皮膚炎：憂遁草1兩，水煎當茶飲。
◆13.本人治尿酸、痛風、尿毒症當茶飲的綜合處方：憂遁草、白鶴靈芝草各2兩，綠莧草1兩，土茯苓、秦皮、威靈仙、寬筋藤、甜菊各適量，用5000 cc 水煮開，慢火1小時，當茶飲。
◆14.血癌：憂草40-50葉加每隔3天，憂草加地膽頭葉3片（隔渣）連青蘋果一齊喝。一個月的時間原本是指數30的白血球，降到26 —〉16 —〉13 —〉10.7，正常指數了。
◆15.將此草單味研粉，每次2藥匙，開水送服，治療泌尿系統諸疾，有相當好的成效。
此草的类黄酮物质很高，可能对抗癌还有相当的功效。
根茎含白桦脂醇，五環三萜化合物扇醇。白桦脂醇成分对鼻咽癌起药效作用。
营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，具有良好的药用或特殊的医疗价值。
特点是维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。
维生素C具有清除体内自由基、预防癌症等作用。
忧遁草野菜干物质的粗蛋白量达到45%以上。
含有17种氨基酸。
从蛋白质角度来讲，此草具有较好的营养保健作用。
膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以防治动脉硬化、冠心病，中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。忧遁草的粗纤维含量高。磷、钙、镁等矿物质含量高。
忧遁草也含有一定的微量元素铁、锌、锰、铜、镍等。
使用忧遁草对补充矿物质、维持人体正常生理功能有较好作用。
性味功能：味甘，性平。清热解毒，散瘀消肿，除湿抗癌，止痛。
入肝、肾经。活血疏经。
治肾脏、肾炎药方。服用此药可改善洗肾患者在洗肾后的不适反应，更可助益磷酸酯酶的排出。改善贫血现象，增加尿液排出量。
◆改善洗肾后不适反应：取鲜叶80片，红枣3枚煮水喝。
◆ 1：健康的人，每天吃9片即可，放進咀裡嚼或用一粒青蘋果加一些白開水，然後放進攪拌機內攪來喝，攪後就要新鮮喝，不可收存過後才喝。每天喝一次就可以，吃飽後才喝。
◆ 2：第一期癌症者，每天50片。
◆ 3：第二期癌症者，每天100片。
◆ 4：第三期癌症者，每天150片。
◆ 5：第四期癌症者，每天300片。最好勿滲其他藥物吃。
◆ 6. 服用時忌8種食物及補品：切記不可同時服用補品，同時，忌食8種食物，包括雞、鴨、牛油、芋頭、糯米、刺殼、甘望魚及魔鬼魚。
憂遁草：味甘，性平。清熱解毒、散瘀消腫、活血疏經、除濕抗癌、止痛。是名符其實的~~ '無毒無痛抗癌綠色療法'。
◆「憂遁草」~~學名：Clinacanthus nutans，別名：青箭、千里追、竹葉青、柔刺草、拔彈藤、竹兒王、蛇竹草。民間習稱為「沙巴蛇草」，頗符合她攀緣的生長習性；正名為「鱷嘴花」。分類學上屬爵床科(Acanthaceae)鱷嘴花屬(Clinacanthus)，正名原因即在於此。
◆這個奇特的屬別台灣並沒有分布，僅見於中國以及東南亞一帶，早期又歸類於扭序花屬。鱷嘴花原產於馬來西亞及中國南部至西南部，原生育地生長於疏林以及灌叢內。
◆《廣西藥植名錄》記載：治調經、去瘀、消腫、止痛、治跌打骨折、貧血、黃疸、風濕等。在中醫所說的全草名為「柔刺草」 在東南亞的印尼盛行用鱷嘴花來治療腎炎水腫，據說有一定的效果。在台灣僅零星引種栽培，資訊甚少，倒是民間流傳用於治療腎臟疾病、尿毒、尿酸及痛風等症狀。種種的跡象顯示：鱷嘴花引種至台灣應與藥用性質有關。
「憂遁草」附方：
◆01.治急慢性肝炎：憂遁草1兩，水煎服；或憂遁草、野菠蘿各5錢，梧桐根1兩，水煎服。
◆02.治腰骨痛：憂遁草2兩，水煎沖雞蛋，睡前服。
◆03.治風濕，跌打腫痛：憂遁草根1~2兩，搗爛加酒適量，蒸熟，内服少許，外擦患處。
◆04.治骨折：憂遁草適量，搗敷患處；或憂遁草、透骨消、落地生根、大駁骨、寄生各等量，加酒適量搗爛，取汁內服少許，餘藥外擦患處。
◆05.治鉤端螺旋體病初期：憂遁草、紫珠草各1兩，白茅根2兩，梔子5錢，水煎服。
◆06.治乳癌、子宮癌：憂遁草鮮品、黑面將軍鮮品各1兩絞汁飲；體實者再加過江藤2兩絞汁飲。
◆ 07.治肺熱咳嗽：憂遁草鮮葉2兩，水煎服。
◆08.治嚴重尿毒症者（已經洗腎了）：憂遁草、怡心草、綠莧草、枸杞根各1兩，紅絲線5錢，寬筋藤3錢，用5碗水煎成1.5碗，可加少許甜菊或紅糖服。（註：寬筋藤甚苦）
◆09.治尿毒素已頻臨洗腎者：憂遁草2兩，綠莧草、怡心草各1兩，水煎服。
◆10.治一般糖尿病：憂遁草2兩，半枝蓮、土茯苓各5錢，麥門冬、寬筋藤各3錢，水煎服。
◆11.治尿酸高、痛風症：憂遁草1.5兩，怡心草、綠莧草各1兩，土茯苓5錢，水煎當茶飲。
◆12.治異位性皮膚炎：憂遁草1兩，水煎當茶飲。
◆13.本人治尿酸、痛風、尿毒症當茶飲的綜合處方：憂遁草、白鶴靈芝草各2兩，綠莧草1兩，土茯苓、秦皮、威靈仙、寬筋藤、甜菊各適量，用5000 cc 水煮開，慢火1小時，當茶飲。
◆14.血癌：憂草40-50葉加每隔3天，憂草加地膽頭葉3片（隔渣）連青蘋果一齊喝。一個月的時間原本是指數30的白血球，降到26 —〉16 —〉13 —〉10.7，正常指數了。
◆15.將此草單味研粉，每次2藥匙，開水送服，治療泌尿系統諸疾，有相當好的成效。
此草的类黄酮物质很高，可能对抗癌还有相当的功效。
根茎含白桦脂醇，五環三萜化合物扇醇。白桦脂醇成分对鼻咽癌起药效作用。
营养价值极高，含有多种人体必需的矿物质、维生素、氨基酸等，具有良好的药用或特殊的医疗价值。
特点是维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。
维生素C具有清除体内自由基、预防癌症等作用。
忧遁草野菜干物质的粗蛋白量达到45%以上。
含有17种氨基酸。
从蛋白质角度来讲，此草具有较好的营养保健作用。
膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以防治动脉硬化、冠心病，中风等疾病，对调节血糖也可起到重要作用。忧遁草的粗纤维含量高。磷、钙、镁等矿物质含量高。
忧遁草也含有一定的微量元素铁、锌、锰、铜、镍等。
使用忧遁草对补充矿物质、维持人体正常生理功能有较好作用。
性味功能：味甘，性平。清热解毒，散瘀消肿，除湿抗癌，止痛。
入肝、肾经。活血疏经。
治肾脏、肾炎药方。服用此药可改善洗肾患者在洗肾后的不适反应，更可助益磷酸酯酶的排出。改善贫血现象，增加尿液排出量。
◆改善洗肾后不适反应：取鲜叶80片，红枣3枚煮水喝。
马云：我最遗憾的错误
01年，我犯了一个错误，我告诉我的18位共同创业同仁，他们只能做小组经理，而所有的副总裁都得从外面聘请。现在十年过去了，我从外面聘请的人才都走了，而我之前曾怀疑过其能力的人都成了副总或董事。我相信两个信条：态度比能力重要，选择同样也比能力重要！
【马云：不能统一人的思想 但可以统一人的目标】千万不要相信你能统一人的思想，那是不可能的。 30%的人永远不可能相信你，不要让你的同事为你干活，而让他们为我们的共同目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人周围容易的多。
【马云提醒：细节好的人格局一般都差】1.有人觉得我牛，6分钟说服了孙正义，其实是他说服了我。见孙正义之前，我在硅谷至少被拒绝了40次。2.做企业赢在细节，输在格局。3.格局，“格”是人格，“局”是胸怀，细节好的人格局一般都差，格局好的人从来不重细节，两个都干好，那叫太有才!
【马云：领导比员工多什么？】 领导永远不要跟下属比技能，下属肯定比你强；如果不比你强，说明你请错人了。1）要比眼光：比他看得远；2）要比胸怀：男人的胸怀是委屈撑大的，要能容人所不容；3）要比实力：抗失败的能力比他强；一个优秀的领导人的素质就是眼光、胸怀和实力。
【马云：领导别当劳模】当干部之前你一定要让他学习怎样当干部，有很多干部是劳模干部，这类人很勤奋，如果你把他升为经理，他觉得领导喜欢我这样当经理，凡是带头干，但他却不能培养激励下属。真正优秀的领导是能让下属成为劳模的人，而不是自己当劳模。
【马云：中国商人千万别在“红道”上混】①人一辈子要明白钱和权两个东西是绝对不要碰在一起，当了官永远不要想有钱，当了商人千万别想权；②钱和权这两个东西碰在一起就是炸药和雷管碰在一起，必然要爆炸；③胡雪岩悲哀就悲在于他是红顶商人；④中国商人千万别在红道上混。
【马云：年轻人必须思考的4大问题】1.什么是失败？放弃就是最大的失败。2.什么叫坚强？经历许多磨难、委屈、不爽，你才知道什么叫坚强。3.你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。4.傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑袋讲话，智者用心讲话。
【马云：人生在世在做人，不是做事】我跟自己讲我们到这个世界上不是来工作的，我们是来享受人生的，我们是来做人不是做事。如果一辈子都做事的话，忘了做人，将来一定会后悔。不管事业多成功、多伟大、多了不起，记住我们到这个世界就是享受经历这个人生的体验。忙着做事一定会后悔。
【马云：工作不要太认真 快乐就行】我特讨厌认真工作的人，工作不要太认真，工作快乐就行，因为只有快乐让你创新，认真只会更多的KPI、更多的压力、更多的埋怨，真正把自己变成机器，我们不管多伟大、多勤奋、多痛苦，永远记住做一个实实在在、舒舒服服的人，因为人才是让我们最美。
【马云:高手的竞争论】1.一定要争得你死我活的商战是最愚蠢的。2.眼睛中全是敌人,外面就全是敌人。3.竞争的时候不要带仇恨,带仇恨一定失败。4.竞争乐趣就像下棋一样,你输了,我们再来过,两个棋手不能打架。5.领导者的胸怀,就是被冤枉撑大的。6.真正做企业是没有仇人的,心中无敌,天下无敌。
【马云：胸怀是委屈撑大的】1）男人的胸怀是委屈撑大的； 2）明白自己有什么，明白自己要什么，明白自己放弃什么；3）赚钱只是结果，不是我的目的；4）心中无敌就无敌于天下；5）我们缺的不是钙而是爱。
【马云：别把抱怨当习惯】人是退化最严重的动物。跟兽比人很“弱肢”，和狗比人很“闻盲”，但人类“进化”了抱怨。偶尔为之无大碍，但当抱怨成习惯，就如喝海水，喝的越多渴得越厉害。最后发现，走在成功路上的都是些不抱怨的“傻子们”。世界不会记得你说了什么，但一定不会忘记你做了什么！
【马云：不能统一人的思想 但可以统一人的目标】千万不要相信你能统一人的思想，那是不可能的。 30%的人永远不可能相信你，不要让你的同事为你干活，而让他们为我们的共同目标干活，团结在一个共同的目标下，要比团结在一个人周围容易的多。
【马云提醒：细节好的人格局一般都差】1.有人觉得我牛，6分钟说服了孙正义，其实是他说服了我。见孙正义之前，我在硅谷至少被拒绝了40次。2.做企业赢在细节，输在格局。3.格局，“格”是人格，“局”是胸怀，细节好的人格局一般都差，格局好的人从来不重细节，两个都干好，那叫太有才!
【马云：领导比员工多什么？】 领导永远不要跟下属比技能，下属肯定比你强；如果不比你强，说明你请错人了。1）要比眼光：比他看得远；2）要比胸怀：男人的胸怀是委屈撑大的，要能容人所不容；3）要比实力：抗失败的能力比他强；一个优秀的领导人的素质就是眼光、胸怀和实力。
【马云：领导别当劳模】当干部之前你一定要让他学习怎样当干部，有很多干部是劳模干部，这类人很勤奋，如果你把他升为经理，他觉得领导喜欢我这样当经理，凡是带头干，但他却不能培养激励下属。真正优秀的领导是能让下属成为劳模的人，而不是自己当劳模。
【马云：中国商人千万别在“红道”上混】①人一辈子要明白钱和权两个东西是绝对不要碰在一起，当了官永远不要想有钱，当了商人千万别想权；②钱和权这两个东西碰在一起就是炸药和雷管碰在一起，必然要爆炸；③胡雪岩悲哀就悲在于他是红顶商人；④中国商人千万别在红道上混。
【马云：年轻人必须思考的4大问题】1.什么是失败？放弃就是最大的失败。2.什么叫坚强？经历许多磨难、委屈、不爽，你才知道什么叫坚强。3.你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。4.傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑袋讲话，智者用心讲话。
【马云：人生在世在做人，不是做事】我跟自己讲我们到这个世界上不是来工作的，我们是来享受人生的，我们是来做人不是做事。如果一辈子都做事的话，忘了做人，将来一定会后悔。不管事业多成功、多伟大、多了不起，记住我们到这个世界就是享受经历这个人生的体验。忙着做事一定会后悔。
【马云：工作不要太认真 快乐就行】我特讨厌认真工作的人，工作不要太认真，工作快乐就行，因为只有快乐让你创新，认真只会更多的KPI、更多的压力、更多的埋怨，真正把自己变成机器，我们不管多伟大、多勤奋、多痛苦，永远记住做一个实实在在、舒舒服服的人，因为人才是让我们最美。
【马云:高手的竞争论】1.一定要争得你死我活的商战是最愚蠢的。2.眼睛中全是敌人,外面就全是敌人。3.竞争的时候不要带仇恨,带仇恨一定失败。4.竞争乐趣就像下棋一样,你输了,我们再来过,两个棋手不能打架。5.领导者的胸怀,就是被冤枉撑大的。6.真正做企业是没有仇人的,心中无敌,天下无敌。
【马云：胸怀是委屈撑大的】1）男人的胸怀是委屈撑大的； 2）明白自己有什么，明白自己要什么，明白自己放弃什么；3）赚钱只是结果，不是我的目的；4）心中无敌就无敌于天下；5）我们缺的不是钙而是爱。
【马云：别把抱怨当习惯】人是退化最严重的动物。跟兽比人很“弱肢”，和狗比人很“闻盲”，但人类“进化”了抱怨。偶尔为之无大碍，但当抱怨成习惯，就如喝海水，喝的越多渴得越厉害。最后发现，走在成功路上的都是些不抱怨的“傻子们”。世界不会记得你说了什么，但一定不会忘记你做了什么！
Monday, May 6, 2013
Friday, May 3, 2013
金刚经（王菲读诵）
第一品 法会因由分
如是我闻，一时，佛在舍卫国祗树给孤独园，与大比丘众千二百五十人俱。尔时，世尊食时，著衣持钵，入舍卫大城乞食。于其城中，次第乞已，还至本处。饭食讫，收衣钵，洗足已，敷座而坐。
第二品 善现启请分
时，长老须菩提在大众中即从座起，偏袒右肩，右膝着地，合掌恭敬而白佛言：“希有！世尊！如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住，云何降伏其心？”佛言：“善哉，善哉。须菩提！如汝所说，如来善护念诸菩萨，善付嘱诸菩萨。汝今谛听！当为汝说：善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，应如是住，如是降伏其心。”“唯然，世尊！愿乐欲闻。”
第三品 大乘正宗分
佛告须菩提：“诸菩萨摩诃萨应如是降伏其心！所有一切众生之类：若卵生、若胎生、若湿生、若化生；若有色、若无色；若有想、若无想、若非有想非无想，我皆令入无余涅盘而灭度之。如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。何以故？须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。”
第四品 妙行无住分
“复次，须菩提！菩萨于法，应无所住，行于布施，所谓不住色布施，不住声香味触法布施。须菩提！菩萨应如是布施，不住于相。何以故？若菩萨不住相布施，其福德不可思量。须菩提！于意云何？东方虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！南西北方四维上下虚空可思量不？”“不也，世尊！”“须菩提！菩萨无住相布施，福德亦复如是不可思量。须菩提！菩萨但应如所教住。”
第五品 如理实见分
“须菩提！于意云何？可以身相见如来不？”“不也，世尊！不可以身相得见如来。何以故？如来所说身相，即非身相。”佛告须菩提：“凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。”
第六品 正信希有分
须菩提白佛言：“世尊！颇有众生，得闻如是言说章句，生实信不？”佛告须菩提：“莫作是说。如来灭后，后五百岁，有持戒修福者，于此章句能生信心，以此为实，当知是人不于一佛二佛三四五佛而种善根，已于无量千万佛所种诸善根，闻是章句，乃至一念生净信者，须菩提！如来悉知悉见，是诸众生得如是无量福德。何以故？是诸众生无复我相、人相、众生相、寿者相；无法相，亦无非法相。何以故？是诸众生若心取相，则为著我人众生寿者。若取法相，即著我人众生寿者。何以故？若取非法相，即著我人众生寿者，是故不应取法，不应取非法。以是义故，如来常说：‘汝等比丘，知我说法，如筏喻者；法尚应舍，何况非法。’”
第七品 无得无说分
“须菩提！于意云何？如来得阿耨多罗三藐三菩提耶？如来有所说法耶？”须菩提言：“如我解佛所说义，无有定法名阿耨多罗三藐三菩提，亦无有定法，如来可说。何以故？如来所说法，皆不可取、不可说、非法、非非法。所以者何？一切圣贤，皆以无为法而有差别。”
第八品 依法出生分
“须菩提！于意云何？若人满三千大千世界七宝以用布施，是人所得福德，宁为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！何以故？是福德即非福德性，是故如来说福德多。”“若复有人，于此经中受持，乃至四句偈等，为他人说，其福胜彼。何以故？须菩提！一切诸佛，及诸佛阿耨多罗三藐三菩提法，皆从此经出。须菩提！所谓佛法者，即非佛法。”
第九品 一相无相分
“须菩提！于意云何？须陀洹能作是念：‘我得须陀洹果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？须陀洹名为入流，而无所入，不入色声香味触法，是名须陀洹。”“须菩提！于意云何？斯陀含能作是念：‘我得斯陀含果’不？”须菩提言：不也，世尊！何以故？斯陀含名一往来，而实无往来，是名斯陀含。”“须菩提！于意云何？阿那含能作是念：‘我得阿那含果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？阿那含名为不来，而实无不来，是名阿那含。”“须菩提！于意云何？阿罗汉能作是念，‘我得阿罗汉道’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？实无有法名阿罗汉。世尊！若阿罗汉作是念：‘我得阿罗汉道’，即著我人众生寿者。世尊！佛说我得无诤三昧，人中最为第一，是第一离欲阿罗汉。我不作是念：‘我是离欲阿罗汉’。世尊！我若作是念：‘我得阿罗汉道’，世尊则不说须菩提是乐阿兰那行者！以须菩提实无所行，而名须菩提是乐阿兰那行。
第十品 庄严净土分
佛告须菩提：“于意云何？如来昔在然灯佛所，于法有所得不？”“不也，世尊！如来在然灯佛所，于法实无所得。”“须菩提！于意云何？菩萨庄严佛土不？”“不也，世尊！何以故？庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。”“是故须菩提！诸菩萨摩诃萨应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。须菩提！譬如有人，身如须弥山王，于意云何？是身为大不？”须菩提言：“甚大，世尊！何以故？佛说非身，是名大身。”
第十一品 无为福胜分
“须菩提！如恒河中所有沙数，如是沙等恒河，于意云何？是诸恒河沙宁为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！但诸恒河尚多无数，何况其沙。”“须菩提！我今实言告汝：若有善男子、善女人，以七宝满尔所恒河沙数三千大千世界，以用布施，得福多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”佛告须菩提：“若善男子、善女人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，而此福德胜前福德。”
第十二品 尊重正教分
“复次，须菩提！随说是经，乃至四句偈等，当知此处，一切世间、天人、阿修罗，皆应供养，如佛塔庙，何况有人尽能受持读诵。须菩提！当知是人成就最上第一希有之法，若是经典所在之处，则为有佛，若尊重弟子。”
第十三品 如法受持分
尔时，须菩提白佛言：“世尊！当何名此经，我等云何奉持？”佛告须菩提：“是经名为《金刚般若波罗蜜》，以是名字，汝当奉持。所以者何？须菩提！佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜。须菩提！于意云何？如来有所说法不？”须菩提白佛言：“世尊！如来无所说。”“须菩提！于意云何？三千大千世界所有微尘是为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”“须菩提！诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。如来说：世界，非世界，是名世界。须菩提！于意云何？可以三十二相见如来不？”“不也，世尊！何以故？如来说：三十二相，即是非相，是名三十二相。”“须菩提！若有善男子、善女人，以恒河沙等身命布施；若复有人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，其福甚多。”
第十四品 离相寂灭分
尔时，须菩提闻说是经，深解义趣，涕泪悲泣，而白佛言：“希有，世尊！佛说如是甚深经典，我从昔来所得慧眼，未曾得闻如是之经。世尊！若复有人得闻是经，信心清净，则生实相，当知是人，成就第一希有功德。世尊！是实相者，即是非相，是故如来说名实相。世尊！我今得闻如是经典，信解受持不足为难，若当来世，后五百岁，其有众生，得闻是经，信解受持，是人则为第一希有。
何以故？此人无我相、人相、众生相、寿者相。所以者何？我相即是非相、人相、众生相、寿者相，即是非相。何以故？离一切诸相，则名诸佛。”佛告须菩提：“如是！如是！若复有人得闻是经，不惊、不怖、不畏，当知是人甚为希有。何以故？须菩提！如来说第一波罗蜜，非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜。须菩提！忍辱波罗蜜，如来说非忍辱波罗蜜，是名忍辱波罗蜜。何以故？须菩提！如我昔为歌利王割截身体，我于尔时，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。何以故？
我于往昔节节支解时，若有我相、人相、众生相、寿者相，应生嗔恨。须菩提！又念过去于五百世作忍辱仙人，于尔所世，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。是故须菩提！菩萨应离一切相，发阿耨多罗三藐三菩提心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应生无所住心。若心有住，即为非住。是故佛说：‘菩萨心不应住色布施。’须菩提！菩萨为利益一切众生，应如是布施。如来说：一切诸相，即是非相。又说：一切众生，即非众生。须菩提！如来是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者。须菩提！如来所得法，此法无实无虚。须菩提，若菩萨心住于法而行布施，如人入暗，即无所见。若菩萨心不住法而行布施，如人有目，日光明照，见种种色。须菩提！当来之世，若有善男子、善女人，能于此经受持读诵，则为如来以佛智慧，悉知是人，悉见是人，皆得成就无量无边功德。”
第十五品 持经功德分
“须菩提！若有善男子、善女人，初日分以恒河沙等身布施，中日分复以恒河沙等身布施，后日分亦以恒河沙等身布施，如是无量百千万亿劫以身布施；若复有人，闻此经典，信心不逆，其福胜彼，何况书写、受持、读诵、为人解说。须菩提！以要言之，是经有不可思议、不可称量、无边功德。如来为发大乘者说，为发最上乘者说。若有人能受持读诵，广为人说，如来悉知是人，悉见是人，皆得成就不可量、不可称、无有边、不可思议功德。如是人等，即为荷担如来阿耨多罗三藐三菩提。
何以故？须菩提！若乐小法者，著我见、人见、众生见、寿者见，则于此经，不能听受读诵、为人解说。须菩提！在在处处，若有此经，一切世间、天、人、阿修罗，所应供养；当知此处则为是塔，皆应恭敬，作礼围绕，以诸华香而散其处。”
第十六品 能净业障分
“复次，须菩提！若善男子、善女人，受持读诵此经，若为人轻贱，是人先世罪业，应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭，当得阿耨多罗三藐三菩提。”“须菩提！我念过去无量阿僧祗劫，于然灯佛前，得值八百四千万亿那由他诸佛，悉皆供养承事，无空过者，若复有人， 于后末世，能受持读诵此经，所得功德，于我所供养诸佛功德，百分不及一，千万亿分、乃至算数譬喻所不能及。须菩提！若善男子、善女人，于后末世，有受持读诵此经，所得功德，我若具说者，或有人闻，心即狂乱，狐疑不信。须菩提！当知是经义不可思议，果报亦不可思议。”
第十七品 究竟无我分
尔时，须菩提白佛言：“世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？”佛告须菩提：“善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提者，当生如是心，我应灭度一切众生。灭度一切众生已，而无有一众生实灭度者。
何以故？须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。
所以者何？须菩提！实无有法发阿耨多罗三藐三菩提者。”“须菩提！于意云何？如来于然灯佛所，有法得阿耨多罗三藐三菩提不？”“不也，世尊！如我解佛所说义，佛于然灯佛所，无有法得阿耨多罗三藐三菩提。”佛言：“如是！如是！须菩提！实无有法如来得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！若有法得阿耨多罗三藐三菩提，然灯佛则不与我授记：汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。以实无有法得阿耨多罗三藐三菩提，是故然灯佛与我授记，作是言：‘汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。’
何以故？如来者，即诸法如义。若有人言：‘如来得阿耨多罗三藐三菩提’。须菩提！实无有法，佛得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！如来所得阿耨多罗三藐三菩提，于是中无实无虚。是故如来说：一切法皆是佛法。须菩提！所言一切法者，即非一切法，是故名一切法。须菩提！譬如人身长大。”须菩提言：“世尊！如来说：人身长大，即为非大身，是名大身。”“须菩提！菩萨亦如是。若作是言：‘我当灭度无量众生’，即不名菩萨。
何以故？须菩提！无有法名为菩萨。是故佛说：一切法无我、无人、无众生、无寿者。须菩提！若菩萨作是言，‘我当庄严佛土’，是不名菩萨。
何以故？如来说：庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。须菩提！若菩萨通达无我法者，如来说名真是菩萨。
第十八品 一体同观分
“须菩提！于意云何？如来有肉眼不？”
“如是，世尊！如来有肉眼。”
“须菩提！于意云何？如来有天眼不？”
“如是，世尊！如来有天眼。”
“须菩提！于意云何？如来有慧眼不？”
“如是，世尊！如来有慧眼。”
“须菩提！于意云何？如来有法眼不？”
“如是，世尊！如来有法眼。”
“须菩提！于意云何？如来有佛眼不？”
“如是，世尊！如来有佛眼。”
“须菩提！于意云何？恒河中所有沙，佛说是沙不？”
“如是，世尊！如来说是沙。”
“须菩提！于意云何？如一恒河中所有沙，有如是等恒河，是诸恒河所有沙数，佛世界如是，宁为多不？”“甚多，世尊！”佛告须菩提：“尔所国土中，所有众生，若干种心，如来悉知。何以故？如来说：诸心皆为非心，是名为心。所以者何？须菩提！过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
第十九品 法界通分分
“须菩提！于意云何？若有人满三千大千世界七宝以用布施，是人以是因缘，得福多不？”“如是，世尊！此人以是因缘，得福甚多。”“须菩提！若福德有实，如来不说得福德多；以福德无故，如来说得福德多。”
“须菩提！于意云何？须陀洹能作是念：‘我得须陀洹果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？须陀洹名为入流，而无所入，不入色声香味触法，是名须陀洹。”“须菩提！于意云何？斯陀含能作是念：‘我得斯陀含果’不？”须菩提言：不也，世尊！何以故？斯陀含名一往来，而实无往来，是名斯陀含。”“须菩提！于意云何？阿那含能作是念：‘我得阿那含果’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？阿那含名为不来，而实无不来，是名阿那含。”“须菩提！于意云何？阿罗汉能作是念，‘我得阿罗汉道’不？”须菩提言：“不也，世尊！何以故？实无有法名阿罗汉。世尊！若阿罗汉作是念：‘我得阿罗汉道’，即著我人众生寿者。世尊！佛说我得无诤三昧，人中最为第一，是第一离欲阿罗汉。我不作是念：‘我是离欲阿罗汉’。世尊！我若作是念：‘我得阿罗汉道’，世尊则不说须菩提是乐阿兰那行者！以须菩提实无所行，而名须菩提是乐阿兰那行。
第十品 庄严净土分
佛告须菩提：“于意云何？如来昔在然灯佛所，于法有所得不？”“不也，世尊！如来在然灯佛所，于法实无所得。”“须菩提！于意云何？菩萨庄严佛土不？”“不也，世尊！何以故？庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。”“是故须菩提！诸菩萨摩诃萨应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。须菩提！譬如有人，身如须弥山王，于意云何？是身为大不？”须菩提言：“甚大，世尊！何以故？佛说非身，是名大身。”
第十一品 无为福胜分
“须菩提！如恒河中所有沙数，如是沙等恒河，于意云何？是诸恒河沙宁为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！但诸恒河尚多无数，何况其沙。”“须菩提！我今实言告汝：若有善男子、善女人，以七宝满尔所恒河沙数三千大千世界，以用布施，得福多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”佛告须菩提：“若善男子、善女人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，而此福德胜前福德。”
第十二品 尊重正教分
“复次，须菩提！随说是经，乃至四句偈等，当知此处，一切世间、天人、阿修罗，皆应供养，如佛塔庙，何况有人尽能受持读诵。须菩提！当知是人成就最上第一希有之法，若是经典所在之处，则为有佛，若尊重弟子。”
第十三品 如法受持分
尔时，须菩提白佛言：“世尊！当何名此经，我等云何奉持？”佛告须菩提：“是经名为《金刚般若波罗蜜》，以是名字，汝当奉持。所以者何？须菩提！佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜。须菩提！于意云何？如来有所说法不？”须菩提白佛言：“世尊！如来无所说。”“须菩提！于意云何？三千大千世界所有微尘是为多不？”须菩提言：“甚多，世尊！”“须菩提！诸微尘，如来说非微尘，是名微尘。如来说：世界，非世界，是名世界。须菩提！于意云何？可以三十二相见如来不？”“不也，世尊！何以故？如来说：三十二相，即是非相，是名三十二相。”“须菩提！若有善男子、善女人，以恒河沙等身命布施；若复有人，于此经中，乃至受持四句偈等，为他人说，其福甚多。”
第十四品 离相寂灭分
尔时，须菩提闻说是经，深解义趣，涕泪悲泣，而白佛言：“希有，世尊！佛说如是甚深经典，我从昔来所得慧眼，未曾得闻如是之经。世尊！若复有人得闻是经，信心清净，则生实相，当知是人，成就第一希有功德。世尊！是实相者，即是非相，是故如来说名实相。世尊！我今得闻如是经典，信解受持不足为难，若当来世，后五百岁，其有众生，得闻是经，信解受持，是人则为第一希有。
何以故？此人无我相、人相、众生相、寿者相。所以者何？我相即是非相、人相、众生相、寿者相，即是非相。何以故？离一切诸相，则名诸佛。”佛告须菩提：“如是！如是！若复有人得闻是经，不惊、不怖、不畏，当知是人甚为希有。何以故？须菩提！如来说第一波罗蜜，非第一波罗蜜，是名第一波罗蜜。须菩提！忍辱波罗蜜，如来说非忍辱波罗蜜，是名忍辱波罗蜜。何以故？须菩提！如我昔为歌利王割截身体，我于尔时，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。何以故？
我于往昔节节支解时，若有我相、人相、众生相、寿者相，应生嗔恨。须菩提！又念过去于五百世作忍辱仙人，于尔所世，无我相、无人相、无众生相、无寿者相。是故须菩提！菩萨应离一切相，发阿耨多罗三藐三菩提心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应生无所住心。若心有住，即为非住。是故佛说：‘菩萨心不应住色布施。’须菩提！菩萨为利益一切众生，应如是布施。如来说：一切诸相，即是非相。又说：一切众生，即非众生。须菩提！如来是真语者、实语者、如语者、不诳语者、不异语者。须菩提！如来所得法，此法无实无虚。须菩提，若菩萨心住于法而行布施，如人入暗，即无所见。若菩萨心不住法而行布施，如人有目，日光明照，见种种色。须菩提！当来之世，若有善男子、善女人，能于此经受持读诵，则为如来以佛智慧，悉知是人，悉见是人，皆得成就无量无边功德。”
第十五品 持经功德分
“须菩提！若有善男子、善女人，初日分以恒河沙等身布施，中日分复以恒河沙等身布施，后日分亦以恒河沙等身布施，如是无量百千万亿劫以身布施；若复有人，闻此经典，信心不逆，其福胜彼，何况书写、受持、读诵、为人解说。须菩提！以要言之，是经有不可思议、不可称量、无边功德。如来为发大乘者说，为发最上乘者说。若有人能受持读诵，广为人说，如来悉知是人，悉见是人，皆得成就不可量、不可称、无有边、不可思议功德。如是人等，即为荷担如来阿耨多罗三藐三菩提。
何以故？须菩提！若乐小法者，著我见、人见、众生见、寿者见，则于此经，不能听受读诵、为人解说。须菩提！在在处处，若有此经，一切世间、天、人、阿修罗，所应供养；当知此处则为是塔，皆应恭敬，作礼围绕，以诸华香而散其处。”
第十六品 能净业障分
“复次，须菩提！若善男子、善女人，受持读诵此经，若为人轻贱，是人先世罪业，应堕恶道，以今世人轻贱故，先世罪业则为消灭，当得阿耨多罗三藐三菩提。”“须菩提！我念过去无量阿僧祗劫，于然灯佛前，得值八百四千万亿那由他诸佛，悉皆供养承事，无空过者，若复有人， 于后末世，能受持读诵此经，所得功德，于我所供养诸佛功德，百分不及一，千万亿分、乃至算数譬喻所不能及。须菩提！若善男子、善女人，于后末世，有受持读诵此经，所得功德，我若具说者，或有人闻，心即狂乱，狐疑不信。须菩提！当知是经义不可思议，果报亦不可思议。”
第十七品 究竟无我分
尔时，须菩提白佛言：“世尊！善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？云何降伏其心？”佛告须菩提：“善男子、善女人，发阿耨多罗三藐三菩提者，当生如是心，我应灭度一切众生。灭度一切众生已，而无有一众生实灭度者。
何以故？须菩提！若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。
所以者何？须菩提！实无有法发阿耨多罗三藐三菩提者。”“须菩提！于意云何？如来于然灯佛所，有法得阿耨多罗三藐三菩提不？”“不也，世尊！如我解佛所说义，佛于然灯佛所，无有法得阿耨多罗三藐三菩提。”佛言：“如是！如是！须菩提！实无有法如来得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！若有法得阿耨多罗三藐三菩提，然灯佛则不与我授记：汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。以实无有法得阿耨多罗三藐三菩提，是故然灯佛与我授记，作是言：‘汝于来世，当得作佛，号释迦牟尼。’
何以故？如来者，即诸法如义。若有人言：‘如来得阿耨多罗三藐三菩提’。须菩提！实无有法，佛得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！如来所得阿耨多罗三藐三菩提，于是中无实无虚。是故如来说：一切法皆是佛法。须菩提！所言一切法者，即非一切法，是故名一切法。须菩提！譬如人身长大。”须菩提言：“世尊！如来说：人身长大，即为非大身，是名大身。”“须菩提！菩萨亦如是。若作是言：‘我当灭度无量众生’，即不名菩萨。
何以故？须菩提！无有法名为菩萨。是故佛说：一切法无我、无人、无众生、无寿者。须菩提！若菩萨作是言，‘我当庄严佛土’，是不名菩萨。
何以故？如来说：庄严佛土者，即非庄严，是名庄严。须菩提！若菩萨通达无我法者，如来说名真是菩萨。
第十八品 一体同观分
“须菩提！于意云何？如来有肉眼不？”
“如是，世尊！如来有肉眼。”
“须菩提！于意云何？如来有天眼不？”
“如是，世尊！如来有天眼。”
“须菩提！于意云何？如来有慧眼不？”
“如是，世尊！如来有慧眼。”
“须菩提！于意云何？如来有法眼不？”
“如是，世尊！如来有法眼。”
“须菩提！于意云何？如来有佛眼不？”
“如是，世尊！如来有佛眼。”
“须菩提！于意云何？恒河中所有沙，佛说是沙不？”
“如是，世尊！如来说是沙。”
“须菩提！于意云何？如一恒河中所有沙，有如是等恒河，是诸恒河所有沙数，佛世界如是，宁为多不？”“甚多，世尊！”佛告须菩提：“尔所国土中，所有众生，若干种心，如来悉知。何以故？如来说：诸心皆为非心，是名为心。所以者何？须菩提！过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”
第十九品 法界通分分
“须菩提！于意云何？若有人满三千大千世界七宝以用布施，是人以是因缘，得福多不？”“如是，世尊！此人以是因缘，得福甚多。”“须菩提！若福德有实，如来不说得福德多；以福德无故，如来说得福德多。”
第二十品 离色离相分
“须菩提！于意云何？佛可以具足色身见不？”“不也，世尊！如来不应以具足色身见。何以故？如来说：具足色身，即非具足色身，是名具足色身。”“须菩提！于意云何？如来可以具足诸相见不？”“不也，世尊！如来不应以具足诸相见。何以故？如来说：诸相具足，即非具足，是名诸相具足。”
第二十一品 非说所说分
“须菩提！汝勿谓如来作是念：‘我当有所说法。’莫作是念，何以故？若人言：如来有所说法，即为谤佛，不能解我所说故。须菩提！说法者，无法可说，是名说法。”尔时，慧命须菩提白佛言：“世尊！颇有众生，于未来世，闻说是法，生信心不？”佛言：“须菩提！彼非众生，非不众生。何以故？须菩提！众生众生者，如来说非众生，是名众生。”
第二十二品 无法可得分
须菩提白佛言：“世尊！佛得阿耨多罗三藐三菩提，为无所得耶？”佛言：“如是，如是。须菩提！我于阿耨多罗三藐三菩提乃至无有少法可得，是名阿耨多罗三藐三菩提。”
第二十三品 净心行善分
复次，须菩提！是法平等，无有高下，是名阿耨多罗三藐三菩提；以无我、无人、无众生、无寿者，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！所言善法者，如来说即非善法，是名善法。
第二十四品 福智无比分
“须菩提！若三千大千世界中所有诸须弥山王，如是等七宝聚，有人持用布施；若人以此《般若波罗蜜经》，乃至四句偈等，受持、为他人说，于前福德百分不及一，百千万亿分，乃至算数譬喻所不能及。”
第二十五品 化无所化分
“须菩提！于意云何？汝等勿谓如来作是念：‘我当度众生。’须菩提！莫作是念。何以故？实无有众生如来度者。若有众生如来度者，如来则有我、人、众生、寿者。须菩提！如来说：‘有我者，则非有我，而凡夫之人以为有我。’须菩提！凡夫者，如来说即非凡夫。”
第二十六品 法身非相分
“须菩提！于意云何？可以三十二相观如来不？”须菩提言：“如是！如是！以三十二相观如来。”佛言：“须菩提！若以三十二相观如来者，转轮圣王即是如来。”须菩提白佛言：“世尊！如我解佛所说义，不应以三十二相观如来。”尔时，世尊而说偈言：“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”
第二十七品 无断无灭分
“须菩提！汝若作是念：‘如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。’须菩提！莫作是念，‘如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。’须菩提！汝若作是念，发阿耨多罗三藐三菩提心者，说诸法断灭。莫作是念！何以故？发阿耨多罗三藐三菩提心者，于法不说断灭相。”
第二十八品 不受不贪分
“须菩提！若菩萨以满恒河沙等世界七宝布施；若复有人知一切法无我，得成于忍，此菩萨胜前菩萨所得功德。须菩提！以诸菩萨不受福德故。”须菩提白佛言：“世尊！云何菩萨不受福德？”“须菩提！菩萨所作福德，不应贪著，是故说不受福德。”
第二十九品 威仪寂净分
“须菩提！若有人言：如来若来若去、若坐若卧，是人不解我所说义。何以故？如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。”
第三十品 一合理相分
“须菩提！若善男子、善女人，以三千大千世界碎为微尘，于意云何？是微尘众宁为多不？”“甚多，世尊！何以故？若是微尘众实有者，佛则不说是微尘众，所以者何？佛说：微尘众，即非微尘众，是名微尘众。世尊！如来所说三千大千世界，即非世界，是名世界。何以故？若世界实有，即是一合相。如来说：‘一合相，即非一合相，是名一合相。’须菩提！一合相者，即是不可说，但凡夫之人贪著其事。”
第三十一品 知见不生分
“须菩提！若人言：佛说我见、人见、众生见、寿者见。须菩提！于意云何？是人解我所说义不？”“不也，世尊！是人不解如来所说义。何以故？世尊说：我见、人见、众生见、寿者见，即非我见、人见、众生见、寿者见，是名我见、人见、众生见、寿者见。”“须菩提！发阿耨多罗三藐三菩提心者，于一切法，应如是知，如是见，如是信解，不生法相。须菩提！所言法相者，如来说即非法相，是名法相。”
第三十二品 应化非真分
“须菩提！若有人以满无量阿僧祗世界七宝持用布施，若有善男子、善女人发菩提心者，持于此经，乃至四句偈等，受持读诵，为人演说，其福胜彼。云何为人演说，不取于相，如如不动。何以故？”“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”佛说是经已，长老须菩提及诸比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，一切世间、天、人、阿修罗，闻佛所说，皆大欢喜，信受奉行。
“须菩提！于意云何？佛可以具足色身见不？”“不也，世尊！如来不应以具足色身见。何以故？如来说：具足色身，即非具足色身，是名具足色身。”“须菩提！于意云何？如来可以具足诸相见不？”“不也，世尊！如来不应以具足诸相见。何以故？如来说：诸相具足，即非具足，是名诸相具足。”
第二十一品 非说所说分
“须菩提！汝勿谓如来作是念：‘我当有所说法。’莫作是念，何以故？若人言：如来有所说法，即为谤佛，不能解我所说故。须菩提！说法者，无法可说，是名说法。”尔时，慧命须菩提白佛言：“世尊！颇有众生，于未来世，闻说是法，生信心不？”佛言：“须菩提！彼非众生，非不众生。何以故？须菩提！众生众生者，如来说非众生，是名众生。”
第二十二品 无法可得分
须菩提白佛言：“世尊！佛得阿耨多罗三藐三菩提，为无所得耶？”佛言：“如是，如是。须菩提！我于阿耨多罗三藐三菩提乃至无有少法可得，是名阿耨多罗三藐三菩提。”
第二十三品 净心行善分
复次，须菩提！是法平等，无有高下，是名阿耨多罗三藐三菩提；以无我、无人、无众生、无寿者，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。须菩提！所言善法者，如来说即非善法，是名善法。
第二十四品 福智无比分
“须菩提！若三千大千世界中所有诸须弥山王，如是等七宝聚，有人持用布施；若人以此《般若波罗蜜经》，乃至四句偈等，受持、为他人说，于前福德百分不及一，百千万亿分，乃至算数譬喻所不能及。”
第二十五品 化无所化分
“须菩提！于意云何？汝等勿谓如来作是念：‘我当度众生。’须菩提！莫作是念。何以故？实无有众生如来度者。若有众生如来度者，如来则有我、人、众生、寿者。须菩提！如来说：‘有我者，则非有我，而凡夫之人以为有我。’须菩提！凡夫者，如来说即非凡夫。”
第二十六品 法身非相分
“须菩提！于意云何？可以三十二相观如来不？”须菩提言：“如是！如是！以三十二相观如来。”佛言：“须菩提！若以三十二相观如来者，转轮圣王即是如来。”须菩提白佛言：“世尊！如我解佛所说义，不应以三十二相观如来。”尔时，世尊而说偈言：“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”
第二十七品 无断无灭分
“须菩提！汝若作是念：‘如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。’须菩提！莫作是念，‘如来不以具足相故，得阿耨多罗三藐三菩提。’须菩提！汝若作是念，发阿耨多罗三藐三菩提心者，说诸法断灭。莫作是念！何以故？发阿耨多罗三藐三菩提心者，于法不说断灭相。”
第二十八品 不受不贪分
“须菩提！若菩萨以满恒河沙等世界七宝布施；若复有人知一切法无我，得成于忍，此菩萨胜前菩萨所得功德。须菩提！以诸菩萨不受福德故。”须菩提白佛言：“世尊！云何菩萨不受福德？”“须菩提！菩萨所作福德，不应贪著，是故说不受福德。”
第二十九品 威仪寂净分
“须菩提！若有人言：如来若来若去、若坐若卧，是人不解我所说义。何以故？如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。”
第三十品 一合理相分
“须菩提！若善男子、善女人，以三千大千世界碎为微尘，于意云何？是微尘众宁为多不？”“甚多，世尊！何以故？若是微尘众实有者，佛则不说是微尘众，所以者何？佛说：微尘众，即非微尘众，是名微尘众。世尊！如来所说三千大千世界，即非世界，是名世界。何以故？若世界实有，即是一合相。如来说：‘一合相，即非一合相，是名一合相。’须菩提！一合相者，即是不可说，但凡夫之人贪著其事。”
第三十一品 知见不生分
“须菩提！若人言：佛说我见、人见、众生见、寿者见。须菩提！于意云何？是人解我所说义不？”“不也，世尊！是人不解如来所说义。何以故？世尊说：我见、人见、众生见、寿者见，即非我见、人见、众生见、寿者见，是名我见、人见、众生见、寿者见。”“须菩提！发阿耨多罗三藐三菩提心者，于一切法，应如是知，如是见，如是信解，不生法相。须菩提！所言法相者，如来说即非法相，是名法相。”
第三十二品 应化非真分
“须菩提！若有人以满无量阿僧祗世界七宝持用布施，若有善男子、善女人发菩提心者，持于此经，乃至四句偈等，受持读诵，为人演说，其福胜彼。云何为人演说，不取于相，如如不动。何以故？”“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”佛说是经已，长老须菩提及诸比丘、比丘尼、优婆塞、优婆夷，一切世间、天、人、阿修罗，闻佛所说，皆大欢喜，信受奉行。
Thursday, May 2, 2013
Wednesday, May 1, 2013
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