濕毛巾綁腿退燒

轉分享，編編是很認同以下內容~~簡易退燒方法 
濕毛巾綁腿退燒，德國媽媽都知道：
年輕媽媽一定要看
現在大家太依賴醫藥了 身體的本能都快退化了 
人體自有大藥啊(這本書值得看)

濕毛巾綁腿退燒法--德國媽媽都知道
記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒， 急忙抱到醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息，我不解地詢問他為何不開藥？ 只見醫生比我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」 果然，七天後女兒不藥而癒。
之後來到德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「 就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。課程中，我們還拿到一份各類病症的藥草茶索引， 以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「 綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！
我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。
婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單 又不傷身的德國自療法？

读十年书，不如读懂这百句话

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。
2、虾：大红之日，便是大悲之时。
3、天平：谁多给一点，就偏向谁。
4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。
5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。
6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。
7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。
8、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。
9、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。
10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。
11、树叶得势时趾高气扬，失意时威风扫地。
12、历史的标点全是问号，历史的幕后全是惊叹号。
13、官廉首要的是不贪，不腐，不昏;民廉首要的是不贿，不媚，不借官光，不趋炎附势。
14、一官之廉，十吏效之，百民随之。一官之腐，百吏必从之，千民必附之。
15、饭桌上批孩子，大人伤神，孩子伤胃，全家伤心。
16、年轻人以为教育可以取代经验，年长者以为经验可以取代教育。
17、学习不能超前，更不能速成，否则，孩子无童年，青年无青春，中年无乐趣，老年无安闲。
18、打开帐本，满篇是人吃。
19、牛皮越吹越大，本事越来越少；脾气越来越大，才气越来越少；胆量越来越大，度量越来越少；玩劲越来越大，干劲越来越少；权力越来越大，威信越来越小；架子越来越大，人格越来越小。
20、通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康。
21、看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。
22、机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。
23、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。
24、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。
25、低调与高标的统一，平凡与不俗的统一，这是朴实的人生，也是厚重而辉煌的人生。
26、总盯着了不起的过去，就不会有了不起的将来。
27、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。
28、父母想念子女就像流水一样，一直在流；而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。
29、因为电话，信笺少了；因为时尚，布料少了；因为空调，汗水少了；因为应酬，亲情少了；因为宴会，食欲少了；因为竞争，悠闲少了……
30、说话的三条底线：一、力图说真话；二、不能说真话，则保持沉默；三、无权保持沉默而不寒蝉：呜泣之时。
31、凡是小事都要大声说，凡是大事都要小声说。
32、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是执法犯法。
33、权力是暂时的，财产是后人的，健康是自己的，关系是重要的，友情是珍贵的。
34、在朋友基础上做生意，那朋友就会失去。在生意的基础上交朋友，那会没有生意做。
35、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文艺的人，见面不说实话的人是做生意的人。
36、从自己的过失中吸取教训是聪明，从别人的过失中吸取教训是智慧。
37、让人听易，叫人服难。
38、过去毙两个地委干部全国震惊，现在毙一串省级干部大家连睫毛都懒得眨，涨价了。
39、连空气都浑浊了，两袖还能有清风吗？
40、教授越来越多，教书的越来越少；博士越来越多，博学的越来越少；恋爱的越来越多，恋学的越来越少；钻营的越来越多，钻研的越来越少。
41、遏制官员的腐化、公信的火化、社会的分化、治安的恶化、人情的淡化。
42、许多杂文是匕首，但没有开刃；是投枪，但没有枪尖。
43、想挣钱的人不少，能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难，一般的人挣钱更难。
44、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。
45、骨气、正气、和气，气爽神清；诚心、意心、热心，心宽体健。
46、治学要耐得住寂寞，做人须经得起风雨。
47、用工作成绩说话，则兴、则立、则吉；用说话来取代工作成绩，则败、则危、则凶。
48、真理是时间的女儿，不是权威的女儿。
49、农民以后称“绿领”———既环保又健康.
50、人活一世，亲情、友情、爱情三者缺一已为遗憾；三者缺二，实在可怜；三者全无，生不如死。
51、超过别人一点点，别人就会嫉妒你；超过别人一大截，别人就会羡慕你。
52、全部可以交易的是市场，不能全部交易的是社会。
53、十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。
54、当农民的好处：1、不用担心工伤事故；2、不担心得空调病；3、不用勾心斗角；4、不担心纪检上门；5、不用专门过周末。
55、大公无私圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人。
56、可以命令士兵的行动，但不能命令士兵的忠诚。
57、处顺事之境愈宜静，处逆事之境愈宜忍，处至急之事愈宜缓，处至大之事愈宜平。
58、嫦娥追求永恒的代价是永远的寂寞。
59、安详方能静观，静观方能明断，明断方能行动。
60、花生是有用的，但不是伟大的、好看的东西。人要做有用的人，不必刻意做伟大的、体面的人。
61、人要靠本事和本分起家。
62、生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。
63、岂能尽如人意，但求无愧我心。
64、不求事事公平，但求出以公心。
65、做好第一次并不难，难的是做好每一次。
66、思念折腾人，也锻炼人，更锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。思念别人是一种温馨，被人思念是一种幸福。
67、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。
68、背对太阳，阴影一片；迎着太阳，霞光万丈。
69、勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。
70、无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。
71、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。
72、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。
73、要想工作不走样，先得头脑不走神。
74、偏爱难免，偏见不可。
75、心脏不好心眼好，气色不行气质行。
76、与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。
77、谬论不足以解惑，真言却可以解忧。
78、贪心是最大的危房，良心是最好的住所。
79、精神操守方，思想方法圆；目标志向方，行动决策圆；严以律己方，宽以待人圆。
80、维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。
81、敬君子方显有德，怕小人不算无能。
82、退一步天高地阔，让三分心平气和。
83、欲进步需思退步，若着手先虑放手。
84、如得意不宜重往，凡做事应有余步。
85、持黄金为珍贵，知安乐方值千金。
86、事临头三思为妙，怒上心忍让最高。
87、切勿贪意外之财，知足者人心常乐。
88、结婚，只是一个开始，而不是终点，有可能是烦恼的开始，也有可能是幸福的开始。
89、在冬天的餐桌上谈论春天的花朵，是奢侈；在春天的花园里幻想秋的落叶，是无情。
90、宽容是送给他人的最好礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的开始。
91、钱像水一样，没有一点会渴死，多了会被淹死。
92、亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。
93、如果把摄像头对准一个人，摄录下他的所有言行，然后再按照自己的意愿进行剪辑，任何一个人都可以成为好人或坏人。
94、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。
95、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品，欣赏的人很多，但买下的人只能一个人。
96、工作就像爱人，虽然有时跟你闹矛盾，可是天天都要见面。兴趣就像情人，虽然让你激情燃烧，可是不能代替面包。
97、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。
98、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。
99、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。
100、老板就像老虎，老虎的屁股，摸不得，老虎的屁股，也不宜拍。同事就像戏友，在舞台上打打闹闹，卸了装才知道一切都很可笑。下级就像弹簧，你可以压他，但他也会顶你，你要是拉他，说不定他会退让一下

简单的事情重复做，你就是专家

01.简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家；只想不做，你只能当梦想家。

02.生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。

03.生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。

04.生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。

05.生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我了解、自我定位、自我发展及自我实现。

06.成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。

07.人生是一趟旅行，只卖是单程票，不卖回程票。

08.时间就是生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。

09.人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。

10.人生像演员，不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，就要像什么。

11.人生的愿望，在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。

12.人生的标的，在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。

13.生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。

14.人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。

15.成功的人生，胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。

16.佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是，点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。

17.人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。

18.人生成功的定义，要自己去找寻；人生快乐的感觉，要自己去诠释；千万不要迷失在别人的看法中。

19.价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。

20.在对人、对事方面，如果能尽量选择朝愉快的方向去想，就会愈来愈感到愉快。

21.一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念愈强，胜算就愈大，成功的机会，远留给拥抱变化、渴望改变的人。

22.人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。

23.积极的人，充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己该如何去做。

24.人在高潮时，千万不可得意忘形，否则骄兵必败；人处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭。

25.一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，拥有创意人生。

26.快不快乐在自己，快乐从心起，自己要学习。

27.当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。

28.当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

29.快乐的源泉在于：知足、无求。尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。

30.生涯规划的步骤是：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。

31.生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有好求心，有企图心，有行动决心。

32.一个人就算饱学之士，如果不能了解自己，掌握自己，就称不上是个有智慧的人。

33.知己是生涯规划的起点，唯有充分了解自己，生涯规划才能做到量力适性，人生才能过得如自己所想。

34.要了解自己，就要勤于自我生涯对话，认清我是谁？我是怎样的一个人？我有哪些生涯资产？我要到哪里去？我要如何达到目的？

35.目标代表个人的愿景，是心中的罗盘，人生因有目标，才会执着去追求，才会有成功的希望。

36.人生有梦，筑梦踏实，将自己的梦想，以阶段性的小目标，落实在具体的计划中，然后身体力行，积极实践，就是生涯规划最具体的表现。

37.人生是连续的过程，珍视过程，就是钟爱自己；渴望、信心及行动是圆梦三部曲。

38.人生以40岁为分水岭，前20年，为人作嫁，工作以量为中心；后20年，为己多活，工作要以质为中心。

39.人生幸福三诀：一、不要拿自己的错误惩罚自己；二、不要拿自己的错误惩罚别人；三、不要拿别人的错误惩罚自己。

40.人生虽有终点，生命却是无涯，生活可以自然，生命却要认真。